Главная » Статьи » Саморазвитие » Путь к гармонии ума и тела ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Почему я ничего не хочу

Знакомо ли вам чувство, когда понимаешь, что ничего не хочешь или не знаешь, что именно хочешь, да и знать не хочешь, что хочешь. Как бы ни смешно это не звучало,  такое состояние означает одно – вы эмоционально выгорели. Пришло время разобраться с причинами возникшей апатии. Что же стоит предпринять, чтобы вытянуть себя из состояния «нехочухи»?

Не будет углубляться в работу психологов и психотерапевтов, и отнимать у них хлеб, поговорим на простом общем доступном языке. 

Можно выделить три причины,  почему вам ничего не хочется:

Первая причина - это упадок сил.

Вы в последнее время над чем-то усердно работали? Вот и пришло время восстановить свои силы, организм ваш просто сам стал отключать ваше сознание, этакая функция самозащиты включилась или, говоря компьютерным языком, самосохранения.

Чтобы восстановить силы и вернуть свой разум в порядок, выделите несколько дней, чтобы реанимировать свой организм и органы чувств. Побольше спите, активно подвигайтесь на свежем воздухе и ешьте овощей и фруктов, от мяса и алкоголя  воздержитесь.

Вторая причина, почему ничего не хочется - отсутствие вдохновения.

Опять-таки, возможно  у вас была напряженная работа, которая окрыляла, вдохновение вело вас, а теперь муза исчезла, и пришло обычное состояние среднестатистического человека, выполняющего свои обязанности  в полуавтоматическом режиме? (читайте также Не воруйте у себя время и силы!)

Наберитесь терпения.

Если вы творческий человек и музы регулярно вас посещают, то дождитесь следующего вдохновения и тогда вновь обретете вкус и смысл жизни. Ничего страшного пожить пару недель на автопилоте.

Третья причина, когда ничего не хочется - отсутствие стимула.

Вас не мотивируют ваши планы и стремления? Пришло время задумать что-то более крупное и большое или попробовать совсем иной образ жизни мыслей и работы. Обратитесь к книгам, профильным изданиям по волнующей вас теме.

Или  шагните на противоположенную сторону бульвара жизни, и отдайте в блажащие пару дней предпочтение темам, которые совсем не свойственны вам сегодняшнему.


Но не всегда стоит предпринимать полу насильственные методы, чтобы расшевелить свои эмоции и выйти из состояния «нехочухи». Возможно, ваш организм включил просто режим защиты  потому что вокруг вас слишком много скопилось информации, и вам нужно просто пережать определенный отрезок времени. (Читайте также Я не кому ничего не должна?!!!)

Очень хорошо, что вы поймали свое ощущение состояния «нехочухи», значит, вы не застрянете в нем навечно, а спустя период уединения с легкостью войдете в  свой режим, необходимый вашему образу мыслей и стилю жизни.



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 26.04.2016 |
Просмотров: 2015 | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

У меня нет времени на фитнес

Почему у современной женщины нет времени на фитнес, хотя фитнес-клубы располагаются поблизости к месту работы и дому.

Читать полностью

 

Что такое свободные радикалы и как они влияют на состояние кожи?

Преждевременное старение во многом является результатом деятельности свободных радикалов. Но что такое свободные радикалы понятно далеко не каждому человеку.

Читать полностью

 

Подарок на 23 февраля

Девушки и женщины, будьте оригинальнее! Уже задумались, что подарить на 23 февраля любимому мужчине, коллегам по работе, начальнику? Мы поможем в нелегком деле выбора правильных подарков на этот праздник.

Читать полностью

 

Как быть красивой

Многие знают, что красота женщины не только в ее внешность. Многие известные женщины знают, как быть красивой, независимо от внешности и ее соответствию эталону красоты, принятому в обществе.

Читать полностью

 

Не унижайтесь – тогда и унижений не будет

В жизни мы часто сталкиваемся с унижениями женщин как на работе, так и в семейной жизни. Причем сами женщины, терпят унижения, замечают их, но никак не могут исправить ситуацию.

Читать полностью

 

Как я стала интернет независимой

Мне за-55, я очень много читала! Пять книг в неделю – была моя норма. Но и я ощущаю в Интернете суету, будто попала в огромный книжный магазин за пять минут до закрытия. Что же говорить о молодых людях, как трудно им справляться с новой информацией, не ограниченной в количествах!

Читать полностью

 

Стань счастливой в любви и успешной в делах!

Как избавиться от мешалок и стать женщиной, которая счастлива в любви и успешна в делах, то есть Женщиной-Богатство. Прежде чем ответить на вопрос, определи, кем ты сейчас являешься.

