Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как отдохнуть в выходные?


Люди стали закрытыми. Именно такую тенденцию в поведении отмечают психологи. Для многих дам гораздо проще просидеть весь уикенд в соцсетях, нежели провести несколько часов на пикнике. Чтобы в понедельник не сетовать коллегам на однообразие жизни, стоит немного поразмыслить и устроить себе незабываемый отдых.

 

А что такое отдых?
При упоминании этого слова кому-то представляется сон в ароматной постели до обеда, кто-то видит выходные на диване с чашкой свежесваренного кофе. А для кого-то воображение рисует роскошные картины с жарким пляжем, теплым морем и прохладным коктейлем. Как бы там ни было, но перерыв от праведных ежедневных дел нужен всем. Хотя бы потому, что мозгу периодически нужна перезагрузка, позволяющая в повседневной рутине избежать эмоционального выгорания:

  • Если хочется немного отвлечься от происходящего, важно для начала определить место собственного драйва. Необязательно, чтобы это были какие-то особенные дела, способные сделать счастливой и отдохнувшей, как после отпуска. Пусть это будут приятные мелочи, которые поднимут настроение, обеспечат новый запас сил и разбудят желание жить дальше и действовать.

  • Часто оказывается, что найти хобби непросто. Многие люди не осознают, чем им хочется заниматься. Если такое применительно к вам, то потребуется немного сил и времени, чтобы понять, что хочется сделать в настоящий момент. Пусть понимание собственных желаний придет не сразу, и для этого потребуется провести немалую работу. Но, со временем, четкие представления оформятся и предстанут в красивой оправе. Как говорится, игра стоит свеч.

А пока познакомимся с простыми вариантами отдыха, позволяющими немного отвлечься и восполнить запас сил.

Как отдохнуть в выходные: для себя любимой


Дамам, которые обременены семейными заботами, устроить дома 1 день СПА-салона сложновато. Но если пораскинуть мозгами, это вполне реально. Мужа и детей можно запросто отправить на дачу или к маме. А самой в это время наполнить ванну, добавить туда пены с любимым ароматом. (Читайте также Секреты красоты ) Не грех задуматься и о косметических процедурах: всевозможных обертываниях, масках, маникюре, педикюре. Ведь основная задача – доставить удовольствие себе. Потому в этот день и нужно делать то, что нравится. Здесь удастся убить двух зайцев: кайф получить от процедур и, как итог, цветущий внешний вид.
 

Как отдохнуть в выходные: забыть о соцсетях


Если говорить о постоянном желании войти в аккаунты любимых групп, то стоит серьезно задуматься о своем психическом состоянии. Ведь непрекращающаяся потребность - свидетельство интернет-зависимости. А это чревато разными последствиями: проблемами в общении, в личной жизни.
 

Созависимые так устроены: им просто необходимо посмотреть новые фото друзей, взамен выставить свои, потом отследить, сколько лайков набрало изображение. Отсюда и потребность в постоянном нахождении на сайте. Безусловно, «режим ожидания» выматывает. Человек становится психически напряженным, а это вызывает синдром хронической усталости. Потому и возникают у дам мысли о том, что образ жизни у них слишком скучен.


Чтобы этого избежать, надо на время выходных просто-напросто забыть о соцсетях. Ведь ничего страшного не произойдет, если за два дня не получится увидеть новое фото друга или оценку собственного изображения. (Читайте также Как фотографироваться, чтобы получились красивые фото ). Кроме того, освободится много свободного времени. А это позволит занять его другими полезными делами.
 

Как отдохнуть в выходные: встретиться с подругами


Никакие соцсети не заменят живого общения. Не зря поется в известной песне: «В любое время нужен нам один лишь вечер, чтобы избавиться от грусти и тоски». Это не пустая фраза. Когда женщина встречается с подругами, то каждая из присутствующих на девичнике обязательно поделится проблемами. Как известно, вопрос, который проговорен вслух, наполовину решен. Соответственно, помимо инсайта по поводу дальнейшего плана действия, появляется чувство легкости, умиротворения и желания жить.
Ведь девичники помогают сбросить груз проблем и снова почувствовать вкус жизни. Потому пренебрегать ими точно не стоит.

 

Это далеко не весь список дел, которыми можно заняться в выходные. Ведь у каждой есть свои вкусы и пристрастия. Но если уж речь зашла о неумении придумать себе занятие, то на первых порах можно, хотя бы просто, попробовать отдохнуть душой и телом. А уж потом и заводить речь об экстремальности.
Многие дамы попробуют возразить: «Ну как я могу уйти из дома, когда у меня муж и семеро по лавкам бегают!». Как говорит Лариса Гузеева: «Замужем – не значит, мертвая!». Применительно к этой ситуации, можно смело себя успокоить. Муж не умрет без свежеприготовленных котлет, а дети – без воскресного пирога с яблоками. Как говорится, себе любимой время надо уделять.

