Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Путь к гармонии ума и тела ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Побалуйте своего внутреннего ребенка!  

С точки зрения психологии, структура личности представлена в трех ипостасях: взрослый, родитель и ребенок. Если в человек преобладают взрослый и родитель, отвечающие за принятие решений и самокритику, то внутренний ребенок практически не проявляет себя. А это чревато эмоциональным выгоранием и упадком сил. Побалуйте своего внутреннего ребенка, и жизнь снова обретет многогранный цвет и сияние.

Просто порадовать себя

Когда мы постоянно себя в чем-то ограничиваем, наш организм начинаем отвечать тем же. Не удивляйтесь, что внезапно начали давать о себе знать старые болячки, о которых и забыли давно. А они, нет-нет, да и напомнили хозяйке о своем существовании. (Читайте также Все наоборот, ребята! ).

Неслучайно старые люди говорят, что все болезни от нервов. И действительно, с точки зрения психосоматики, большинство заболеваний имеет в основе психологическую подоплеку. Посудите сами, давно не отдыхали, ложитесь спать за полночь, чувствуете постоянную жизненную неудовлетворенность и усталость. Спустя некоторое время внезапно, казалось бы, начинается та же простуда, а у вас столько планов! Не вздумайте превозмогать боль и продолжать грандиозную деятельность по спасению человечества. Отдохните и порадуйте себя.

Чего хочет?

Спросите внутреннего ребенка, чего он хочет? Может, у вас в глубине души затаилось банальное желание, вроде, хочу большую шоколадку? Вполне вероятно, если вы второй месяц сидите на жесткой диете и ограничиваете себя. (Читайте также Сделай ярче свой свет! ).

А может, вам просто хочется лечь и проспать целые сутки? Так  действуйте, возьмите выходной и посвятите его восстановлению душевных и физических сил.

Дурачьтесь!

Кто сказал, что взрослые дяди и тети не любят баловаться, как малые дети? Любят дурачиться, еще как любят! (Читайте также Я избаловала сына! ).

Может, не стоит ругать своих детей, если они носятся с криками, догоняя друг друга? Попробуйте присоединиться к ним, особенно это актуально, если вы находитесь в парке или на берегу водоема. Сколько полезного и приятного для психического и физического здоровья можно сделать. Зимой, не стесняясь, лепите снеговиков, катайтесь на ледянке с горки. Летом резвитесь на пляже, плескайтесь в воде. И не думайте, что скажут люди. По сути, им все равно. Ну, а вам, тем более.

Побалуйте своего внутреннего ребенка, и вы увидите, как изменится настроение, улучшится самочувствие, да и бытовые неурядицы станут не столь явными и значимыми!





Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 11.11.2018 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 116 | Теги: побаловать, подурачиться, внутренний ребенок | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Следующая статья
Читать следующую статью
ОБЛОЖКА
СОДЕРЖАНИЕ

Будьте с нами в соцсетях:

Женский журнал Без лишних слов в ВК Женский журнал Без лишних слов в Instagram

 

 


Быстрый поиск статей:

аудио книга бесплатно здоровье депрессия деньги свадьба бигуди жена родители страх мама девочка папа красота зарплата успех профессия любовница супруг негатив мысли бывший сын замуж ушел советы девичник отдых матрас желание мечта подсознание человек возраст дело жизнь хандра слезы люди хобби решение Эмоции комплексы коллега поЗитив Ситуации психология обиды Агрессия проблема страхи проблемы лицо женственность окружающие работа причины секс новый год Девушка настроение Мечты желания Delimano космодиск мужчина семья ребенок мужчины свидание Счастье радость женщина стерва ситуация подарки муж психологи дети женщины отношения избранник психолог установки одежда одиночество Бизнес мир праздник вебинар энергия любовь перемены дела осень перестать планы нож аморе

 


 

Понравился сайт?

Подпишитесь на новости и будьте в курсе самых интересных и полезных новостей - получайте еженедельный дайджест с новыми статьями.

'+cents+'% ('+Math.floor(data.received/1024)+' Kb)
'); } w._myuploadStarted=1; if(data.state=='done') { sblmb7=0; return; } } _uploadCheck.call(this); } var sblmb7=0; function funfhm51() { var act='/mail/', upref='n7AG1GIRPD', uploadId, wnd; try { var tr=checksubmit(); if(!tr){return false;} } catch(e) {} if(sblmb7==1) { return false; } sblmb7=1; window._uploadIdx = window._uploadIdx ? window._uploadIdx+1 : 1; uploadId = 'up' + window._uploadIdx + '_' + upref; var frm = $('#mfffhm51')[0]; frm.action=act+'?upsession='+uploadId; wnd = new _uWnd( 'sendMFe7', 'Отправка сообщения', -350, -100, { footerh:25, footerc:' ', autosize:1, modal:1, closeonesc:1, resize:0, hidefooter:0, contentsizeprio:0, onbeforeclose:function(){}, onclose:function(wnd){ if(wnd._myuploadTimer) clearTimeout(wnd._myuploadTimer); wnd._myuploadTimer=null; } }, { form:frm } ); wnd._myuploadStarted=0; _uploadCheck.call({upload_wnd:wnd.idx,upload_id:uploadId}); } jQuery(function($) { if($("input[id=policy]").length) { $('body').on("submit","form[name=mform]", function(){ if(!$('input[id=policy]:checked').length) { $("input[id=policy]").next().css({"cssText":"color: red !important","text-decoration":"underline"}); return false; } else { $("input[id=policy]").next().removeAttr('style'); } }); $('body').on("change","#policy", function(){ $("input[id=policy]").next().removeAttr('style'); }); } });
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие * Я соглашаюсь с правилами сайта


