Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как получить удовольствие от работы


Каждое утро в голову, помимо этих, приходит еще несколько мыслей. Может, бизнесом заняться? Или в декрет уйти? Оба варианта имеют место быть. Только финал у них таков, что определенные действия выполнять все равно придется. Потому важно искать другой путь: как получить удовольствие от работы.

Как получить удовольствие от работы: вовремя реагировать


Организм куда умнее, чем кажется. Когда у него нет сил что-либо делать, он усиленно посылает сигналы. Только мы их очень часто в упор не замечаем. А финал будет таков. Сначала придет просто гигантская усталость. Но она почему-то будет проигнорирована. А так как отдыха не предвидится, то следующая «станция» - больничный. И это закономерно, и справедливо. Ведь должен же когда –то организм отдохнуть. (Читайте также Достигла дна ).
Не стоит пренебрегать своими правом на отдых. Конечно, людей, которые вовлечены в процесс какой-либо деятельности, рассматривают в основном как винтики общего механизма. Потому редко, где получается встретить комнаты отдыха на предприятии. Однако это не значит, что надо перестать отдыхать. Наоборот, стоит заняться собой целиком и полностью.

Как получить удовольствие от работы: отдохнуть на побережье


Звучит правдоподобно. Только проводить процедуру отдыха придется не в реальности, а мысленно. По-научному такой метод называется трансовым. Или, проще и короче – трансом.
У большинства - это процесс, который обычно проводят маги, чародеи. И это так. Только в нашем случае транс чуточку отличается от магического.
Проводить эту процедуру необходимо. Ведь усталость на работе чревата снижением уровня работоспособности, конфликтами с коллегами. Если человек устал, он раздражителен. И пытается найти способы восстановить силы. (Читайте также Кому дарить свою жизнь ). И это происходит в стенах офиса, только не столь явно. Например, наверняка приходилось замечать за собой длительный взгляд в одну точку. Так организм пытается погрузиться в трансовое состояние. Или рассеянное внимание, когда все из рук валится. Это говорит о необходимости сделать передышку.

Как получить удовольствие от работы: сон


Только не на пуховой подушке и не на собственной кровати. Речь идет о десятиминутном отдыхе. Другой вопрос: как это сделать?
  • Надо выбрать место, где никто не будет мешать. Это может быть комната отдыха, скамейка в парке, кабина собственного автомобиля. Важно, чтобы подальше от людей.
  • Теперь нужно сесть, попробовать расслабиться.
  • Следующий шаг – состояние полного расслабления. Важно прочувствовать, как руки наливаются приятной тяжестью. После них – ноги, потом все тело.
  • Это момент – самый приятный. Здесь нужно в процессе «сна», представить себя на красивом морском побережье, зеленом альпийском лугу. Главное, чтобы это было то место, где хочется быть.
  • «Оказались», не даем фантазии замолкнуть. В этом месте можно «побегать», « погреться» под лучами солнца. Главное, чтобы было приятно.
  • Когда «нагулялись» вдоволь, пора уходить. Только и возвращаться надо правильно. Нужно «подниматься» по воображаемой лестнице. Это будет началом громадного успеха на службе.
Что дает такая десятиминутная гимнастика? После процедуры появится прилив сил. В процессе активности после такого отдыха будет колоссальный творческий подъем. Потому на удивление всем, вам удастся легко, быстро и просто выполнять самые сложные проекты. Как раз, чего и требовалось получить.



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 20.07.2019 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1732 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях
| Теги: сон, работа, отдых
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

SHEIN Many GEO's

 

С этим также читают

Переписка с моей Интернет-подружкой

Переписка с интернет-подружкой про полезное питание

Читать полностью

 

Когда решаются вопросы без волевого участия

Объяснить умом сложно. То, как это происходит. Как сердце управляет жизнью. Как постепенно решаются один за другим вопросы. Без волевого участия.

Читать полностью

 

Как создать уют в доме

Задумывались ли когда нибудь про то, уютный ли у вас дом? Уют в доме складывается из семи составляющих.

Читать полностью

 

Почему ныть вредно

У каждого из нас есть такой знакомый, которому всегда что-то мешает или не хватает. То лето слишком жаркое, то зима - холодная. Зимой мало снега, летом мало солнца. Это человек каждый свой разговор начинает с нытья то про погоду, то про политику, то про отношения или просто от скуки. Вроде бы что такого: человек просто жалуется тут его нужно понять и поддержать, но, если жалобы составляют более 20% от диалога, то это уже нытье, а нытье заразно!

Читать полностью

 

Загар в солярии и на солнце

Загар в солярии и на солнце отличаются друг от друга как по оттенку загара так и по его длительности. Сходство в одном, на кожу перед и после загара в солярии и на солнце следует нанести специальные средства.

Читать полностью

 

Как жить без ответственности?

Может, оно и проще, когда ни за что отвечать не надо? Может, достаточно того, что есть кто-то, кому достанется, как сидоровой козе за чужие дела? Ситуация с принятием решений и их последствиями – сложная и представляется как палка о двух концах. Как жить без ответственности?

