Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Путь к гармонии ума и тела | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Обновление жизниКогда вы чувствуете, что оказались в тупике в личных отношениях, на работе, в личностном развитии, то пришло время для обновления жизни. Важно поймать у себя в голове эту мысль, когда все, что вас устраивало до текущего момента, вдруг стало мешать или не удовлетворять.Какими способами можно обновить жизнь? Перечислим пять основных моментов, хотя на самом деле их гораздо больше. Итак, Во-первых, чтобы прошло обновление жизни нужно понять, что в данный момент вы как на берегу реки, и, перейдя через вымышленный мост, вы окажетесь на новом берегу, где от чего-то нужно отказаться, а к чему-то новому привыкнуть, приучиться. Это могут быть какие-то ненужные отношения, вредные привычки, или наоборот новые полезные привычки, которые помогут вам вести новый образ жизни. Не стоит начинать с больших дел, начните хотя бы со здорового образа жизни, отказавшись от лишней сигареты или кружки кофе и добавив в рацион дополнительное яблоко или стакан минералки. Во-вторых, когда вы поняли, что обновление жизни вам жизненно необходимо, и вот оно сейчас у вас произойдет, дайте себе слово не оглядываться назад. Потому, что проще простого опять скатиться в привычную жизненную колею, вновь начать выкуривать пачку сигарет или пить по 10 кружек кофе. Тут важно проявить силу воли. Осознайте, что обновление жизни нужно именно вам и никому другому, ни партнеру по жизни, ни вашим родителя. Вам, и только вам. И только вы за это обновление в ответе. В-третьих, постройте видение своей новой жизни на месяц вперед, каким вы хотели бы стать через месяц после предпринятых усилий? Месяц состоит всего из 30 дней, и эти 30 дней отличное время для эксперимента над собой. Каким человеком, какой личностью вы хотите стать там, за границей календарного месяца? Что вам для этого нужно? Какие-то вещи? Какие-то новые мысли? В-четвертых, попросите у кого-нибудь помощи, чтобы контролировал вас. Дайте слово, что не станете обижаться на этого человека, который вам в десятый раз напомнит про зарядку с утра или покритикует за ругательные слова, которые слетели у вас с уст, когда вы перестали себя контролировать. В-пятых наберитесь терпения, и помните, что любая привычка будь-то физическая потребность или мысленная деятельность станет привычкой только через месяц регулярного повторения. Заведите ежедневник, календарик, лист на холодильник прикрепите, в которых вы станете отмечать каждый прожитый день с обновлением. А в заключении этой статьи хотим порекомендовать вебинар Алены Влади, который так и называется «Обновление жизни»:
Все отзывы на проведенные вебинары Алены Влади и ее ответы на письма слушательниц вы можете прочитать в разделе Вебинары Алены Влади Дочитали статью до конца? Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Просто выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. |
|
|
|
Просмотров: 1299 | |
20.08.2018 Услышав фразу - «Я люблю унижать людей. Это нормально?» - сразу выстраивается ассоциативный ряд, главной картинкой которого является этакий злодей, пытающийся внести в радость жизни некую сумятицу. Однако не стоит сбрасывать со счетов реальность происходящего. С отрицательными героями действительности, пытающимися умалить достоинство окружающих, приходится сталкиваться чаще, чем кажется. Читать дальше... |
19.01.2018 |
15.09.2018 |
24.05.2018 Может, оно и проще, когда ни за что отвечать не надо? Может, достаточно того, что есть кто-то, кому достанется, как сидоровой козе за чужие дела? Ситуация с принятием решений и их последствиями – сложная и представляется как палка о двух концах. Как жить без ответственности? Читать дальше... |
22.06.2018 |
29.05.2018 |
30.01.2018 Иногда приходится слышать фразы, вроде этой – «Не хочу работать вообще. Что делать?». Конечно, через силу непросто каждый день ходить на службу. Но и бросить не получается. Как быть? Читать дальше... |
02.06.2018 |
26.02.2018 |
25.03.2018 |
21.07.2018 Фильм «Великолепный век», основанный на исторических событиях, вызвал небывалое восхищение у женщин, обожающих исторические мелодрамы. В сериале подробно рассказывается о жизни пленницы, которая благодаря уму, смекалке и очарованию, завоевала статус любимой жены Сулеймана Великолепного и повлияла на судьбу Османской Империи. Хюррем Султан, история жизни и смерти которой окутаны тайнами и загадками, добилась того, чего могла достичь не каждая наложница в ту эпоха даже на треть. Читать дальше... |
31.03.2018 |
17.06.2018 |
20.06.2018 |
22.08.2018 Эту историю нам прислала наша постоянная читательница Евгения. Прочитав письмо, мы долго обсуждали произошедшее и делали выводы: «а могло быть иначе, если бы не…», «надо было сначала сделать так, а уже потом…». Впрочем, обо всем по порядку. Тема сегодняшнего нашего разговора – можно ли стать миллионером? Читать дальше... |
