Главная » Статьи » Психология » Размышления ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

 

Как не откладывать дела на потом?

Каждый человек имеет множество привычек, как своих сугубо личных, так и «общих» привычек, свойственных любому из нас. Привычка откладывать дела на потом есть практически у всех из нас.

Причиной такого поведения, в первую очередь, является лень. Обычная человеческая лень, которая искушает каждого.

Самое интересное, что большинство людей ненавидят в себе это качество, но продолжают откладывать даже срочные дела на завтра или следующую неделю. Привычка откладывать дела на потом мешает многим проявить свои таланты и воплотить заветные мечты в жизнь. (Читайте также НУЖЕЖБЛИН!)

Другая причина откладывания дел на потом – страх перед неудачей, неуверенность в себе, трудности, вызванные заданием или длительность предстоящих действий.

Часто люди оправдывают себя тем, что очень заняты сейчас в текущую минуту. Причем часто мы в первую очередь выполняем не столь уж и важные дела, а отбирает те, что полегче и попроще.

Еще одна причина не делать важных дел сегодня, а отложить дела на завтра – плохое настроение. Но разве можно достичь чего–то, работая только в хорошем настроении? Существует множество способов поднятия настроения: от прослушивания музыки до смены места жительства или работы. (Читайте еще Как мотивировать себя на работу)

Человек, который постоянно откладывает дела на потом, находится в расслабленном состоянии и полной уверенности, что еще масса времени. А в последний момент начинает паниковать и хвататься за все сразу и, коря себя за то, что не приступил к такому важному делу чуть-чуть пораньше.

Привычка «откладывания на потом» только с первого взгляда кажется неважной. Однако, на самом деле, это одна из самых вредный привычек для человека. Она отвечает на вопрос, почему многие способные люди так и не добиваются успеха?

Каждый раз, когда вы не выполняете свои обещания,
в вашем подсознании откладывается недоверие
к собственным словам и неуверенность в своих действиях.
В результате постоянного такого состояния у человека
может пропасть вера в себя.

В такой ситуации вряд ли помогут наставления знакомых «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.» На самом деле эта фраза вызовет лишь раздражение, а в лучшем случае вы просто задумаетесь над своим поведением, но от этого ничего не поменяется. Изменить ситуацию с откладыванием дел на потом поможет только переосмысление проблемы и решительное желание измениться.

Немецкий доктор Пирс Штиль даже написал целую книгу на эту тему. Называется она «Гора отложенного». В книге представлены реальные советы, как все изменить и улучшить свою жизнь. (Читайте также Жизнь в режиме ожидания)

Доктор анализирует причины откладывания на потом и делает вывод, что это привычное свойство для человека, и если оно представлено в характере в небольшом количестве, беспокоиться не стоит. Таким образом, человек бережет свои силы.

Исследования доктора Пирса показали, что молодежь больше склонна к откладыванию, а так же эта привычка чаще встречается у мужчин.

Итак, чтобы перебороть в себе это качество нужно для начала точно определить проблему и что именно нужно сделать.
 

Предлагаем вам несколько решений для борьбы с привычкой откладывания на потом:

1) Если откладываемое на потом дело вам неприятно, выделите конкретное время для неприятных дел

Можно выписать все дела на лист бумаги, определить сроки, в которые это должно быть сделано. Напротив каждого дела напишите какие усилия необходимо приложить для его выполнения, и какой результат будет вас жать по его завершению.

2) Если предполагаемый результат выполнения дела вас не вполне утраивает, возможно, вообще отказать от такого дела? Возможно, оно не ваше? Возможно, его поручить или передать кому-то другому, чтобы результат был на высоте? (Читайте также 21 история мотивации)

Если при такой сортировке дел, у вас придет вдохновение, то беритесь за дело сейчас, в эту самую минуту, не упуская самого лучшего времени.

3) Принимайтесь за дело серьезно, не отвлекайтесь, не разговаривайте по телефону и не заходите в интернет, так вы быстрее закончите с неприятным для вас делом. Поначалу может быть тяжело, но впоследствии вы привыкните выполнять все в срок. 

4) Особо мотивирует осознание того, что вы ответственный человек, у нас все сделано во время, вполне допустимый порядок в доме и жизни.  Вы почувствуете себя счастливчиком. Вы – победитель.

5) После выполненной работы похвалите себя, побалуйте чем – то приятным. Это лучшая мотивация для того, чтобы дальше продолжать следить за делами и не откладывать их на завтра.

 
 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Размышления | 26.12.2018 |
Просмотров: 2707 | Рейтинг: 5.0/3
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях

 

 

SHEIN Many GEO's

 

С этим также читают

Жизнь на карантине

Но мы не хотим  в этой статье затрагивать экономические или политические вопросы жизни на карантине, давайте обсудим, кто и как с максимальной выгодой для себя и своих близких проводит дни самоизоляции

Читать полностью

 

Ведические знания самые древние знания

Ведические знания самые древние знания. Их возраст более пяти тысяч лет. "Ведать" значить "знать". Веды это сокровенные знания наших предков стоящих у истоков нашей цивилизации.

Читать полностью

 

Как выбраться и мясорубки жизни

Случается, что женщина чувствует себя человеком второго сорта. А если ей уже за 30, но нищебродство так и осталось ее участью? Выход есть! Он в книге “Женщины Силы”, о которой расскажет реальная история спасенной читательницы.

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Как поддержать сестру или подругу?

Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться.

