Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Всякие разности ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Чем полезно яблоко? Секрет молодильных яблок

 

Яблоко - традиционный и любимый нами фрукт, который украшает стол круглый год: от лета до зимы. Из яблок изготавливают множество различных наивкуснейших сортов джемов, видов повидла, мармелада.

Именно с яблочного сока начинают младенцу вводить прикорм: начиная с капельки яблочного сока разведенного водой в пропорции 1:1, постепенно увеличивают объем разовой порции. Так, чем полезно яблоко? Каковы полезные свойства яблок? 


 

5 занимательных фактов о яблоках

1) Яблоко фигурирует в множестве легенд и сказок, мифов и научных фактах. Вспомните русскую народную сказку про молодильные яблочки:

"если съесть старику это яблоко, то он помолодеет" 


Значит еще в древние времена люди знали о полезных свойствах яблок, придающих молодость, здоровье и красоту людям откушавших их. (Читайте также Где в России места силы?)

2) Яблоко также сыграло важную роль не только в народном фольклоре, но и в науке. Помните, Ньютон открыл закон тяготении с помощью упавшего на него яблока?

3) Библейские события также украшены этим красивым плодом дерева запрета, которое открыло глаза Еве и Адаму. 

4) Образ яблока фигурирует во множествах названиях: Нью-Йорк, корпорации Apple.

5)  Яблоки использовали в средневековой Европе для украшения рождественских елей. Только когда случился неурожай яблок, стеклодувы придумали вместо них создавать елочные шары.
 

Неудивительно что яблоко стало столько популярным, полезные свойства яблока давно занимает умы людей. Все мы с детства наслышаны, что яблоко полезно для организма человека.

Но перейдем от мифов и легенд к научной точке зрения.



 

Какие витамины содержатся в яблоках?

Присмотритесь пристальней к яблоку - ценной кладовой полезных свойств. В яблоке содержится много витаминов, необходимых для активной жизнедеятельности человеческого организма:

1) Яблоко полезно  Витамином А, который очень требуется нам для нормализации обмена веществ, для формирования костной массы и клеток кожи. Женщины знают что в яблоках содержится мощный антиоксидант, который не дает быстро стариться организму и помогает ему бороться с инфекциями. Но мало кто знает, что яблоко содержит Витамина А на половину больше чем апельсин. (Читайте также Насчет унылого вида)

2) Яблоко полезно содержанием Витамина С мощный помощник нам в противовоспалительной терапии, он также участвует в синтезе коллагена и проколлагена,  Витамин С регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, увеличивает устойчивость к инфекциям. Существуют  сорта яблок которые содержат витамина С в десятки раз больше чем в апельсинах. (Читайте также Болезни практически не проходят)

3) Кроме того, яблоки полезны содержанием витаминов группы В, необходимых организму для нормального функционирования нервной системы, работе сердца и кровообращению, помогающие для пищеварения.

Так же яблоко полезно наличию Витамина G, кальция. 

Очень полезен при похудении яблочный пектин, который позволяет снизить уровень холестерина в крови. Поэтому если вы собираетесь похудеть, обратите внимание на прием веществ, содержащих яблочную клетчатку, которая поможет вам  быстрее скинуть лишние килограммы нежелательного веса.



 

Почему полезно есть яблоки?

Все диетологи в один голос нам кричат, что полезно есть яблоки именно из-за того, что свежие плоды обладают для организма человека  бактерицидными и противовоспалительными свойствами. (Читайте также Сколько у меня морщинок)

Съедаемое раз в день яблоко активно действует как мочегонного, желчегонное и слабительное средство, что облегчит работу нашего пищеварительного тракта. 

Кроме того, съеденное яблоко способствует нормализации обмена вещества, а это значит, что такая диета приведет вас к естественному похудению.

Попробуйте устроить для себя разгрузочные яблочные дни. 

Организовать их достаточно легко: запаситесь яблоками, приятными вам на вкус. Кто-то любит с кислинкой, кому-то нравятся сладкие  и рассыпчатые, третий любит только желтые и так далее. 