15.09.2018 Не так давно модницы накачивали губы силиконом, подрисовывали недостающий объем карандашом. Но в последнее время спрос на гламурные «уста» как-то упал. Современная модная тенденция имеет несколько иное направление. Неужели пухлые губы уже не в моде? Читать дальше... |
17.02.2018 Профессия «эксперт» - самая распространенная в последнее время. И неважно, имеете вы дело с любителем или настоящим профессионалом. Так или иначе, другие люди считают, что со стороны им виднее, как поступить вам. Что делать, когда подруга советует уйти от мужа? Читать дальше... |
05.03.2018 |
16.09.2018 Наступило волшебное время года, которое позволяет нам видеть прекрасное в простых и обыденных вещах. Для этого не нужно прикладывать много усилий: достаточно выглянуть в окно и полюбоваться роскошным золотым пейзажем. Чтобы не испортить эстетическую сторону, важно обратить внимание на такой момент, как профилактика здоровья осенью. Читать дальше... |
01.04.2018 Женщину, которая посмела произнести - «Просто я невезучая!», нужно сиюминутно изгнать из Академии волшебниц, к которой негласно принадлежат представительницы прекрасного пола. Но мы же добрые, дадим еще один шанс – научим создавать волшебство быстро, просто и легко. Читать дальше... |
06.03.2018 |
22.03.2018 |
09.02.2018 |
12.03.2018 |
28.02.2018 То, что браки заключаются с целью создания семьи, известно многим. Но ситуации в жизни случаются различные. По ряду причин вы можете оказаться в положении «Муж хочет детей, а я нет». Как же выйти из этого круга? Читать дальше... |
13.08.2018 Как изменить судьбу, не прибегая к магии и колдовству? Ответ прост – разобраться в себе. Вместо того чтобы погружаться в философские размышления – верить ли в карму, сколько у человека жизней в различных воплощениях – гораздо приятнее строить счастье здесь и сейчас. У психологов на этот счет в арсенале есть свои методы. Читать дальше... |
06.06.2018 Общаясь друг с другом, мы обмениваемся мощным потоком энергии. Неслучайно бытует мнение, что женщина чувствует симпатию со стороны мужчин, и для этого не надо лишних слов. Если вы сомневаетесь в сигналах интуиции, попробуем определить, как смотрит влюбленный мужчина. Читать дальше... |
31.07.2018 Современная жизнь несет в себе массу новшеств. Что-то привычное, прочное укоренившееся в нашем сознании, уходит на второй план, уступая место новым стандартам и ценностям. Одним из таких явлений можно назвать гостевой брак, плюсы и минусы которого мы подробно разберем в этой статье. Читать дальше... |
16.08.2018 |
06.03.2018 |
01.04.2018 Приличных барышень из благовоспитанных семей этот вопрос даже не одолевает. Можно ли знакомиться на улице? Девушки и женщины старого воспитания хором ответят – «Нет!». А может, стоит подумать? Читать дальше... |
06.03.2018 |
11.03.2018 |
11.09.2018 Звук сообщения, когда приходят деньги на карточку всегда действует положительно. И радостно вдвойне, если сумма оказывается внушительной. Что нас ожидает в ближайшие месяцы? Сушить сухари или что будет с зарплатой зимой? Читать дальше... |
19.06.2018 |
21.06.2018 |
11.03.2018 Принято считать, что если обожглись на молоке, надо в следующий раз дуть на воду. Утверждение мудрое, только для всех ситуаций оно будет актуально? Особенно, когда речь заходит о новых отношениях. Бояться ли новых чувств? Читать дальше... |
05.09.2018 «Черная полоса», «я сбилась с пути» - можно по-разному называть течение событий, которое на данный момент противоречит нашим интересам. В любом случае, что бы не случилось, важно найти внутренние ресурсы, которые помогут легче пережить неприятную ситуацию. Читать дальше... |
19.08.2018 |
03.02.2018 Весна – это всегда прекрасно, одухотворенно и романтично. И наверняка среди женщин вряд ли найдется та, которая не любит пору цветения и любви. Да и главный праздник женщин уже не за горами. Как одинокой женщине встретить 8 марта? Читать дальше... |
21.03.2018 |
28.01.2018 |
13.03.2018 |
31.03.2018 «У меня 2 жениха!», - говорит с сокрушением Кира и явно ждет ответа на поставленный вопрос. Если же и вы, подобно нашей героине, оказались в любовном треугольнике, не спешите пугаться. Два лучше, чем ни одного. Читать дальше... |
10.03.2018 |
11.06.2018 |
15.07.2018 Ситуация под названием «не хочу идти после работы из-за мужа» выглядит «небольшим» извращением. Закономерно напрашивается вопрос – а жить тогда с ним зачем? Получается любовь на два полюса – с одной стороны, видеть не хочу, а с другой, как чемодан без ручки – нести тяжело, и бросить жалко. Что же делать? Читать дальше... |
22.03.2018 |
24.07.2018 Работа над этой статьей вызвала массу жутких ощущений. Традиции, которые унижали и уничтожали женщин в старину, по-настоящему ужасны. Можно много говорить о древних нравах и непросвещенности, но чтобы делать такое даже несколько веков назад, надо было обладать крепкими нервами. Читать дальше... |
11.03.2018 |