Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Путь к гармонии ума и тела




Что мешает отдохнуть?

У каждой третьей женщины выходные отнимают больше сил, чем трудовые будни. Дело не только в стирке, уборке и готовке на неделю. Домашние дела удаются легко, если грамотно расходовать энергию. Если после выходных вы чувствуете себя разбитой и уставшей, значит, пора избавиться от дел, которые поедают изнутри.

Они – паразиты

Чтобы понять что мешает отдохнуть, составляем список распространенных дел, процессов-пожирателей драгоценной энергии. Вместо того чтобы заняться любимым и приятным делом, большая масса людей вредит себе, перелопачивая ситуации, которые по сути дела лишние.
  • Мысли о прошлом. Получили нагоняй на планерке в пятницу – это повод для раздумий на предстоящие два дня. В результате паразитирующих мыслей на эту никчемную тему вместо отдыха вы устаете еще больше. Применительно к примеру – это уже прошло. Поэтому не заостряйте внимание на вещах, которые не изменить. От накручиваний и переживаний по пустякам энергия тратится. Неудивительно, что в понедельник нет желания идти на работу - отдохнуть не успели. (Читайте также На меня нападают и давят ).
  • Когда наступит «черный день»? Насмотрелись новостей, начитались газет и пустились в рассуждения о нелицеприятном будущем. Будьте уверены, все будет хорошо, если вы захотите этого  сами. Если постоянно думать о плохом, оно наступит. Вы задаете мощную программу для подсознания, настраивая себя на неуспех. Получается так - куда билет купили, туда и прилетели.
  • Тысяча дел ни о чем. Сложился стереотип, что два драгоценных дня, предназначенных на восстановление сил, стоит потратить на стирку, уборку, готовку. Эти дела можно сделать, если вы чувствуете, что справитесь легко и быстро. Многочасовые настрои, хождения от чайника к телевизору с мысленными уговорами: «Сейчас, я обязательно сейчас начну вытирать пыль! Только кофе допью, кино досмотрю!». Время идет, а дела с места не двигаются. Послушайте себя. Хотите поспать – спите. Пара часов, потраченных на сон, подарят энергию и хорошее настроение. С такими запасами сил никакие завалы в доме не страшны.

Как подарить себе незабываемые выходные?

Что мешает отдохнуть, нашли. Пора настроиться на отдых, удовольствие и позитив. Пятница – лучшее время, чтобы спросить себя о собственных желаниях.
  • Разберитесь, чего вы желаете в первый выходной. Поспать? Спите. Семья не умрет с голода, если до обеда перекусит бутербродами. Особо несговорчивые домочадцы могут взять на себя благородную миссию и повозиться на кухне.
  • Спросите, чего желаете сделать просто так, для души. Рассадить цветы, почитать книгу, сделать маникюр, сходить на выставку. Перестаньте воспринимать собственное хобби как трату времени впустую. Это мощный ресурс для восстановления сил и энергии. Это как витамины во время гриппа. А на здоровье не экономят. (Читайте также Женская сила ).  
Чтобы восстановиться после суетливых будней, достаточно выполнить свои самые простые желания. Подсознание настроится на позитив, и тогда все дела удаются легко, быстро и интересно. 
 





Дочитали статью до конца? Пожалуйста, примите участие оценке, просто выделите нужное количество звездочек справа.

Категория: Путь к гармонии ума и тела | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 376 | Теги: подсознание, выходные, поЗитив | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

База знаний:

Мануал по самопомощи "Хаос Ноль"
Мануал по самопомощи
Перед вами "ХАОС НОЛЬ" - точный и простой подход к разгребанию того бардака, который скапливался в вашей жизни годами если не десятилетиями...
Как психологу иметь множество клиентов
Как психологу иметь множество клиентов
Как психологу зарабатывать достойно, при этом не сидеть постоянно в своем офисе, а путешествовать и работать в свободном графике
Вебинар-практикум в 3-х частях Кризис. Деньги. Женщина
Вебинар-практикум в 3-х частях Кризис. Деньги. Женщина
Из вебинара-практикума вы узнаете о сути кризиса и его колоссальной энергии, а также о том, как вы можете использовать её для своей жизни. О том, как энергия денег связана с энергией кризиса.


Читайте свежие статьи:

20.07.2017


Отношения с молодым человеком младше

Согласитесь, приятно, когда молодые парни обращают внимание и делают комплементы. Это здорово поднимает самооценку и дает уверенность в собственной неотразимости. Одно дело – восхищения, и совсем иное – отношения с молодым человеком младше. Читать дальше...