 

Новые статьи

12.01.2019


Я из сильных, самостоятельная женщина

Я из сильных, самостоятельная женщина. Нынешний мой мужчина - точная копия бывшего мужа, и отношения складываются примерно по тому же сценарию, что и первые распавшиеся. Как мне стать женщиной, а не лошадью? Читать дальше...


12.01.2019


Змеиный клубок, или чем опасна женская зависть?

Чего только не делают соперницы, чтобы навредить друг другу – распускают сплетни, случайно проливают вино на платье неприятельницы, сыплют стекла в туфли (если есть такая возможность и необходимость). Это далеко не весь список, перечислять можно до бесконечно, что иной раз в дело даже приходится вмешиваться правоохранительным органам. Чем опасна женская зависть?

Читать дальше...

10.01.2019


Кайфовать после 50-ти. Вы сможете!

Кончилась безумная любовь и безумный страх, кончилась власть гормонов. Вам 50 лет. Пришла свобода; умная любовь и здоровые опасения вместо страха. Сво-бо-да! Читать дальше...


10.01.2019


Как впустить в свою жизнь новое счастье?

Новый год – самое время для переосмысления и позитивных изменений в жизни. И если вы привыкли брать ответственность на себя, а не ждать подарков от судьбы, учтите – чтобы пришло новое счастье, необходимо освободить для него место. От каких предметов в доме и тараканов в голове стоит вовремя избавляться?

Читать дальше...

10.01.2019


Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое? Читать дальше...


07.01.2019


Pilates — гармония для тела и души

Одни сравнивают его с лечебной гимнастикой, другие — с йогой, или уподобляют калланетику, стретчингу. Что представляет собой пилатес на самом деле?  Pilates (Пилатес) — широко известная и популярная во всем мире система упражнений, направленная, прежде всего, на улучшение здоровья. Читать дальше...


07.01.2019


Патчи для глаз. Что это такое и для чего.

В инста-аккаунтах блогеров то и дело мелькают патчи для глаз. Не все знакомы с этим необыкновенным средством для быстрого восстановления кожи. Давайте разберемся по порядку, что такое пачи, кто и когда их разработал, какие они бывают и где приобрести. Читать дальше...


06.01.2019


Зачем вешать тюль на окна?

Современные стили оформления интерьера зачастую предполагают полный отказ от занавесок. Однако с практической точки зрения тюль оказывается необходим. Зачем вешать тюль на окна? Читать дальше...


06.01.2019


Хочу написать книгу. С чего начать?

Давно мечтала написать книгу, но почему-то все планы остаются в голове, а написание книги не сдвигается с мертвой точки. Даже составила для себя план действий, которого буду придерживаться. Хочу поделиться своим планом, если в вашей голове сидит аналогичная мысль. Читать дальше...


05.01.2019


Надоели тупые люди вокруг

Конечно, хорошо любить людей, улыбаться всем и культивировать в себе чувство радости и гармонии. Но, как же в последнее время стали раздражать тупые люди. Прямо хочеться Михаила Задорнова вспомнить с его фразой :"Ну, тупые!" Только фраза будет обращена не к американцам, а к  соотечественникам. Читать дальше...


05.01.2019


Страх одиночества

Одиночество – это замкнутый круг: чем больше вы изолированы от людей, одиноки, тем хуже себя чувствуете, тем более напряжены, заморочены, зациклены на проблемах, и это отталкивает людей и лишь усугубляет ваше состояние. Читать дальше...


04.01.2019


Мои дети не ревут по пустякам

Невероятно не люблю хнычущих и выревливающих детей. Когда родилась дочь, я ужасно боялась, что она будет плакать по пустякам, как бывает у детей. Читать дальше...


04.01.2019


Мужчина манипулирует: как распознать его игру

Вы попались – и начали думать про МЧ. Он же загадал загадку, дал пищу вашим мозгам! Вы силитесь разгадать: интересны ли вы? Правильно ли поступили? А может, веду себя, "как дура"?  Чем больше мыслей об МЧ, тем сильнее влюбленность. Читать дальше...


30.12.2018


Зачем нужны шторы на окна?

Современные дизайнерские решения предполагают массу способов, позволяющих оформить интерьер модно и современно. Зачастую в процессе отделки встает вопрос – зачем нужны шторы на окна? Может, используя инновационные подходы и решения, легко обойтись и без них? Читать дальше...


29.12.2018


От чего нужно отказаться, чтобы стать счастливее?

Наши привычки, предпочтения и установки направляют жизнь в конкретное русло. Если вы заметили, что в последнее время, исполняя роль кузнеца своего счастья, куете всякую ерунду, попробуйте обратить внимание, от чего нужно отказаться, чтобы стать счастливее. Читать дальше...