Главная » Статьи » Мода, красота, стилистика » Идеальная фигура ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Женская талия – признак женского здоровья

Женская талия – предмет гордости миллионов женщин. А также всеобщая головная боль. Всем известные параметры женской фигуры 90-60-90 заставляют многих женщин  с грустью вздыхать пред зеркалом, измеряя талию в очередной раз  после выходных или  очередного отпуска. (Читайте также Не стоит быть идеальной)

Тонкая талия создает красивую женскую фигуру на зависть подругам, но вот не у каждой есть изящный изгиб тела Грудь-талия-бедра.

Казалось бы «Ладно, расстраиваться не из-за чего». Благо сегодня моден унисекс в одежде позволяет носить джинсы и брюки, которые удачно подчеркивают бедра и попу, топ с глубоким декольте притянет взгляды мужчин, а на талии можно сэкономить.

Но! Талия для женщины  -  первый признак ее женского здоровья, как физического, так и психологического.

По своей природе женская фигура имеет силуэт груши и жиры имеют свойство откладываться на бедрах, но если ваша талия сливается в единую банановую пропорцию грудь-талия-бедра, без разницы в см, то обратите внимание на свое питание: следует сбалансировать диеты, убрать лишние калории. (Читайте также Идеальная фигура – моя мечта)





Если визуально вам не нравятся ваши пропорции, то пора прибегнуть к цифрам и подсчитать свой индекс массы тела. Высчитайте свой индекс и согласно ему оставьте свою программу для снижения веса, которой начнете придерживаться.

Другой самый простой способ определить, спряталась ли у вас талия за жирком, прост: встаньте прямо и двумя пальцами сожмите жировую складку на талии, если она будет больше 1,5-2 см, то вам не помешает немного посидеть на диете и обязательно заняться физическими упражнениями, хотя бы качать пресс, но каждый день. (Читайте Случаются ли сказки в реальной жизни?)

Есть еще один способ понять, что у вас с талией  - это подсчитайте соотношение обхвата вашей талии к обхвату бедер. Для женщин этот коэффициент должен быть в пределах 0,8

Если по всем подсчетам и визуально талии не наблюдается, то следует внимательно отнестись к своему здоровью!
Отложение жира в области талии плохо для здоровья женщины:  могут возникнуть заболевания сердца, диабета и высокого давления.

Кроме того, природа заложила женскую фигуру в форме песочных часов. Чем больше женская фигура напоминает песочные часы, тем более привлекательная она становится для мужчины, потому что женская талия – один из признаков сексуальности женщины, а также является признаком рождения здоровых детей.

Если у вас раньше фигура была с узкой талией, но от сидячего и малоподвижного образа жизни талия спряталась в складочках жирка, то обратите внимание на ваше душевное состояние. Жир возникает от неправильного питания.






Возможно, вы заедаете какие-либо личные проблемы вкусными пирожными или закусываете алкоголь.  Порой корни проблемы лишнего веса прячутся намного глубже банальных офисных перекусов.

Оценить свою жизни и вашу степень удовлетворенности от нее.  Обратите внимание, как часто вам хочется съесть что-то вкусненькое, какие чувства вы перед этим испытываете. (Читайте еще Почему мужчина со временем перестают уделять внимание своим женам?)

Постарайтесь снизить зависимость от вкусного и сладкого для повышения своего настроения, включив в рацион специальные продукты для балансировки веса, например коктейль для снижения веса, который в первую очередь снизит вашу зависимость от вкусностей и сладостей, а также поможет сбалансировать вес на основе выбранной программы.

Постарайтесь больше заниматься физическими нагрузками. Отлично подойдут занятия в фитнес-центре, пробежки на свежем воздухе, упражнения на тренажерах, танцы, плавание. Чаще ходит пешком, спускайтесь по лестнице, находитесь на свежем воздухе. Ограничьте время перед телевизором или компьютером. Уйдите из социальных сетей на пару недель. Начните читать классическую литературу, слушать классическую музыку и кушать овощи с фруктами, пейте минеральную воду. Выбросьте из своей жизни всех паразитов, которые ведут вас в пропасть.

Постарайтесь изменить свою жизнь и направить ее в русло, которое даст вам ощущения счастья, от этого у вас появится женская энергия, а жизнь измениться только в лучшую сторону.
 

 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Идеальная фигура | 15.02.2019 |
Просмотров: 2666 | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях

 

 

SHEIN Many GEO's

 

С этим также читают

Пять вредных привычек на кухне

Мода на здоровое питание не проходит: каждая хозяйка старается сделать рацион своей семьи как можно более полезным. Но в погоне за суперфудом, экопродуктами и готовкой на пару многие забывают об элементарных правилах, от которых зависит безопасность домашних блюд.

Читать полностью

 

Как привлечь внимание мужчины

Кто сказал, что только мужчина выбирает женщину? Это под силу и прекрасному полу. Вербальные сигналы и язык тела выглядят весьма ненавязчиво и помогут подтолкнуть мужчину к определённым действиям.

Читать полностью

 

Чай способен помочь вам сохранить не только здоровье, но и красоту.

В настоящее время косметическая индустрия использует зелёный и чёрный чай в своих целях для сохранения красоты. Он добавляется в кремы с антибактериальным действием, снимающие воспалительные процессы и успокаивающие раздражённую кожу.

Читать полностью

 

Как выбраться и мясорубки жизни

Случается, что женщина чувствует себя человеком второго сорта. А если ей уже за 30, но нищебродство так и осталось ее участью? Выход есть! Он в книге “Женщины Силы”, о которой расскажет реальная история спасенной читательницы.

