• Помочь каждой женщине быть счастливой! Это так просто!
Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Путь к гармонии ума и тела ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ




Как перестать нервничать?

Это странно, и в голове не укладывается, но есть категория людей, которые подсознательно настраивают себя на страдания. У них прочно засела установка, которая не осознается, что достичь успеха, любви и счастья можно путем страданий. Это неверное утверждение. Боремся с ним, заменяя на позитивное.

Я вся такая несчастная

Каждая вторая современная женщина задается вопросом: «Как перестать нервничать?». И в то же время делает все, чтобы ситуация оставалась на том уровне, на каком есть сейчас. Негативные установки, заложенные с раннего детства, отравляют жизнь человеку до тех пор, пока он не осознает это  и не приступит к искоренению неверных представлений.

Практически каждой женщине приходилось оплакивать себя, когда ушел муж, жених или друг. Вместо того чтобы осознать прелесть сего момента, она по тысяче раз пересказывает историю подругам. Они на перечет знают, какой он плохой. Она не может успокоиться. С точки зрения психологии ответ прост – девушка настолько привыкла жить в состоянии негатива, что организм не может жить без гормонов стресса. Как только ей становится лучше, мозг автоматически прокручивает эту историю, подкидывая дрова в топку. (Читайте также Давно уже так не смеялась взахлеб ).

Так до бесконечности. Это не единственная ситуация. Некоторые по сотне раз в день обсуждают недальновидность начальника. Неслучайно, босс именно этого человека выберет для разноса. Потому что на подсознательном уровне чувствует угрозу.

Физиологический ответ на вопрос - «Как перестать нервничать?» - нашли. Пора выработать установку на счастье.

Будут бить, будете плакать

Работу длительная, но интересная. Не получается самостоятельно, попросите помощи фитнес-инструкторов, психологов. Изучайте литературу по этой теме, посещайте вебинары. (Читайте также Найдите место своего драйва, своего нового счастья ).  Когда информации к размышлению наберется достаточно, вы начнете работать по трансформации сознания.
  • Попробуйте йогу и медитации. Духовные практики помогают обратиться внутрь себя и увидеть «Высшее «Я». Истинные потребности обнажатся, и вы узнаете, в каком направлении двигаться. Как результат – перестанете нервничать. Будущее станет понятным.
  • Посмотрите на ситуацию под другим углом. Скучно, банально и неграмотно мерить всех под одну гребенку. Задержался муж на работе, не пытайтесь заподозрить его во всех смертных грехах. Начальник попросил закончить проект, автомобиль  сломался, друга старого встретил. Надейтесь на лучшее.
  • Перестаньте переживать о прошлом и будущем. Живите сейчас, а не десятилетием позже или раньше. Есть семья, работа, прибыль – хорошо. Не рисуйте собственную жизнь в мрачных красках. Как говорил Остап Бендер: «Киса, будут бить, тогда и будете плакать!».
Ситуации, которые происходят в нашей жизни – результат мыслей, которые выливаются в поступки. Думайте больше о хорошем, тогда приятные события «слетятся», как пчелы на мед. 
 





Дочитали статью до конца? Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Просто выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 18.08.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 590 | Теги: подсознание, негатив, поЗитив | Рейтинг: 5.0/1

Читайте свежие статьи:

21.01.2018


Почему мужчины не дарят мне цветы?


«Почему мужчины не дарят мне цветы?» - многие дамы часто задаются этим вопросом. И необычного в этом ничего нет, потому что подобная ситуация – не редкость. Попробуем разобраться в ней и сделать выводы. Читать дальше...


19.01.2018


Как понять что нашли свое предназначение


Какие из этих 8 признаков соответствуют вашей жизни? Проанализировав эих, вы поймете, выполняете ли вы свое настоящее предназначение в этом мире. Читать дальше...


09.01.2018


Ключевое слово для каждой чакры


Вы научаетесь устанавливать границы и почитать границы других людей, притягивая энергию из вселенского источника жизненной субстанции и вашего Я Есмь Читать дальше...


05.01.2018


5 шагов подготовки своей жизни к процветанию


Об успехе во всех его проявлениях «втихушечку» мечтает каждый. И не верьте тем, кто говорит – «меня и так все устраивает». Это лицемерие, не больше. Давайте спланируем 5 шагов подготовки своей жизни к процветанию, чтобы значительно улучшить различные сферы своего бытия. Читать дальше...