Главное, для души

Вариантов, как отдохнуть в выходные, немало. Но не всегда и не все подходит всем женщинам без исключения. Чтобы не устать за пару дней еще больше, важно понять, какое занятие делает счастливой. Пусть это будет что-то простое – необязательно следовать моде, повально увлекаясь популярным хобби. Главное, чтобы после этого дела было хорошо.

  • Можно цветы разводить. Конечно, процедура по праву считается долгоиграющей. Но, согласитесь, если нравится, то можно и больше времени посвящать этому чудесному занятию.
  • Как вариант – увлечься интересной техникой рукоделия. Вышивка, вязание, плетение из лозы, бисера – разновидностей и направлений масса. Важно только понять, какое больше подходит. Только предварительно потребуется получить пару уроков, чтобы наконец-то определиться, что больше увлекает.

А можно просто отправиться на прогулку. В любом времени года есть масса преимуществ, которые не повторяются. Весной порадоваться теплому солнцу, летом позагорать на пляже, осенью пошуршать листвой в парке, а зимой лепить снежки и кататься с ледяной горы. Вариантов – море. Надо только среди этого множества отыскать свой.



 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 11.02.2019 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1649 | Рейтинг: 5.0/3
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях
| Теги: выходные. подруги. СПА-салон
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

SHEIN Many GEO's

 

С этим также читают

Плетем косы во видео-инструкции

Сегодня очень модно волосы средней и более длины заплести в оригинальные косы. На сайтах выложено множество видео и фото уроков плетения кос различными техниками в различных стилях. каждая девушка выбирает наиболее подходящий для ее типа лица стиль плетения, хотя очень часто этот фактор ограничивается именно умением и ловкостью рук.

Читать полностью

 

Когда решаются вопросы без волевого участия

Объяснить умом сложно. То, как это происходит. Как сердце управляет жизнью. Как постепенно решаются один за другим вопросы. Без волевого участия.

Читать полностью

 

Женщина–Богиня в истории и в сегодняшние дни

К женщине-Богине неодолимо притягивает мужчину, но в то же время на уровне подсознания он ее немного побаивается

Читать полностью

 

Как избавиться от катышков на одежде

Трикотажная одежда с течением времени портится появлением катышков. Мы дадим вам несколько советов как избавиться от катышков на одежде из трикотажа и шерсти.

Читать полностью

 

Загар - это друг или враг?

Сегодня ведется много дискуссий о вреде загара. Все знают, что загорать вредно и долгое пребывание на солнце, может вызвать солнечные ожоги, повышается риск образования меланомы и возникает фотостарение.

Читать полностью

 

Как заставить себя заниматься спортом?

Предлагаем вам несколько советов по реализации мегазачади о том, как заставить себя заниматься спортом

Читать полностью

 

Почему люди боятся заходить в дорогие магазины?

Многие люди бояться перешагнуть порог дорогого бутика, хотя его двери раскрыты нараспашку и, из салона мило улыбаясь, зазывает продавец-консультант – девушка неописуемой красоты на высоченных каблуках с идеальным макияжем и укладкой.

Читать полностью

 

5 способов пережить жару и зной

Не так просто пережить жару, как кажется нам зимой, когда мы мечтаем погреться на солнце. Чтобы пережить жару и зной, а также работать эффективно, следуйте нашим советам.

Читать полностью

 

Как замечательно быть настоящей женщиной!

Как замечательно быть настоящей женщиной!


Валерия ⎠♥ЧАРОвНИЦА♥⎝ Добромыслова
Все, что мы выиграли, усилив женщин, мы потеряли – ослабив мужчин. Я не знаю, за что там боролись феминистки, которые так и не победили, но мне все это не нужно. Люди, я же женщина! Только женщина. У меня узкие запястья, узкие щиколотки и большая разница между талией и бедрами, уж не говорю – грудью. Ее видно глазами, но на ощупь она еще вернее. Чего можно от меня требовать? За что меня нужно ругать?

У меня все так, как придумала природа для женщин: где надо – узко, где надо – широко, где надо – впадинка, где надо – бугорок. Это для мужчины, это для детей. Я часть пазла. Все подогнано и смазано. Надо совпасть, и оно заработает. Только не требуйте от меня других функций! Смотрите, как красиво, когда я закалываю волосы наверх, а одна прядь выбивается…
На мне духи пахнут лучше, чем они задумывались автором, на мне браслеты звенят как обещание радости. И это обещание выполняется.