Читать полностью

 

Зачем в семье нужно распределять обязанности

Не многие молодые супруги задумываются, зачем в семье нужно распределять обязанности, а, между тем, именно от грамотного распределения бытовых дел и хлопот зависят крепкие отношения в семейном гнезде

Читать полностью

 

Быть как все или оставаться собой?

Что лучше — оставаться самим собой при любых обстоятельствах или быть как все? Подобные вопросы особенно часто беспокоят молодых людей. В юном возрасте все мы задумываемся: «Неужели я такой же, как все?» 

Читать полностью

 

Беглый взгляд на беговую дорожку Henrik Hansson

Беглый обзор отзыв на беговую дорожку Henrik Hansson Model R

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Почему мы притворяется равнодушными?

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни прикрывала показным равнодушием свои истинные чувства, чтобы в большинстве случаях скрыть боль от недостатка внимания мужчины.

Читать полностью

 

Улыбкотерапия

Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно.  Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня.

Читать полностью

 

Как подготовиться к лету

Наступило долгожданная весна, теплое майское солнце греет нас своими лучами. Вся природа ожила и радует нас своими ароматами и красками. Пришла наша очередь подготовиться к лету. Но как подготовиться к лету быстро и эффективно.Мы раскроем вам три секрета-совета, как подготовиться к лету

Читать полностью

 

Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи

Смузи - популярный рецепт для диетических и полезных блюд. Купите миксер или блендер, приготовьте овощи-фрукты и приступайте к творчеству смешивания разных вкусов. цветов и полезностей!

Читать полностью

 

Как прекратить насилие в семье и обрести достойную жизнь

Когда мы молоды, нам не верится, что 10-15 лет, а то и всю свою бесценную жизнь мы можем прожить в аду только потому, что вовремя не прочитали поучительную историю. Историю другой женщины, которая также была молода и неопытна, жила иллюзиями, и не знала где научиться жизни. Эта реальная история и книга “Женщины Силы” обязательно помогут каждой женщине не стать жертвой любой формы насилия.

Читать полностью

 

Благодарность Небу

Чтобы изменить свою жизнь, нужно захотеть улучшения и приложить к этому усилия. И чувство благодарности небу – верный инструмент для преображения к лучшему.

Читать полностью

 

Почему мужчина хочет видеть в женщине идеальную хозяйку?

Образ идеальной хозяйки для женщины создали мужчины в ответ на создание женщинами образа мужского защитника. Но это не противоречит природным законам, ибо природу не обманешь.

Читать полностью

 

Творческий манифест. Откуда таланту взяться? Как его в себе открыть?

Талант - дело наживное, кто-то бы сказал. Но нет, увы, его нужно открыть в себе, если он где-то глубоко. Или развить, если он виден, но не используется. Как это сделать?

Читать полностью

 

Жизнь на карантине

Но мы не хотим  в этой статье затрагивать экономические или политические вопросы жизни на карантине, давайте обсудим, кто и как с максимальной выгодой для себя и своих близких проводит дни самоизоляции

Читать полностью

 

Нужна ли Вера современному человеку

Любому человеку нужно во что-то верить. Это может быть Вера в Бога, в судьбу или во Вселенную.

Читать полностью

 

Ведические знания самые древние знания

Ведические знания самые древние знания. Их возраст более пяти тысяч лет. "Ведать" значить "знать". Веды это сокровенные знания наших предков стоящих у истоков нашей цивилизации.

Читать полностью

 

Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи

У одной женщины на работе сложилась непростая ситуация. Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи – вроде, бред, а все равно атмосфера накаляется от этого.

Читать полностью

 

15 методов управления временем

Современная жизнь в режиме карантина и самоизоляции требует от нас строгой дисциплины и самоконтроля. Как не прожечь проведенное время в четырех стенах? Используйте хотя бы 5 пунктов из 15 опубликованных в этом списке.

Читать полностью

 

Привязать мужчину ребенком

«Браки по залету» никогда не выйдут из «моды». В большинстве случаев – это один из способов сменить статус свободной женщины на замужнюю. Все это хорошо с точки зрения социологии, когда имеет место смена положения в обществе. Но если копнуть глубже, то не всегда браки из-за внезапной беременности способны сделать счастливыми и мужчину, и женщину. Давайте сегодня поднимем «старый», но такой актуальный вопрос – «Можно ли привязать мужчину ребенком?»

Читать полностью

 

Бей меня, но только не уходи?!

Так случилось, что аварии, катастрофы, военные конфликты стали для нас обычной жизнью. Но ужаснее всего, что угроза может идти от близкого человека. Пострадавшая от бытового насилия не ищет помощи у закона. Она боится, молчит и терпит издевательства. Как же прекратить весь этот кошмар, и можно ли? Да! Книга «Женщины Силы» дает подробное описание, как это сделать.

Читать полностью

 

Пусть говорят - семь дельных советов о том, как справиться со сплетнями

Сплетни бьют сильнее плети. От плети можно увернуться, грязь можно смыть. а сплети, выпущенные злословкой, тянуться годами. увеличиваясь в объеме. Нужно броться со сплетниками.

Читать полностью

 

Как воспитать в себе уверенность

Сильными не рождаются, ими становятся. Конечно, не просто превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Однако нелишне знать каждому, как воспитать уверенность в себе. И чтобы стать богатым, знаменитым и обрести любовь, нужно немного над собой поработать.

Читать полностью