30.12.2017


Что хотят женщины сегодня?


В детстве загадывать желания гораздо проще – мороженка, пироженка и обалденная кукла – как раз то, что чаще всего хочется маленькой девочке. Взрослея, женщина насаждает себя проблемами настолько, что даже желание нормально сформулировать не может. Что хотят женщины сегодня?

Читать дальше...

28.12.2017


Кто такой интернет-шоппер


Интернет-шоппер - это аналог шопера, который тоже консультирует клиента по стилю, гардеробу и покупкам, ТОЛЬКО при этом использует широкие просторы Интернета. Читать дальше...


27.12.2017


Выдают ли замуж насильно в наши дни?


При упоминании фразы – выдают ли замуж насильно в наши дни – сразу на ум приходят кадры из советской комедии, когда «студентку, комсомолку, спортсменку» решили отправить под венец с нелюбимым. Случается ли такое сейчас?

Читать дальше...

26.12.2017


Необычные способы заснуть и традиционные альтернат...


Попробуем разобраться, работают ли необычные методики засыпания, и сравним их с советами специалистов-сомнологов тем, кто борется с бессонницей. Читать дальше...


24.12.2017


Как научиться рисовать?


Жаркими летними деньками в тени деревьев или холодными зимними вечерами под теплым пледом хочется попробовать что-нибудь интересное и творческое. И тут на помощь приходит детское увлечение – альбом с карандашами или мольберт с красками. Вопрос только в том, как научиться рисовать, если вы не умеете?

Читать дальше...

23.12.2017


Почему нужно избегать ревнивцев?


Ревнует, значит, любит – обычно так принято считать в женской среде. И напрасно. Не всегда любовь сопровождается ревностью. Зачастую это даже становится опасно. Почему нужно избегать ревнивцев? Читать дальше...


23.12.2017


Не нужно навязывать себя мужчине


Однозначного мнения на этот счет нет – «не нужно навязывать себя мужчине?». Одни говорят, что надо сразу брать быка за рога, а другие считают, что главное, не переусердствовать. Кто же прав?

Читать дальше...

22.12.2017


Панорамное остекление как изюминка видовых квартир


На данный момент особой популярностью пользуются так называемые видовые квартиры, которые подразумевают наличие панорамных окон. Видовые квартиры – это современный формат жилья 21 века. Читать дальше...


19.12.2017


Одичала в декрете


Дети – это замечательно, мило и радостно. Только рассказывая об этих приятных моментах, мало кто упоминает, что декрет – это еще и пеленки, распашонки и нехватка времени на себя. Проходит немного времени, и молодая мамочка начинает восклицать: «Одичала в декрете!». Читать дальше...


19.12.2017


Вы можете все изменить


Некоторые из вас обладают эмпатическими способностями, но не дают им развиваться из-за страха открыться другим и быть уязвлёнными, из-за нежелания быть слишком ранимыми. Читать дальше...


15.12.2017


Новый год не с кем встречать


Принято считать, что волшебная ночь, когда одни 12 месяцев сменяются на круговорот других, лучше всего пройдет в компании друзей или родных. А что делать, если Новый год не с кем встречать? Читать дальше...


15.12.2017


Какой ваш цветотип?


Цветотип – это то, что дано нам матушкой природой от рождения. Стилисты разделили все природные колориты на четыре типа. Какой у вас? Читать дальше...


14.12.2017


У мужа депрессия


Как генерировать радость или веселую атмосферу, когда муж погружён в депрессию? Читать дальше...


14.12.2017


Эффект зеркала


Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Читать дальше...


14.12.2017


«Я не верю в возраст, я ВЕРЮ в СИЛУ ЭНЕРГИИ»


Тао Поршон-Линч – уникальная женщина. Представители Книги рекордов Гиннесса признали ее самой старой преподавательницей йоги в мире. Читать дальше...


14.12.2017


Закон непривязанности - получить то, что хотите


Закон Непривязанности утверждает: для того чтобы достичь чего-нибудь в физической Вселенной, вы должны отказаться своей привязанности к тому, чего вы хотите достичь. Читать дальше...