Читать полностью

 

Жизнь на карантине

Но мы не хотим  в этой статье затрагивать экономические или политические вопросы жизни на карантине, давайте обсудим, кто и как с максимальной выгодой для себя и своих близких проводит дни самоизоляции

Читать полностью

 

Как влюбить в себя мужчину

Какая женщина не задавалась вопросом, как влюбить в себя мужчину. Да, к сожалению, не всегда любовь бывает взаимной. И как ни старайся если человеку не нравится его противоположность, то влюбиться ему будет сложно. Но, нет ничего невозможного, и если сильно хочется, то можно попробовать.

Читать полностью

 

Постные голубцы

Попробуйте приготовить своим домашним Постные голубцы. Уверены, что он безумно понравится ваше творение, тем более, когда за окном идет время поста. Кстати, вы замечали, что в это время организм сам отказывается от мясной пищи и прямо таки кричит, что ему нужен небольшой отдых?


Читать полностью

 

Как привлечь удачу

Почему одних людей удача любит, а других, похоже, занесла в чёрный список? Если вы ищете ответ на этот вопрос, значит, вы относитесь ко второй категории, но не отчаивайтесь, не всё потеряно, вы вполне можете научиться привлекать удачу, потому что методик как привлечь удачу великое множество.

Читать полностью

 

Какой прекрасный муж у меня

Я стала сравнивать те счастливые пары, которые я знала. Я сравнивала очень разные пары и поняла какой прекрасный муж у меня.

Читать полностью

 

Мультиварка Redmond Rmc4503 Редмонд Рмс4503

Мультиварка Редмонд стала самым популярным бытовым прибором среди хозяек. всего мира. 10 режимов готовки позволяют приготовить тысячи разнообразных блюд, книга рецептов для мультиварки Редмонд постоянно пополняется.

Читать полностью

 

Такая она разная... эта обувь

Каждая девочка, воспитанная на историях Золушки и Дороти из «Волшебника Изумрудного города», мечтает хотя бы раз в жизни примерить их очаровательную обувь. И, слава модным дизайнерам, летние коллекции 2011 превращают сказки в реальность.

Такие разные, охватившие весь объем красочной и яркой цветовой палитры, украшенные стразами, ремешками, перьями и заклепками, туфли с показов мод в Париже и Милане стали настоящей мечтой, идеей-фикс любой модницы. 

 

Читать полностью

 

5 поз для обновления сексуальных отношений в браке

Стаж семейной жизни растет, но падает половое влечение партнеров друг к другу. Попробуйте обновить ваши сексуальные чувства новыми позами интимных отношений.

Читать полностью

 

Интерьер для детской комнаты мальчика и для девочки

Интерьер для детской комнаты мальчика и для девочки должен быть не просто красивым и безопасным, но и помогать ребенку полноценно развиваться, расти, предаваться мечтам, фантазиям и творчески реализовываться

Читать полностью

 

Как вкусно мариновать мясо для шашлыка?

Чтобы порадовать себя и родных удачным пикником научитесь вкусно мариновать мясо для шашлыка. Это легко и просто.

Читать полностью

 

40 жизненных правил

Живите каждым днем. Когда вам будет 90 лет, сколько дней у вас останется? Живите и цените каждый из них.

Читать полностью

 

Простая новогодняя техника счастья

Написать желание, сжечь листок и выпить пепел вместе с шампанским – старинный способ «колдовства», известный практически каждому. С одной стороны, вроде и просто, а с другой – не совсем гигиенично. Согласитесь, пить пепел из бокала как-то не очень хочется. Давайте попробуем освоить простую новогоднюю технику счастья, которая обойдется для организма с наименьшими потерями.

Читать полностью

 

Январь – месяц планов. Что запланировать на следующий год?

Приятно, сидя у окна с чашкой ароматного кофе, наблюдать за падающими снежинками. Но, любуясь природой, не стоит забывать, что январь – месяц планов. Что запланировать на следующий год?

Читать полностью

 

Как развивать способности ребенка

Сегодня существует очень много разнообразных игр, помогающих развивать способности ребенка, и этим нельзя не пользоваться. Дело в том, что в их основу заложено сразу два важных для ребенка принципа — игра и новые знания, а точнее «познавание окружающего мира в интересной и увлекательной форме».

Читать полностью

 

Подберите правильный оттенок красной помады

Красный цвет - неизменный цвет женственности, цвет, которому верны настоящие элегантные Женщины и Леди. Но и у красной помады есть свои оттенки и тона. Как же подобрать себя правильный тон красной помады подчеркнув им свою мягкость и женственность?

Читать полностью

 

Чтобы удержать надо отпустить

Свобода для мужчины занимает важное место в жизни. Чем больше женщина старается держать мужчину, тем сильнее он стремиться от нее убежать. Порой нужно отпустить мужчину, чтобы удержать его.

Читать полностью

 

Женский коллектив – цветник или логово

Равно как возникают спорные вопросы о возможности женской дружбы, появляются и сомнения о комфортных условиях работы в женском коллективе. Что может принести такая организация работы, кто от этого выигрывает, а кто встает на путь страданий?

Читать полностью

 

Почему женщины стремятся выйти замуж

Удивительно, что почти каждая девушка после 18 лет мечтает выйти замуж, а после 20 лет стремится выйти замуж. Замужество, как определенный социальный женский статус, как определенный уровень в игре под названием женская удачная судьба.

Читать полностью

 

Быть ли любовницей

Роль любовницы изначально предполагает быть любимой, быть желанной мужчиной, быть дорогой для него, но зачастую не единственной. Это-то и является самым неприятным при исполнении роли любовницы.

Читать полностью