Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Путь к гармонии ума и тела ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Счастливей счастливого!

Счастливей счастливого  - ощущения весьма приятные, каждый из нас к ним стремится  день изо дня, но не у каждого получается.  Ниже приведены 10 советов, как быть счастливей счастливого, помогут вам оценить свой уровень счастья, и научиться его постоянно поддерживать в активном состоянии:

Во-первых, счастливей счастливого нужно быть  здесь и сейчас.

Да, именно  так,  не завтра или через месяц, год, а в текущую минуту. Осознание разницы между «быть» и «стать»  весьма существенная. Именно в ней и кроется разница, когда один человек с уверенностью говорит, что счастлив, а второй из года в год лишь надеется стать счастливым. (Читайте также Чувствую себя с каждым днем все счастливее)

Во-вторых, научитесь ловить «кайф».

Научитесь получать удовольствие от всего происходящего вокруг вас в текущую минуту, тогда вы научитесь быть счастливей счастливого. Это может быть удовольствие от съеденной конфеты или просмотренного фильма, от прогулки по улице или теплых лучей солнца. Даже пасмурная погода имеет ряд положительных моментов, нужно лишь понять, чем они приятны.

В-третьих, придумайте для себя аффирмацию счастья.

Наверняка вы знаете лозунг участников Дома-2 – «И мы счастливы!». Как бы ни смешно это казалось со стороны, но такое самовнушение весьма  эффективно работает.  Придумайте для себя пару фраз о счастье. Фразы обязательно должны быть в от вашего лица и в настоящем времени, например «Я счастливей счастливого!». Повторяйте эти фразу несколько раз в день, даже если ваши текущие ощущения идут в разрез с ними. (Читайте также Стало легче жить, я стала понимать что такое счастье и как его обрести!)

В-четвертых, направьте свою жизнь по нужному вам руслу.

Если у вас есть какой-то жизненный груз, который вас тяготит, нужно рассмотреть все варианты его сбросить. Потому что нельзя стать счастливей счастливого с тяжестью на шее или душе.  Если все же эту ношу вам нельзя с себя скинуть, постарайтесь пересмотреть свое отношение и увидеть  в ней положительно, потому что как утверждают психологи, в любой ситуации есть положительные моменты.

В-пятых, наполните свою жизнь приятными мелочами.

Кто как не сам человек создает свою жизнь. Если вам сегодня не получается сделать какие-то глобальные или значимые перемены в жизни, то наполнить свой день приятными вам мелочами вполне возможно.

В-шестых, избегайте негатива.

Не позволяйте негативу, как сорнякам, заполнять ваш день. Уходите из того места, где вам неуютно, избегайте встреч с людьми, с которыми вам некомфортно. Пусть негатив исчезнет из вашей жизни, чтобы вы были счастливей счастливого. (Читайте также Находите место своего драйва, своего нового счастья)

В-седьмых, следите за здоровьем.

Здоровье – наиболее важный пункт в жизни любого человека. Невозможно быть счастливей счастливого, когда заболел, поэтому следите за своим здоровьем и здоровьем окружающих. Проводите плановые медосмотры, профилактику здоровья, занимайтесь физкультурой и спортом, искореняйте вредные привычки

В-восьмых, читайте книги.

Больше читайте и читайте только хорошую литературу, чтобы ваш мозг тренировался, также как и тело при физических нагрузках.  Активный здоровый мозг – залог счастья и долголетия. (читайте также Любите себя любую!)

В-девятых, стройте мечты.

Не живите бесцельно, так жизнь сжигается впустую, а от этого не будешь счастливей счастливого. Выберите цель, для которой вы живете. Это не обязательно какая-то глобальная и великая  цель, пусть это будет легкая пусть даже немного детская мечта,  которая наполнит полезной энергий для действия, а значит и получения результата. (Читайте также Душа толкает нас к счастью)

В-десятых, любите счастливей счастливого.

Какое же счастье может быть без любви. Любовь может быть ко всем, кто вас окружает: от вашего любимого человека, детей, родителей, до домашнего питомца. Но ваше сердце должно любить тогда вы каждое утро будете просыпаться, и осознавать, как прекрасно быть счастливей счастливого.

Будьте счастливей счастливого!
 

 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 18.05.2016 |
Просмотров: 733 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Будьте с нами в соцсетях:

Женский журнал Без лишних слов в ВК Женский журнал Без лишних слов в Instagram


 

Новые статьи



Женщина должна быть или красивой, или в шляпе

Специально опрашиваю мужчин, множество опросила, все подтверждают, что в шляпе женщина красивее, чем без шляпы. Женщина должна быть или красивой, или в шляпе... Читать дальше...




Как избавиться от усталости?

Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Поэтому важно знать как избавиться от усталости Читать дальше...




Mеcяц на изменение жизни к лучшему

Итак, нa кaждую неделю плaна — тpи зaдания, кoтopые нaдo внедpить в cвoю жизнь. И ocтaвaтьcя c ними нa пpoтяжении вcегo меcяцa. B идеaле — и дoльше, нo тут уж pешaть вам. Читать дальше...




Страх одиночества

Одиночество – это замкнутый круг: чем больше вы изолированы от людей, одиноки, тем хуже себя чувствуете, тем более напряжены, заморочены, зациклены на проблемах, и это отталкивает людей и лишь усугубляет ваше состояние. Читать дальше...




