Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как отдохнуть в выходные?


Люди стали закрытыми. Именно такую тенденцию в поведении отмечают психологи. Для многих дам гораздо проще просидеть весь уикенд в соцсетях, нежели провести несколько часов на пикнике. Чтобы в понедельник не сетовать коллегам на однообразие жизни, стоит немного поразмыслить и устроить себе незабываемый отдых.

 

А что такое отдых?
При упоминании этого слова кому-то представляется сон в ароматной постели до обеда, кто-то видит выходные на диване с чашкой свежесваренного кофе. А для кого-то воображение рисует роскошные картины с жарким пляжем, теплым морем и прохладным коктейлем. Как бы там ни было, но перерыв от праведных ежедневных дел нужен всем. Хотя бы потому, что мозгу периодически нужна перезагрузка, позволяющая в повседневной рутине избежать эмоционального выгорания:

  • Если хочется немного отвлечься от происходящего, важно для начала определить место собственного драйва. Необязательно, чтобы это были какие-то особенные дела, способные сделать счастливой и отдохнувшей, как после отпуска. Пусть это будут приятные мелочи, которые поднимут настроение, обеспечат новый запас сил и разбудят желание жить дальше и действовать.

  • Часто оказывается, что найти хобби непросто. Многие люди не осознают, чем им хочется заниматься. Если такое применительно к вам, то потребуется немного сил и времени, чтобы понять, что хочется сделать в настоящий момент. Пусть понимание собственных желаний придет не сразу, и для этого потребуется провести немалую работу. Но, со временем, четкие представления оформятся и предстанут в красивой оправе. Как говорится, игра стоит свеч.

А пока познакомимся с простыми вариантами отдыха, позволяющими немного отвлечься и восполнить запас сил.

Как отдохнуть в выходные: для себя любимой


Дамам, которые обременены семейными заботами, устроить дома 1 день СПА-салона сложновато. Но если пораскинуть мозгами, это вполне реально. Мужа и детей можно запросто отправить на дачу или к маме. А самой в это время наполнить ванну, добавить туда пены с любимым ароматом. (Читайте также Секреты красоты ) Не грех задуматься и о косметических процедурах: всевозможных обертываниях, масках, маникюре, педикюре. Ведь основная задача – доставить удовольствие себе. Потому в этот день и нужно делать то, что нравится. Здесь удастся убить двух зайцев: кайф получить от процедур и, как итог, цветущий внешний вид.
 

Как отдохнуть в выходные: забыть о соцсетях


Если говорить о постоянном желании войти в аккаунты любимых групп, то стоит серьезно задуматься о своем психическом состоянии. Ведь непрекращающаяся потребность - свидетельство интернет-зависимости. А это чревато разными последствиями: проблемами в общении, в личной жизни.
 

Созависимые так устроены: им просто необходимо посмотреть новые фото друзей, взамен выставить свои, потом отследить, сколько лайков набрало изображение. Отсюда и потребность в постоянном нахождении на сайте. Безусловно, «режим ожидания» выматывает. Человек становится психически напряженным, а это вызывает синдром хронической усталости. Потому и возникают у дам мысли о том, что образ жизни у них слишком скучен.


Чтобы этого избежать, надо на время выходных просто-напросто забыть о соцсетях. Ведь ничего страшного не произойдет, если за два дня не получится увидеть новое фото друга или оценку собственного изображения. (Читайте также Как фотографироваться, чтобы получились красивые фото ). Кроме того, освободится много свободного времени. А это позволит занять его другими полезными делами.
 

Как отдохнуть в выходные: встретиться с подругами


Никакие соцсети не заменят живого общения. Не зря поется в известной песне: «В любое время нужен нам один лишь вечер, чтобы избавиться от грусти и тоски». Это не пустая фраза. Когда женщина встречается с подругами, то каждая из присутствующих на девичнике обязательно поделится проблемами. Как известно, вопрос, который проговорен вслух, наполовину решен. Соответственно, помимо инсайта по поводу дальнейшего плана действия, появляется чувство легкости, умиротворения и желания жить.
Ведь девичники помогают сбросить груз проблем и снова почувствовать вкус жизни. Потому пренебрегать ими точно не стоит.

