Главная » Статьи » Психология » Размышления ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Как научиться позитивно мыслить

Десятками различных событий и встреч наполнен каждый наш день. Мы получаем огромное количество разноплановой информации и в этом непрерывном потоке живем постоянно. И от того, как мы его воспринимаем, зависит наше настроение и эмоциональное состояние, наш внутренний комфорт, личностные достижения, а иногда и здоровье. 
 

Умение в каждом событии замечать только позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия – называется позитивным мышлением. У кого – то из нас это качество заложено в характере еще с рождения, кому - то повезло меньше. (Читайте еще Не дайте заглушить шёпот Вашей Души)
 

Но, позитивное мышление – это то, чему можно научиться, что можно и нужно в себе развивать. Ведь, позитивно мыслящий человек не видит на своем пути преград, никакие страхи не могут помешать ему быть счастливым и добиваться в своей жизни успеха.
 

Для того, что бы научиться позитивно мыслить нужно, прежде всего, захотеть этого. Должна присутствовать сильная внутренняя мотивация на результат. 
 

Это может быть желание добиться личного или профессионального успеха, построить крепкую семью, завести интересные знакомства.
 

Всего перечисленного, намного проще достичь человеку гармоничному, улыбчивому, интересному в общении и счастливому. А процесс становления гармоничной личности достаточно долог.
 

Но, не нужно этого пугаться! Даже самые первые и незначительные успехи на пути к позитивному мышлению уже способны сделать вашу жизнь гораздо комфортнее. (Читайте также Лучше бить посуду)
 

Итак, если мотивация у человека научиться позитивно мыслить достаточно сильна, нужно переходить к этапу избавления от негативного восприятия. Для этого достаточно понять, что у любого события, человека, действия есть две стороны. И то, на какой из них сконцентрироваться – исключительно наш личный выбор. 
 

Нужно принять тот факт, что окружающим людям и нам самим свойственно ошибаться, и относится к этим ошибкам со снисхождением и сочувствием, предлагать помощь. Прощать им сложный характер или особенности поведения.
 

Не нужно, также, предъявлять завышенных требований к себе и окружающим – это позволит вам не разочаровываться в людях и находить положительные стороны даже в неудачах.
 

Сами же неудачи, рассматривайте, как толчок к анализу их причин и развитию вашей личности, с целью предотвращения их в будущем. (Читайте также На что это сейчас жизнь намекает?)
 

После того, как вам удастся преодолеть негативное видение окружающего мира можно перейти к наработке позитивного мышления.
 

Для того, чтобы научиться позитивно мыслить сначала придется слегка поменять свой жизненный уклад. Прежде всего, строго ограничьте количество негативной информации получаемой вами: не смотрите криминальные новости, триллеры и фильмы ужасов. Лучше пополните свою видео - коллекцию комедиями, историями любви и успеха. 
 

Для того, чтобы научиться позитивно мыслить, найдите для себя интересное хобби, которое будет доставлять вам удовольствие, и в котором вы сможете делать, пусть и небольшие, но успехи. 
 

Для того, чтобы научиться позитивно мыслить, займитесь спортом и начните активно общаться с природой. (Читайт еще Жизнь в расслаблении)
 

Для того, чтобы научиться мыслить позитивно, ведите здоровый и активный образ жизни, общайтесь с интересными и позитивными людьми. 
 

Для того, что бы фиксировать первые успехи и иметь возможность в любой момент напомнить себе чего вам уже удалось достичь – можно завести своеобразный дневник Успеха.
 

Первую страницу разделите на две колонки. В одной из них напишите свои ожидания и мечты на ближайшее время, а во второй – ваши положительные качества, которые помогут вам в их достижении. А дальше используйте дневник по назначению.
 

В моменты, когда закрадутся сомнения, в возможности осуществления задуманного, можно перечитывать первую страницу и вычеркивать уже реализованные мечты. Это поможет поднять самооценку и поверить в то, что нет неосуществимых желаний.
 

Кроме того, неплохо бы научится практикам самовнушения. Они как никогда эффективны, если речь идет о позитивном мышлении. Положительные аффирмации способны помочь настроится на нужный лад, найти в себе силы двигаться к намеченным целям. (Читайте еще Боюсь представить хорошее будущее.)
 

Ну, и в заключение хотелось бы сказать - измените свое отношение к жизни, разрешите себе быть счастливым и будьте ими. Вокруг так много хорошего, что на плохое может и не оставаться времени. Все зависит только от того, на чем вы сфокусированы!

 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Размышления | 21.01.2019 |
Просмотров: 2545 | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях

 

 

SHEIN Many GEO's

 

С этим также читают

15 методов управления временем

Современная жизнь в режиме карантина и самоизоляции требует от нас строгой дисциплины и самоконтроля. Как не прожечь проведенное время в четырех стенах? Используйте хотя бы 5 пунктов из 15 опубликованных в этом списке.

Читать полностью

 

Чай способен помочь вам сохранить не только здоровье, но и красоту.

В настоящее время косметическая индустрия использует зелёный и чёрный чай в своих целях для сохранения красоты. Он добавляется в кремы с антибактериальным действием, снимающие воспалительные процессы и успокаивающие раздражённую кожу.

Читать полностью

 

Нужна ли Вера современному человеку

Любому человеку нужно во что-то верить. Это может быть Вера в Бога, в судьбу или во Вселенную.