16.07.2017


Как научиться плевать на всех?

Легко сказать – не обращай внимание! А на деле все выходит гораздо сложнее. Но на то мы и люди, что все невзгоды можем преодолевать, если есть на это силы и желание. Как научиться плевать на всех?

Читать дальше...

12.07.2017


Как перестать хотеть замуж?

Вопрос – как перестать хотеть замуж – покажется парадоксальным. Сотни девушек по всему миру просто мечтают связать себя узами Гименея. И постоянно заняты поисками потенциального жениха, а это им просто мешает по-настоящему обрести счастье. Что же делать в этой ситуации? Читать дальше...


08.07.2017


Если мужчина женоненавистник

«Все бабы - дуры, курицы, стервы и негодяйки!» - подобное часто приходится слышать от мужчин. И говорят они так не только на мальчишниках, они не гнушаются кричать об этом в присутствии дам. Что же делать, если мужчина женоненавистник?

Читать дальше...

01.07.2017


Что делать в жару?

Теплые летние деньки – это чудесно. Совсем по-иному обстоят дела, когда столбик термометра зашкаливает за отметку в 30 С. И тут, чтобы не навредить себе, стоит задаться вопросом – что делать в жару?

Читать дальше...

29.06.2017


Женское достоинство: что это такое?

При мыслях о мужском достоинстве практически у каждой женщины появляются примерно одни и те же ассоциации. Это понятие распространенное и у всех на слуху. Другое дело – определить женское достоинство, что это такое понять. Оно ведь существенно отличается от мужских представлений.

Читать дальше...

25.06.2017


Как перестать реагировать на критику мужа?

Вполне возможно, что вы уже не та длинноногая лань, какой познакомились с возлюбленным. И котлеты иногда пригорают, а еще вы пыль можете вытереть не так тщательно, как ему хочется. И все-таки это не дает повода вам хамить. Как перестать реагировать на критику мужа?

Читать дальше...

25.06.2017


Девичник в гавайском стиле

Самое время в жаркие деньки вырваться на денек-другой с подругами подальше от грязной посуды, огромной кастрюли, томящейся в ожидании горячего борща с говяжьей косточкой. Устройте себе выходной – придумайте девичник в гавайском стиле.

Читать дальше...

21.06.2017


Зачем разводить цветы?

В жаркие летние деньги есть отличная возможность провести время с пользой и удовольствием. Если у вас нет дачного участка, где растут розы и астры, можете придумать идеи для домашней оранжереи в собственной квартире. Это не только красиво, но и важно для женской силы и энергетики. Зачем разводить цветы?

Читать дальше...

18.06.2017


Как завести любовника, с чего начать?

Адюльтеры были популярны еще в Древние времена. Взять хотя бы Клеопатру, которая кружила головы мужчинам. В Средние века и того больше – придворные, да и императоры, и короли не отказывали себе в любовных утехах. Нам, как говорится, сам бог велел. Как завести себе любовника, с чего начать?

Читать дальше...

16.06.2017


Можно ли жить без ежедневных нервотрепок?

Можно ли жить без ежедневных нервотрепок? Или ваш метод работает только для тех, кто живет так, как вы, вдали от ежедневных раздражителей в виде людей и проблем? Смущает меня этот момент. Читать дальше...


14.06.2017


Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты?

Кто из нас не любит восход солнца, закат, грозу, ливень? После каждого столь яркого действа приходит смена окружающего мира. Человек, так или иначе, чувствует эти смены погоды. Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты? Читать дальше...


13.06.2017


Можно ли управлять влюбленностью?

Несомненно, влюбленностью можно управлять. К примеру, девушки не влюбляются в отцов и родных братьев, зная, что это табу.  Читать дальше...


12.06.2017


Если мужчина поедает глазами

Они куда предсказуемее, чем пытаются казаться. Конечно же, речь пойдет о мужчинах. Часто женщины задаются вопросом – что значит, если мужчина поедает глазами? Причины такого поведения самые положительные – если вы, конечно, ему пару сотен не задолжали. В остальном поводов для беспокойства точно нет.

Читать дальше...

12.06.2017


Вещи, которые надо сделать этим летом

Жаркие деньги только начинают вступать в свои права, но уже сейчас пора задуматься, чтобы полностью насладиться ими. Согласитесь, не очень приятно «пропеть» впустую три месяца и долгой зимой сожалеть об этом. Вещи, которые надо сделать этим летом.

Читать дальше...