 

Это далеко не весь список дел, которыми можно заняться в выходные. Ведь у каждой есть свои вкусы и пристрастия. Но если уж речь зашла о неумении придумать себе занятие, то на первых порах можно, хотя бы просто, попробовать отдохнуть душой и телом. А уж потом и заводить речь об экстремальности.
Многие дамы попробуют возразить: «Ну как я могу уйти из дома, когда у меня муж и семеро по лавкам бегают!». Как говорит Лариса Гузеева: «Замужем – не значит, мертвая!». Применительно к этой ситуации, можно смело себя успокоить. Муж не умрет без свежеприготовленных котлет, а дети – без воскресного пирога с яблоками. Как говорится, себе любимой время надо уделять.

Главное, для души

Вариантов, как отдохнуть в выходные, немало. Но не всегда и не все подходит всем женщинам без исключения. Чтобы не устать за пару дней еще больше, важно понять, какое занятие делает счастливой. Пусть это будет что-то простое – необязательно следовать моде, повально увлекаясь популярным хобби. Главное, чтобы после этого дела было хорошо.

  • Можно цветы разводить. Конечно, процедура по праву считается долгоиграющей. Но, согласитесь, если нравится, то можно и больше времени посвящать этому чудесному занятию.
  • Как вариант – увлечься интересной техникой рукоделия. Вышивка, вязание, плетение из лозы, бисера – разновидностей и направлений масса. Важно только понять, какое больше подходит. Только предварительно потребуется получить пару уроков, чтобы наконец-то определиться, что больше увлекает.

А можно просто отправиться на прогулку. В любом времени года есть масса преимуществ, которые не повторяются. Весной порадоваться теплому солнцу, летом позагорать на пляже, осенью пошуршать листвой в парке, а зимой лепить снежки и кататься с ледяной горы. Вариантов – море. Надо только среди этого множества отыскать свой.



 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 11.02.2019 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1281 | Теги: выходные. подруги. СПА-салон | Рейтинг: 5.0/3
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях

 

 

SHEIN Many GEO's

 

С этим также читают

Привязать мужчину ребенком

«Браки по залету» никогда не выйдут из «моды». В большинстве случаев – это один из способов сменить статус свободной женщины на замужнюю. Все это хорошо с точки зрения социологии, когда имеет место смена положения в обществе. Но если копнуть глубже, то не всегда браки из-за внезапной беременности способны сделать счастливыми и мужчину, и женщину. Давайте сегодня поднимем «старый», но такой актуальный вопрос – «Можно ли привязать мужчину ребенком?»

Читать полностью

 

Почему мы притворяется равнодушными?

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни прикрывала показным равнодушием свои истинные чувства, чтобы в большинстве случаях скрыть боль от недостатка внимания мужчины.

Читать полностью

 

Как выбраться и мясорубки жизни

Случается, что женщина чувствует себя человеком второго сорта. А если ей уже за 30, но нищебродство так и осталось ее участью? Выход есть! Он в книге “Женщины Силы”, о которой расскажет реальная история спасенной читательницы.

Читать полностью

 

Как поддержать сестру или подругу?

Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться.

Читать полностью

 

Пять вредных привычек на кухне

Мода на здоровое питание не проходит: каждая хозяйка старается сделать рацион своей семьи как можно более полезным. Но в погоне за суперфудом, экопродуктами и готовкой на пару многие забывают об элементарных правилах, от которых зависит безопасность домашних блюд.

Читать полностью

 

Зачем в семье нужно распределять обязанности

Не многие молодые супруги задумываются, зачем в семье нужно распределять обязанности, а, между тем, именно от грамотного распределения бытовых дел и хлопот зависят крепкие отношения в семейном гнезде

Читать полностью

 

Творческий манифест. Откуда таланту взяться? Как его в себе открыть?

Талант - дело наживное, кто-то бы сказал. Но нет, увы, его нужно открыть в себе, если он где-то глубоко. Или развить, если он виден, но не используется. Как это сделать?

Читать полностью

 

Почему он ревнует

Любой женщине приятно, когда мужчина проявляет ревность, но если ревнивец переходит дозволенные нормы, ревнивые претензии становятся невыносимыми. Срочно необходимо разобрать почему он ревнует, чтобы спасти отношения.

