Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Размышления ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как вернуть оптимизм?

Вот живёт себе человек, солнышку радуется весеннему, строит радужные планы на будущее и тут внезапно становится пессимистом. В чём же дело? Хорошо, если это просто плохое настроение, унылая погода или шеф отчитал ни за что, тогда это быстро проходит. И снова человек счастлив и доволен, но бывает и по-другому.

Отчего тот, кто ещё недавно лучился доброжелательностью и жизнелюбием в один момент стал ворчливым и вечно недовольным циником, который во всём видит лишь дурное: жарко – не будет урожая из-за засухи, прохладно – из-за сырости, работа – ужасная, а если сменить – ещё хуже будет, дома не понимают. И так каждый день бесконечный поток жалоб. Как вернуть оптимизм? (Читайте также 10 советов как жить в позитиве)

Современный ритм жизни располагает к тому, чтобы быть активным, спортивным, приятным. И людям приходится соответствовать. Жизнелюбивые люди всегда более успешны в делах и быту. Когда человек думает о хорошем, он автоматически притягивает именно это «хорошее», это извечный закон.

Пессимистам приходится трудно, а чем им труднее, тем больше они погружаются в пучину страданий, которые себе сами и придумывают.

Почему же люди становятся пессимистами? Обычно к этому приводит разочарование в людях и будущем. Часто причиной перехода в лагерь «пессимистов» служат какие-либо травмирующие события, душевная драма. Это своеобразная защитная реакция.

Когда человек заранее готов к худшему, ему кажется, что таким образом при наступлении этого самого «худшего» ему будет не так больно и неприятно. Но проблема в том, что человек перестаёт стремиться, перестаёт сражаться. А за счастье, за свой комфорт нужно бороться. (Читайте также Улыбающаяся депрессия)

Как вернуть оптимизм? Это не так сложно, как кажется. Главное, чтобы человек сам понял, что ему это нужно и что он может изменить своё отношение к ситуации. Есть несколько простых шагов:

Шаг первый, как вернуть оптимизм: старайся увидеть во всём: в каждом прожитом дне, в каждом человеке что-нибудь прекрасное и достойное восхищения. Это не так просто. Довольно тяжело вот так взять и перестроиться. Но день за днём будет всё легче. (Читайте еще Почему я не могу найти общий язык с людьми)

Шаг второй, как вернуть оптимизм: избавляйся от тяжёлых воспоминаний. Конечно же, необходимо избавиться от вещей, которые напоминают о чём-то, что приносило боль в прошлом. Пока на глазах напоминания, ты не можешь перестать думать об этом. Многие решаются также кардинально сменить имидж, коротко подстричься или увлечься чем-то, что раньше в голову не приходило, либо переехать. Когда человек меняется, старые переживания его перестают трогать до такой степени.

Шаг третий, как вернуть оптимизм: перестать переоценивать свои проблемы. Если ты думаешь, что проблему не решить, ты и не сможешь её решить. (Читайте еще Принять проблему – что будет?)

Шаг четвёртый, как вернуть оптимизм: совершенствуйся. Стань другим человеком и тогда все твои проблемы будут казаться опытом, тем, что позволило тебе стать сильнее.

Шаг пятый, как вернуть оптимизм: полюби себя. Прими себя полностью со всеми положительными и отрицательными качествами. Гордись собой, цени свои таланты и умения и тогда в один прекрасный день ты снова поймёшь, что погода - замечательная, люди – добрые и все проблемы решаемы. (читайте еще Любите себя по-настоящему)

И помни, что иногда стоит позволять себе погрустить. Но совсем недолго.

 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Размышления | 27.12.2018 |
Просмотров: 4543 | Рейтинг: 5.0/3
Сейчас читают:
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Будьте с нами в соцсетях:

Женский журнал Без лишних слов в ВК Женский журнал Без лишних слов в Instagram


 

Новые статьи



Амулет на удачу: как изготовить, зарядить и носить?

Обычно амулет на удачу сразу относят к темным силам, которые через конские, мышиные и прочие волоски, помещенные в изделие, приносят счастье. В то же время психологи, которые не грешат излишней мистификацией, смотрят на обереги с иных позиций.

Читать дальше...



Какие бывают виды тканей для штор?

Оконный текстиль должен выполнять несколько задач. В первую очередь - защищать от солнца и сквозняка, а во-вторых, гармонировать с интерьером. Чтобы осуществить задуманное, необходимо обратить внимание на материал, из которого они изготовлены. Какие бывают виды тканей для штор? Читать дальше...




Как впустить в свою жизнь новое счастье?

Новый год – самое время для переосмысления и позитивных изменений в жизни. И если вы привыкли брать ответственность на себя, а не ждать подарков от судьбы, учтите – чтобы пришло новое счастье, необходимо освободить для него место. От каких предметов в доме и тараканов в голове стоит вовремя избавляться?

Читать дальше...



Как сделать кофе полезнее

Пpивычкa пить кoфе не лучшим oбpaзoм cкaзывaетcя нa здopoвье, нo мы не будем paccуждaть о вреде и пoльзе кoфе, a пpocтo пoдcкажем вaм, как cделaть егo бoлее apoмaтным и вкуcным, нейтpaлизoвав вoзмoжные негaтивные влияния кoфеинa нa оpгaнизм.  Читать дальше...




Сколько должно быть друзей у человека

Не имей сто рублей, а имей сто друзей! Именно так гласит народная мудрость. Конечно, пословица щедра. Но так ли выходит в реальности, когда задаешься вопросом: сколько должно быть друзей у человека?
Читать дальше...