 

Кушайте яблоки в сыром виде

Припасите 1-1.5 кг любимых яблок и кушайте их в течении дня 5-6 раз. Можно предварительно перед употреблением снять кожицу и натереть на терке.
 

Пейте яблочный чай

Изобретите свой собственный рецепт яблочного чая, который не только бодрит, но еще и содержит в себе все полезные свойства яблок. Наслаждайтесь яблочным чаем, релаксируя и расслабляясь, заодно и питая свой организм витаминами и минералами. (Читайте еще Как наполнить себя энергией)

Запекайте яблоки

среднее яблоко легко и быстро запечь в кружке в микроволновке. Для этого вымойте яблоко, удалите сердцевину, положите в отверстие ложку меда и само яблоко в небольшую кружку, полейте под яблоко ложечку кипяченой воды и поставьте на 3-5 минут в  СВЧ-печт (в зависимости от мощности вашей печи). Ароматное лакомство готово! 

Попробуйте запеченные в духовке яблоки с медом, сахаром или корицей. Необычайно простой, вкусный и полезный десерт, который оценят гурманы. Такой десерт согреет холодным зимним вечером, а летом придаст заряд энергии и романтики. (Читайте еще Почему я нравлюсь мужчинам)
 

Сушите яблоки


Вымойте плоды, нарежьте их тонкими ломтиками, положите тонким слоем на противень, высланный бумагой для запекания и поставьте в духовой шкаф на минимальную мощность на 1-1,5 часа.  Готовые сушеные дольки яблок храните в бумажном или тряпичном пакете.  Получится отличная замена снекам и чипсам.

Постарайтесь ввести в свой ежедневный рацион яблоки, что положительно скажется на снижение холестерина и повысить болезнеустойчивость вашего организма. Если ваша работа токсична, то яблоки должны стать обязательным атрибутом вашего меню. (Читайте еще "Я старею от усталости")

 

Кушайте полезные яблоки каждый день, и вы обретете заряд энергии, красоты и здоровья, тем самым откроете для себя свой личный секрет молодильных яблочек.

Окружите себя красотой и гармонией, будьте красивы и молоды!



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Всякие разности | 28.11.2018 |
Просмотров: 2400 | Рейтинг: 4.7/3

Следующая статья

Будьте с нами в соцсетях:

Женский журнал Без лишних слов в ВК Женский журнал Без лишних слов в Instagram


Быстрый поиск статей:

аудио книга бесплатно здоровье депрессия деньги свадьба бигуди жена родители страх мама девочка папа красота зарплата успех профессия любовница супруг негатив мысли бывший сын замуж ушел советы девичник отдых матрас желание мечта подсознание человек возраст дело жизнь хандра слезы люди хобби решение Эмоции комплексы коллега поЗитив Ситуации психология обиды Агрессия проблема страхи проблемы женственность окружающие работа причины секс новый год Девушка настроение Мечты желания Delimano космодиск мужчина семья ребенок мужчины свидание Счастье радость женщина стерва ситуация подарки муж психологи дети женщины отношения избранник психолог установки одежда одиночество Бизнес мир праздник вебинар энергия любовь перемены дела осень перестать научиться планы нож аморе

 


 

Понравился сайт?

Подпишитесь на новости и будьте в курсе самых интересных и полезных новостей - получайте еженедельный дайджест с новыми статьями.

Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами сайта


 

Новые статьи

18.12.2018


О чем не нужно отчитываться ни перед кем?

Не оправдать чужих ожиданий, бояться сделать так, как хочется, опасаясь осуждения – явления довольно распространенные. Они существенно влияют на качество жизни, вызывая страх перед чем-то или кем-то, становясь препятствием на пути к достижению собственных целей. Давайте разберемся, о чем не нужно отчитываться ни перед кем?

Читать дальше...