Читать полностью

 

Почему он ревнует

Любой женщине приятно, когда мужчина проявляет ревность, но если ревнивец переходит дозволенные нормы, ревнивые претензии становятся невыносимыми. Срочно необходимо разобрать почему он ревнует, чтобы спасти отношения.

Читать полностью

 

15 методов управления временем

Современная жизнь в режиме карантина и самоизоляции требует от нас строгой дисциплины и самоконтроля. Как не прожечь проведенное время в четырех стенах? Используйте хотя бы 5 пунктов из 15 опубликованных в этом списке.

Читать полностью

 

Как прекратить насилие в семье и обрести достойную жизнь

Когда мы молоды, нам не верится, что 10-15 лет, а то и всю свою бесценную жизнь мы можем прожить в аду только потому, что вовремя не прочитали поучительную историю. Историю другой женщины, которая также была молода и неопытна, жила иллюзиями, и не знала где научиться жизни. Эта реальная история и книга “Женщины Силы” обязательно помогут каждой женщине не стать жертвой любой формы насилия.

Читать полностью

 

Бей меня, но только не уходи?!

Так случилось, что аварии, катастрофы, военные конфликты стали для нас обычной жизнью. Но ужаснее всего, что угроза может идти от близкого человека. Пострадавшая от бытового насилия не ищет помощи у закона. Она боится, молчит и терпит издевательства. Как же прекратить весь этот кошмар, и можно ли? Да! Книга «Женщины Силы» дает подробное описание, как это сделать.

Читать полностью

 

Зачем в семье нужно распределять обязанности

Не многие молодые супруги задумываются, зачем в семье нужно распределять обязанности, а, между тем, именно от грамотного распределения бытовых дел и хлопот зависят крепкие отношения в семейном гнезде

Читать полностью

 

Как подготовиться к лету

Наступило долгожданная весна, теплое майское солнце греет нас своими лучами. Вся природа ожила и радует нас своими ароматами и красками. Пришла наша очередь подготовиться к лету. Но как подготовиться к лету быстро и эффективно.Мы раскроем вам три секрета-совета, как подготовиться к лету

Читать полностью

 

Пусть говорят - семь дельных советов о том, как справиться со сплетнями

Сплетни бьют сильнее плети. От плети можно увернуться, грязь можно смыть. а сплети, выпущенные злословкой, тянуться годами. увеличиваясь в объеме. Нужно броться со сплетниками.

Читать полностью

 

Душа толкает нас к счастью

Наше счастье - это согласие, созвучие со своей душой. Несчастье, страдание - отсутствие понимания её, упорство в том чтобы оставаться там, где быть уже не стоит.

Читать полностью

 

Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи

У одной женщины на работе сложилась непростая ситуация. Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи – вроде, бред, а все равно атмосфера накаляется от этого.

Читать полностью

 

Пять вредных привычек на кухне

Мода на здоровое питание не проходит: каждая хозяйка старается сделать рацион своей семьи как можно более полезным. Но в погоне за суперфудом, экопродуктами и готовкой на пару многие забывают об элементарных правилах, от которых зависит безопасность домашних блюд.

Читать полностью

 

Быть как все или оставаться собой?

Что лучше — оставаться самим собой при любых обстоятельствах или быть как все? Подобные вопросы особенно часто беспокоят молодых людей. В юном возрасте все мы задумываемся: «Неужели я такой же, как все?» 

Читать полностью

 

Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи

Смузи - популярный рецепт для диетических и полезных блюд. Купите миксер или блендер, приготовьте овощи-фрукты и приступайте к творчеству смешивания разных вкусов. цветов и полезностей!

Читать полностью

 

Почему мы притворяется равнодушными?

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни прикрывала показным равнодушием свои истинные чувства, чтобы в большинстве случаях скрыть боль от недостатка внимания мужчины.

Читать полностью

 

Как воспитать в себе уверенность

Сильными не рождаются, ими становятся. Конечно, не просто превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Однако нелишне знать каждому, как воспитать уверенность в себе. И чтобы стать богатым, знаменитым и обрести любовь, нужно немного над собой поработать.

Читать полностью

 

Как привлечь внимание мужчины

Кто сказал, что только мужчина выбирает женщину? Это под силу и прекрасному полу. Вербальные сигналы и язык тела выглядят весьма ненавязчиво и помогут подтолкнуть мужчину к определённым действиям.

Читать полностью

 

Беглый взгляд на беговую дорожку Henrik Hansson

Беглый обзор отзыв на беговую дорожку Henrik Hansson Model R

Читать полностью

 

Полезные ссылки на сайты известных музеев мира

В период самоизоляции и карантина появляется много свободного времени. Чтобы провести это время с пользой для своего эстетического и культурного развития делимся с вами полезными ссылками на онлайн трансляции и виртуальные экскурсии известных музеев мира.

Читать полностью

 

Уход за замшевой обувью и одеждой

В последнее время очень популярна одежда и обувь из натуральной и искусственной замши. Но при покупке таких вещей всегда возникает опасение на тему как же за ней сложно ухаживать. Мы собрали в этой статье сразу несколько советов по уходу за вещами из замши.

Читать полностью

 

Улыбкотерапия

Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно.  Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня.

Читать полностью

 

Творческий манифест. Откуда таланту взяться? Как его в себе открыть?

Талант - дело наживное, кто-то бы сказал. Но нет, увы, его нужно открыть в себе, если он где-то глубоко. Или развить, если он виден, но не используется. Как это сделать?

Читать полностью