Шторы на эркерное окно

Комнаты с эркером заслуживают внимания и уважения, поскольку они в большей мере, чем традиционные проемы, впускают в помещение свет. К тому же, такие формы делают пространство оригинальным. А это значит, что нужно подобрать подходящие шторы на эркерное окно. Читать дальше...




Как стать счастливой без мужчины

В понятие «счастье» каждая женщина вкладывает свое значение. Но, так или иначе, большинство дам все-таки во главу угла ставят наличие рядом с собой мужчины. Если такового нет, то начинается «черная полоса» в жизни. Как стать счастливой без мужчины? Читать дальше...




Pilates — гармония для тела и души

Одни сравнивают его с лечебной гимнастикой, другие — с йогой, или уподобляют калланетику, стретчингу. Что представляет собой пилатес на самом деле?  Pilates (Пилатес) — широко известная и популярная во всем мире система упражнений, направленная, прежде всего, на улучшение здоровья. Читать дальше...




Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое? Читать дальше...




Зачем женщина меняет прическу

Зачем женщина меняет прическу знает только она сама, но причина кроется в ее отношении к окружающему миру и желанию изменить его. Читать дальше...




Почему после сна я как страшила: правила красивого сна и пробуждения

Проснулась, подошла к зеркалу – а оттуда на тебя смотрит малознакомое помятое лицо с тусклой кожей? Эта проблема известна каждой женщине, некоторые сталкиваются с ней буквально каждое утро... Что же делать, чтобы не выглядеть страшилой после сна? Достаточно соблюдать пять простых рекомендаций. ​​​ Читать дальше...




Хочу написать книгу. С чего начать?

Давно мечтала написать книгу, но почему-то все планы остаются в голове, а написание книги не сдвигается с мертвой точки. Даже составила для себя план действий, которого буду придерживаться. Хочу поделиться своим планом, если в вашей голове сидит аналогичная мысль. Читать дальше...




Oтрывайся. Отрывайся, милая!

На дискотеке в каблуках выше 12. На кyрорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-вeлодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, рaзговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «кaкие они сволочи». Отрывайся! Читать дальше...




Как сделать кофе полезнее

Пpивычкa пить кoфе не лучшим oбpaзoм cкaзывaетcя нa здopoвье, нo мы не будем paccуждaть о вреде и пoльзе кoфе, a пpocтo пoдcкажем вaм, как cделaть егo бoлее apoмaтным и вкуcным, нейтpaлизoвав вoзмoжные негaтивные влияния кoфеинa нa оpгaнизм.  Читать дальше...




Подборка книг, основанных на воспоминаниях

Сохраняйте себе в социальные сети или отправляйте в мессенжеры! Читать дальше...




А я люблю женатого

Ситуация, когда незамужняя девушка влюбляется в женатого мужчину – не редкость. И бесполезно мамушкам и бабушкам убеждать горе-невесту, что это безнравственно. Ее все равно тянет в его объятия магнитом. На все нравоучения она отвечает коротко: «А я люблю женатого!». Читать дальше...




Амулет на удачу: как изготовить, зарядить и носить?

Обычно амулет на удачу сразу относят к темным силам, которые через конские, мышиные и прочие волоски, помещенные в изделие, приносят счастье. В то же время психологи, которые не грешат излишней мистификацией, смотрят на обереги с иных позиций.

Читать дальше...



Сколько должно быть друзей у человека

Не имей сто рублей, а имей сто друзей! Именно так гласит народная мудрость. Конечно, пословица щедра. Но так ли выходит в реальности, когда задаешься вопросом: сколько должно быть друзей у человека?
Читать дальше...




Что мешает начать новую жизнь

Не всегда удается легко начать новую жизнь, и много факторов мешает начать новую жизнь, нас держат отношения с людьми, работа, жилье и другие моменты социального общества. Читать дальше...




20 испытаний, которые за 30 дней полностью изменят твою жизнь

Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом – начать, и преодолеть первые неловкие шаги. Это – 80% успеха. Именно поэтому так важно вносить небольшие, но позитивные изменения в свою жизнь на протяжении хотя бы 30 дней. Читать дальше...




Зачем вешать тюль на окна?

Современные стили оформления интерьера зачастую предполагают полный отказ от занавесок. Однако с практической точки зрения тюль оказывается необходим. Зачем вешать тюль на окна? Читать дальше...




Патчи для глаз. Что это такое и для чего.

В инста-аккаунтах блогеров то и дело мелькают патчи для глаз. Не все знакомы с этим необыкновенным средством для быстрого восстановления кожи. Давайте разберемся по порядку, что такое пачи, кто и когда их разработал, какие они бывают и где приобрести. Читать дальше...




Стесняюсь разговаривать с мужчинами

Существует много комплексов в женском мире, но есть один, из-за которого не строятся отношения с противоположенным полом, а именно речь пойдет о стеснительности с мужчинами. Читать дальше...




Кoгда-нибудь у меня рoдится сын

Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста!  Клоуном в торговом центре? Отличный выбор! Читать дальше...




Мои дети не ревут по пустякам

Невероятно не люблю хнычущих и выревливающих детей. Когда родилась дочь, я ужасно боялась, что она будет плакать по пустякам, как бывает у детей. Читать дальше...




Уметь признавать свои ошибки

Уметь признавать свои ошибки – одно из самых сильных качеств характера любого человека. Казалось бы, нет ничего проще, сказать собеседнику: «Прости, я виноват. Я признаю свою ошибку.» Но, каких неимоверных сил требуется, чтобы произнести эти слова. Читать дальше...