Mеcяц на изменение жизни к лучшему

Итак, нa кaждую неделю плaна — тpи зaдания, кoтopые нaдo внедpить в cвoю жизнь. И ocтaвaтьcя c ними нa пpoтяжении вcегo меcяцa. B идеaле — и дoльше, нo тут уж pешaть вам. Читать дальше...




Зачем женщина меняет прическу

Зачем женщина меняет прическу знает только она сама, но причина кроется в ее отношении к окружающему миру и желанию изменить его. Читать дальше...




Я все сама

«И что было не так»,  -  битый час рыдала Нелька. – Я же сама семью содержала, готовила лучше, чем в изысканном ресторане. Дети учились на отлично под моим чутким контролем. Да мы по нескольку раз в год на море летали. Нет же, ушел! Да еще к кому! К какой-то серой мышке, которая даже не может сантехника от электрика отличить! А я все сама!»
  Читать дальше...




Где взять силы для успеха

Вряд ли найдется человек, который бы не хотел стать богатым, знаменитым и счастливым. И у каждого - свои методы для получения успеха. Кто-то «повторяет» за другими, у него даже получается. Но счастья такое дело не приносит. Где взять силы для успеха? Читать дальше...




Как легко похудеть

Пять простых советов по снижению веса позволят вам легко похудеть. Читать дальше...




Pilates — гармония для тела и души

Одни сравнивают его с лечебной гимнастикой, другие — с йогой, или уподобляют калланетику, стретчингу. Что представляет собой пилатес на самом деле?  Pilates (Пилатес) — широко известная и популярная во всем мире система упражнений, направленная, прежде всего, на улучшение здоровья. Читать дальше...




Готов жениться?

Ваш МЧ не прижал вас к сердцу ни в первый день, ни в сотый. А ближе к двухсотому стал пренебрегать так, что вы хотите уйти. Страсть, влюбленность обычно длится полгода-год. Какие выводы? Читать дальше...




Стесняюсь разговаривать с мужчинами

Существует много комплексов в женском мире, но есть один, из-за которого не строятся отношения с противоположенным полом, а именно речь пойдет о стеснительности с мужчинами. Читать дальше...




"Я пошлю всех!" - всегда ли нужно идти на поводу у эмоций?

Звучит грубо, но доля истины в этой фразе есть. Конечно, в данном случае речь идет не о применении нецензурной лексики во время процесса «посылания». Но все-таки не стоит относиться с иронией к поднятой проблеме. Иногда, чтобы стать свободной, достаточно научиться играть в простую игру, название которой – «А мне все равно». Но и это надо делать правильно. Прежде, чем победно выкрикнуть – я пошлю всех – стоит немного подготовиться.
  Читать дальше...




Патчи для глаз. Что это такое и для чего.

В инста-аккаунтах блогеров то и дело мелькают патчи для глаз. Не все знакомы с этим необыкновенным средством для быстрого восстановления кожи. Давайте разберемся по порядку, что такое пачи, кто и когда их разработал, какие они бывают и где приобрести. Читать дальше...




Почему я одинока

Одиночество – это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? – этот вопрос надо задать в первую очередь себе.
  Читать дальше...




Зачем нужен девичник

Один мой знакомый не особенно любит, когда его жена уходит на девичники. Как он выражается, «бабы напьются и начинают, что попало творить!» Под «что попало» подразумевается: громко смеяться, обсуждать мужчин, иногда и баньку на даче затопить или в бассейн прыгнуть. В принципе, для нас, женщин, плохого в этом ничего нет. А хорошего – море! Вот потому мужчинам и не понять, зачем нужен девичник.
  Читать дальше...




До чего может довести флирт по телефону

Кто-нибудь из вас сейчас может представить себя без мобильного телефона? Нет? И я не могу, настолько это маленькое изобретение человечества вросло в руки, что уже и не избавишься. Моя сотовая компания когда-то предоставляла услугу под названием «SMS-флирт» (может и до сих пор предоставляет, или что-нибудь подороже придумали ?). Сейчас меня эта услуга мало интересует, но тогда... Читать дальше...




Подборка книг, основанных на воспоминаниях

Сохраняйте себе в социальные сети или отправляйте в мессенжеры! Читать дальше...




Хочу написать книгу. С чего начать?

Давно мечтала написать книгу, но почему-то все планы остаются в голове, а написание книги не сдвигается с мертвой точки. Даже составила для себя план действий, которого буду придерживаться. Хочу поделиться своим планом, если в вашей голове сидит аналогичная мысль. Читать дальше...




А я люблю женатого

Ситуация, когда незамужняя девушка влюбляется в женатого мужчину – не редкость. И бесполезно мамушкам и бабушкам убеждать горе-невесту, что это безнравственно. Ее все равно тянет в его объятия магнитом. На все нравоучения она отвечает коротко: «А я люблю женатого!». Читать дальше...




Мои дети не ревут по пустякам

Невероятно не люблю хнычущих и выревливающих детей. Когда родилась дочь, я ужасно боялась, что она будет плакать по пустякам, как бывает у детей. Читать дальше...




Типы мужчин на сайтах знакомств

Типы мужчин на сайтах знакомств опасно ли знакомится на сайтах знакомств Читать дальше...




Пять способов переезда за границу на ПМЖ

Переезд за границу на ПМЖ кажется несбыточной мечтой и на первый взгляд должен сопровождаться массой непредвиденных ситуаций. Есть пять способов, как переехать в другую страну на ПМЖ без лишних хлопот. Читать дальше...




Надоели тупые люди вокруг

Конечно, хорошо любить людей, улыбаться всем и культивировать в себе чувство радости и гармонии. Но, как же в последнее время стали раздражать тупые люди. Прямо хочеться Михаила Задорнова вспомнить с его фразой :"Ну, тупые!" Только фраза будет обращена не к американцам, а к  соотечественникам. Читать дальше...