17.12.2018


Кошка - индикатор кармы

Большая часть нормальных людей относится к кошкам исключительно позитивно, но некоторые представители рода людского испытывают к ним ничем необъяснимую неприязнь. Кошки их раздражают, нервируют, мешают им, и вызывают желание немедленно прогнать. На первый взгляд кажется, что тут такого? Читать дальше...


16.12.2018


Улыбающаяся депрессия

Одержимое стремление обрести безграничное счастье, присущее всей современной культуре, исказило реальную жизнь. Такое стремление к счастью может привести прямо в ад. Читать дальше...


14.12.2018


Выбираем стильные шторы для гостиной

Эту комнату по праву называют главной в доме. Именно здесь принимают гостей, собираются большой и дружной семьей по вечерам. Чтобы обстановка располагала к отдыху и общению, необходимо продумать массу деталей, которые позволяют поддерживать уют и красоту. И одна из них – элегантные занавески. Пришло время выбрать стильные шторы для гостиной. Читать дальше...


14.12.2018


Самые вредные знаки зодиака

Хотите узнать свой гороскоп по вредности? Тогда читайте и сравнивайте Читать дальше...


14.12.2018


Здоровый человек не хочет выйти замуж

Предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила Лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе «здоровый цинизм» и многолетний опыт.  Читать дальше...


14.12.2018


Сводить его с ума в постели: что мешает многим женщинам?

Не думайте, что мужчине для хорошего секса нужен ваш маникюр, педикюр, чистые волосы, макияж и плоский животик. Он ваших изъянов, скорей всего, и не заметит. Читать дальше...


11.12.2018


Правда ли, что счастливое лицо молодеет?

В современном мире существует достаточно информации, позволяющей как-то поработать со своим внутренним «Я» с целью выхода на другой, более качественный уровень жизни. Одна из аксиом заключается в достижении состояния внутреннего комфорта на пути к гармонии и счастью. И когда цель «в кармане», можно ли смело утверждать, что счастливое лицо молодеет?

Читать дальше...

10.12.2018


Или деньги, или муж в доме?

Муж работает дома, я тоже. Что делать? Отпустить мужа на работу или отказаться от мыслей о машине? Как понять, кому в данном случае не хватает свободы? Читать дальше...


10.12.2018


Думать надо о мужском интересе

Думать надо не о прямизне своих ног, а о мужском интересе Читать дальше...


10.12.2018


Встретила мужчину своей мечты — что делать?

Я - большой идеалист, которых, наверно, нет на свете уже. Я всю жизнь искала свой идеал и не хотела размениваться по мелочам. Уже разуверилась, можно сказать, ведь мне уже 40 лет. А нынче я встретила мужчину своей мечты. Что мне делать? Читать дальше...


10.12.2018


Новый Год - Пора Чудес и Волшебства

Новый Год - удивительный волшебный праздник. Все, взрослые и, конечно же, дети ждут в этот день какого-нибудь чуда, исполнения заветного желания, получения особенного подарка. Читать дальше...


08.12.2018


5 шведских способов пережить холодное время года

Зимы обычно мало у кого вызывает положительные эмоции и яркие впечатления. Хотя, если постараться, можно и здесь найти массу плюсов. Когда найти место своего счастья и драйва не получается, имеет смысл обратить внимание на 5 шведских способов пережить холодное время года.

Читать дальше...

08.12.2018


33 рецепта красоты

Наверняка многие из вас перерыли весь интернет в поисках рецептов, продлевающих молодость. Теперь вам не нужно больше тратить свое время на поиски. Все есть в одном месте - в этой статье! Сохраните куда-нибудь, чтобы не потерять. Читать дальше...


06.12.2018


Какие шторы подойдут к цветным обоям?

Планируя ремонт, важно детально подойти к вопросам оформления интерьера. Чтобы получить гармоничное сочетание цветов и фактур, необходимо продумать ряд нюансов, которые в сочетании позволяют достичь воплощения главной задачи  подчеркнуть стиль и поддерживать комфорт. Какие шторы подойдут к цветным обоям? Читать дальше...