Читать полностью

 

Чистота и уют в доме

Как приятно после приборки своего дома, сесть на диван, налить чашечку вкусного чая и насладиться чистотой и уютом, вдохнув полной грудью аромат свежести

Читать полностью

 

Что можно купить в машину

Дома или на работе у нас всегда всё под рукой: вот телефон, горячая чашка чая, компьютер и прочие регалии современного человека. А что можно купить в машину, где порой приходится проводить значительную часть времени?

Читать полностью

 

Как избежать конфликтов с родителями

Все люди разные. У каждого свой характер и привычки, свои достоинства и недостатки. Посторонних людей с плохим настроением мы можем игнорировать. С близкими людьми нам приходится общаться каждый день и жить под одной крышей. Игнорировать мы их не сможем.

Читать полностью

 

Не стоит быть идеальной

Многие психологи утверждают, что не стоит быть идеальной, потому что идеализированное состояние приторно и от него хочется бежать. Так и поступают мужчины относительно идеальных женщин. Что же делать, если ты идеальна в словах поступках, манерах, стиле? Как внести перчинку в свое идеальный имидж.

Читать полностью

 

Замуж онлайн

Замуж онлайн рассказывается в действующей методике женского клуба Хочу замуж

Читать полностью

 

Бифштекс по-мексикански и Вегетарианское чили

Не знаете, чем занять себя вечером? Хотите попробовать что-нибудь новое? Устройте себе маленький праздник! Попробуйте приготовить Бифштекс по-мексикански и «Вегетарианское чили.

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Что Хочет Женщина от Мужчины

Когда я только женился, то не до конца понимал, что хочет женщина от мужчины в семейной жизни, а что нет. Не понимал женской психологии и их мышления. А так же то, как улучшить семейные отношения и сделать свою семью счастливой. Поэтому делал море ошибок, а потом тратил море времени и нервов на их исправление.

Читать полностью

 

Как научиться все успевать?

То, что современные женщины живут в бешеном ритме, знает практически каждая. И при этом мы, принимая этот факт, стараемся уподобиться болтунье-Лидочке из стихотворения Агнии Барто: «Драмкружок, кружок по фото, а мне еще и петь охота!». Как научиться все успевать?

Читать полностью

 

Счастливей счастливого!

Счастливей счастливого - ощущения весьма приятные, каждый из нас к ним стремится день изо дня, но не у каждого получается. Ниже приведены 10 советов, как быть счастливей счастливого, помогут вам оценить свой уровень счастья, и научиться его постоянно поддерживать в активном состоянии.

Читать полностью

 

Можно ли встретить свою половинку в 48 лет?

Светлана Ермакова и Леонид Жарова вернулись из Мексики, и снова отвечают на ваши вопросы! Вопрос 1: У меня такой вопрос. Можно ли встретить свою половинку в 48 лет?

Читать полностью

 

Я родилась заново

«Чувствую себя старым, дребезжащим автобусом, а иногда - доверху заполненным шкафом. Кем угодно, только не женщиной – красивой, гибкой, любящей и любимой». В бесконечной гонке за благами цивилизации проходят годы, а в итоге – целая жизнь. Надоело? Пора меняться в лучшую сторону, чтобы смело сказать – «Я родилась заново!»

Читать полностью

 

Какие полезные комнатные растения завести дома?

Среди комнатных растений есть немало видов, обладающих целительными свойствами. Поэтому на своем подоконнике можно вырастить целую зеленую аптеку из лекарственных растений!

Читать полностью

 

Как изменить жизнь, что для этого нужно сделать?

Конечно, ты уже знаешь, что нужно думать только о хорошем, чтобы приумножить его. Обязательно мылить только о том, что желаешь, чтобы именно оно было в твоей жизни. Все это ты знаешь, неоднократно читала в книгах по психологии и эзотерики, видела статьи в интернете и даже не раз писала к ним свои комментарии. Но, что-то все равно в твоей жизни складывается не так как ты хочешь... Возможно. твой мужчина не столь успешен как ты бы хотела, или у тебя нет мужчины, так сказать ты в активном поиске, уже несколько лет.

Читать полностью

 

Холодные супы для жаркой погоды

Помимо традиционных свекольников и окрошек, которые умеет готовить каждый, хозяйка придумает что-нибудь легкое и необычное.

Вот несколько рецептов холодных супов, которые помогут разнообразить летнее меню.

Читать полностью

 

Как влюбить в себя мужчину

Какая женщина не задавалась вопросом, как влюбить в себя мужчину. Да, к сожалению, не всегда любовь бывает взаимной. И как ни старайся если человеку не нравится его противоположность, то влюбиться ему будет сложно. Но, нет ничего невозможного, и если сильно хочется, то можно попробовать.

Читать полностью