Читать полностью

 

Почему он ревнует

Любой женщине приятно, когда мужчина проявляет ревность, но если ревнивец переходит дозволенные нормы, ревнивые претензии становятся невыносимыми. Срочно необходимо разобрать почему он ревнует, чтобы спасти отношения.

Читать полностью

 

Беглый взгляд на беговую дорожку Henrik Hansson

Беглый обзор отзыв на беговую дорожку Henrik Hansson Model R

Читать полностью

 

Как подготовиться к лету

Наступило долгожданная весна, теплое майское солнце греет нас своими лучами. Вся природа ожила и радует нас своими ароматами и красками. Пришла наша очередь подготовиться к лету. Но как подготовиться к лету быстро и эффективно.Мы раскроем вам три секрета-совета, как подготовиться к лету

Читать полностью

 

Как воспитать в себе уверенность

Сильными не рождаются, ими становятся. Конечно, не просто превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Однако нелишне знать каждому, как воспитать уверенность в себе. И чтобы стать богатым, знаменитым и обрести любовь, нужно немного над собой поработать.

Читать полностью

 

Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи

Смузи - популярный рецепт для диетических и полезных блюд. Купите миксер или блендер, приготовьте овощи-фрукты и приступайте к творчеству смешивания разных вкусов. цветов и полезностей!

Читать полностью

 

Уход за замшевой обувью и одеждой

В последнее время очень популярна одежда и обувь из натуральной и искусственной замши. Но при покупке таких вещей всегда возникает опасение на тему как же за ней сложно ухаживать. Мы собрали в этой статье сразу несколько советов по уходу за вещами из замши.

Читать полностью

 

Как привлечь внимание мужчины

Кто сказал, что только мужчина выбирает женщину? Это под силу и прекрасному полу. Вербальные сигналы и язык тела выглядят весьма ненавязчиво и помогут подтолкнуть мужчину к определённым действиям.

Читать полностью

 

Как прекратить насилие в семье и обрести достойную жизнь

Когда мы молоды, нам не верится, что 10-15 лет, а то и всю свою бесценную жизнь мы можем прожить в аду только потому, что вовремя не прочитали поучительную историю. Историю другой женщины, которая также была молода и неопытна, жила иллюзиями, и не знала где научиться жизни. Эта реальная история и книга “Женщины Силы” обязательно помогут каждой женщине не стать жертвой любой формы насилия.

Читать полностью

 

Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи

У одной женщины на работе сложилась непростая ситуация. Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи – вроде, бред, а все равно атмосфера накаляется от этого.

Читать полностью

 

Как поддержать сестру или подругу?

Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться.

Читать полностью

 

Бей меня, но только не уходи?!

Так случилось, что аварии, катастрофы, военные конфликты стали для нас обычной жизнью. Но ужаснее всего, что угроза может идти от близкого человека. Пострадавшая от бытового насилия не ищет помощи у закона. Она боится, молчит и терпит издевательства. Как же прекратить весь этот кошмар, и можно ли? Да! Книга «Женщины Силы» дает подробное описание, как это сделать.

Читать полностью

 

Как выбраться и мясорубки жизни

Случается, что женщина чувствует себя человеком второго сорта. А если ей уже за 30, но нищебродство так и осталось ее участью? Выход есть! Он в книге “Женщины Силы”, о которой расскажет реальная история спасенной читательницы.

Читать полностью

 

Почему мы притворяется равнодушными?

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни прикрывала показным равнодушием свои истинные чувства, чтобы в большинстве случаях скрыть боль от недостатка внимания мужчины.

Читать полностью

 

Полезные ссылки на сайты известных музеев мира

В период самоизоляции и карантина появляется много свободного времени. Чтобы провести это время с пользой для своего эстетического и культурного развития делимся с вами полезными ссылками на онлайн трансляции и виртуальные экскурсии известных музеев мира.

Читать полностью

 

Быть как все или оставаться собой?

Что лучше — оставаться самим собой при любых обстоятельствах или быть как все? Подобные вопросы особенно часто беспокоят молодых людей. В юном возрасте все мы задумываемся: «Неужели я такой же, как все?» 

Читать полностью

 

Пять вредных привычек на кухне

Мода на здоровое питание не проходит: каждая хозяйка старается сделать рацион своей семьи как можно более полезным. Но в погоне за суперфудом, экопродуктами и готовкой на пару многие забывают об элементарных правилах, от которых зависит безопасность домашних блюд.

Читать полностью

 

Благодарность Небу

Чтобы изменить свою жизнь, нужно захотеть улучшения и приложить к этому усилия. И чувство благодарности небу – верный инструмент для преображения к лучшему.

Читать полностью

 

Душа толкает нас к счастью

Наше счастье - это согласие, созвучие со своей душой. Несчастье, страдание - отсутствие понимания её, упорство в том чтобы оставаться там, где быть уже не стоит.

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Ведические знания самые древние знания

Ведические знания самые древние знания. Их возраст более пяти тысяч лет. "Ведать" значить "знать". Веды это сокровенные знания наших предков стоящих у истоков нашей цивилизации.

Читать полностью

 

Улыбкотерапия

Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно.  Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня.

Читать полностью

 

Почему мужчина хочет видеть в женщине идеальную хозяйку?

Образ идеальной хозяйки для женщины создали мужчины в ответ на создание женщинами образа мужского защитника. Но это не противоречит природным законам, ибо природу не обманешь.

Читать полностью