Читать полностью

 

Ведические знания самые древние знания

Ведические знания самые древние знания. Их возраст более пяти тысяч лет. "Ведать" значить "знать". Веды это сокровенные знания наших предков стоящих у истоков нашей цивилизации.

Читать полностью

 

Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи

Смузи - популярный рецепт для диетических и полезных блюд. Купите миксер или блендер, приготовьте овощи-фрукты и приступайте к творчеству смешивания разных вкусов. цветов и полезностей!

Читать полностью

 

Бей меня, но только не уходи?!

Так случилось, что аварии, катастрофы, военные конфликты стали для нас обычной жизнью. Но ужаснее всего, что угроза может идти от близкого человека. Пострадавшая от бытового насилия не ищет помощи у закона. Она боится, молчит и терпит издевательства. Как же прекратить весь этот кошмар, и можно ли? Да! Книга «Женщины Силы» дает подробное описание, как это сделать.

Читать полностью

 

Благодарность Небу

Чтобы изменить свою жизнь, нужно захотеть улучшения и приложить к этому усилия. И чувство благодарности небу – верный инструмент для преображения к лучшему.

Читать полностью

 

Полезные ссылки на сайты известных музеев мира

В период самоизоляции и карантина появляется много свободного времени. Чтобы провести это время с пользой для своего эстетического и культурного развития делимся с вами полезными ссылками на онлайн трансляции и виртуальные экскурсии известных музеев мира.

Читать полностью

 

Пусть говорят - семь дельных советов о том, как справиться со сплетнями

Сплетни бьют сильнее плети. От плети можно увернуться, грязь можно смыть. а сплети, выпущенные злословкой, тянуться годами. увеличиваясь в объеме. Нужно броться со сплетниками.

Читать полностью

 

Как подготовиться к лету

Наступило долгожданная весна, теплое майское солнце греет нас своими лучами. Вся природа ожила и радует нас своими ароматами и красками. Пришла наша очередь подготовиться к лету. Но как подготовиться к лету быстро и эффективно.Мы раскроем вам три секрета-совета, как подготовиться к лету

Читать полностью

 

15 методов управления временем

Современная жизнь в режиме карантина и самоизоляции требует от нас строгой дисциплины и самоконтроля. Как не прожечь проведенное время в четырех стенах? Используйте хотя бы 5 пунктов из 15 опубликованных в этом списке.

Читать полностью

 

Быть как все или оставаться собой?

Что лучше — оставаться самим собой при любых обстоятельствах или быть как все? Подобные вопросы особенно часто беспокоят молодых людей. В юном возрасте все мы задумываемся: «Неужели я такой же, как все?» 

Читать полностью

 

Уход за замшевой обувью и одеждой

В последнее время очень популярна одежда и обувь из натуральной и искусственной замши. Но при покупке таких вещей всегда возникает опасение на тему как же за ней сложно ухаживать. Мы собрали в этой статье сразу несколько советов по уходу за вещами из замши.

Читать полностью

 

Улыбкотерапия

Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно.  Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня.

Читать полностью

 

Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи

У одной женщины на работе сложилась непростая ситуация. Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи – вроде, бред, а все равно атмосфера накаляется от этого.

Читать полностью

 

Как прекратить насилие в семье и обрести достойную жизнь

Когда мы молоды, нам не верится, что 10-15 лет, а то и всю свою бесценную жизнь мы можем прожить в аду только потому, что вовремя не прочитали поучительную историю. Историю другой женщины, которая также была молода и неопытна, жила иллюзиями, и не знала где научиться жизни. Эта реальная история и книга “Женщины Силы” обязательно помогут каждой женщине не стать жертвой любой формы насилия.

Читать полностью

 

Нужна ли Вера современному человеку

Любому человеку нужно во что-то верить. Это может быть Вера в Бога, в судьбу или во Вселенную.

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Как воспитать в себе уверенность

Сильными не рождаются, ими становятся. Конечно, не просто превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Однако нелишне знать каждому, как воспитать уверенность в себе. И чтобы стать богатым, знаменитым и обрести любовь, нужно немного над собой поработать.

Читать полностью

 

Как привлечь внимание мужчины

Кто сказал, что только мужчина выбирает женщину? Это под силу и прекрасному полу. Вербальные сигналы и язык тела выглядят весьма ненавязчиво и помогут подтолкнуть мужчину к определённым действиям.

Читать полностью