Читать полностью

 

Нужно ли проходить тренинги?

Я не стану рассуждать о сугубо специальных вопросах психологии и этических проблемах, а поделюсь личным опытом участия и своим выводом, нужно ли проходить тренинги?

Читать полностью

 

Муж или ребёнок?

Иногда разлад семейных отношений случается после появления первого ребёнка. Это свойственно многим семьям. Часто бывает, что женщина не может разобраться в свой чувствах: муж или ребенок?

Читать полностью

 

Как привлечь удачу

Почему одних людей удача любит, а других, похоже, занесла в чёрный список? Если вы ищете ответ на этот вопрос, значит, вы относитесь ко второй категории, но не отчаивайтесь, не всё потеряно, вы вполне можете научиться привлекать удачу, потому что методик как привлечь удачу великое множество.

Читать полностью

 

Такая она разная... эта обувь

Каждая девочка, воспитанная на историях Золушки и Дороти из «Волшебника Изумрудного города», мечтает хотя бы раз в жизни примерить их очаровательную обувь. И, слава модным дизайнерам, летние коллекции 2011 превращают сказки в реальность.

Такие разные, охватившие весь объем красочной и яркой цветовой палитры, украшенные стразами, ремешками, перьями и заклепками, туфли с показов мод в Париже и Милане стали настоящей мечтой, идеей-фикс любой модницы. 

 

Читать полностью

 

Аюрведа - наука о жизни

Аюрведа - одна из систем альтернативной медицины. Мудрость Матери-природы, заложенная в Аюрведе, дает по праву считать Аюрведу наиболее полной системой исцеления, имеющей дело с телом, разумом и душой.

Читать полностью

 

Йога - способ посмотреть на Мир по-новому.

Мы живем в агрессивном мире. Стресс и беспокойство захлестывают нас на работе и дома. Растет неудовлетворенность собственной жизнью. Как защитить себя и близких от этих неблагоприятных факторов среды? Есть средство, которое преобразует Ваше существование в интереснейшее путешествие по жизни. Это средство йога.

Читать полностью

 

Чувствуете ли вы его настроение?

Если вы научитесь отслеживать такие моменты, помогать мужчине “выходить из ступора” своим женским сердцем – пожнёте его огромную благодарность и любовь.

Читать полностью

 

Почему косметика Виши продается только в аптеках

Положительные качества воды Виши можно перечислять долго. А кто, кроме фармацевта в аптеке, сможет квалифицированно разъяснить свойства косметики Виши, и правильно выбрать крем Виши, подходящий именно вам?

Читать полностью

 

Детям в наследство – живое ощущение счастья

Ощущение счастья передается по наследству, на генном уровне - утверждают британские ученые. На основе проведенных исследований 900 пар близнецов, ученые сделали вывод, что уровень счастья человека зависит не только от внешних факторов - это крепкая семья, перспективная работа и стабильный достаток, а также, и от черт характера, передающихся с генами.

Читать полностью

 

Интенсивная маска против морщин

Три-пептид комплекс и гиалуроновая кислота выталкивают морщины изнутри, комплекс гидрокислот (салициловая, молочная и гликолевая) обновляет кожу и придает ей сияние.

Читать полностью

 

Подберите правильный оттенок красной помады

Красный цвет - неизменный цвет женственности, цвет, которому верны настоящие элегантные Женщины и Леди. Но и у красной помады есть свои оттенки и тона. Как же подобрать себя правильный тон красной помады подчеркнув им свою мягкость и женственность?

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Почему мы не боимся старости

Мы не боимся старости. Более того, мы полагаем – нам двадцать пять. И живем так, как будто нам двадцать пять. Когда неудобства вроде старого дома начинают надоедать, мы говорим друг другу, что вся жизнь впереди.

Читать полностью

 

Сильная аллергия на укусы комаров: что делать?

Радость летнего отдыха может омрачиться сильной аллергией на укусы комаров. Следуйте пяти простым советам, как обезопасить себе от укусов комаров и сильной аллергии.

Читать полностью

 

Кому снятся вещие сны?

Вещие сны бывают и снятся они чаще всего людям, которые могут их правильно толковать сон и использовать толкование вещего сна с выгодой для себя и окружающих

Читать полностью

 

Как в игровой форме приучить ребенка к правилам личной гигиены

Вы сталкивались с ситуацией, когда приходилось стоять над душой у ребенка, чтобы он наконец почистил зубы? Или прикрикнуть на него, если он прибежал с улицы и схватил пирожное грязными руками? Его сложно заставить искупаться перед сном? Наверняка, эти проблемы хорошо знакомы многим родителям.

Читать полностью

 

Что такое женская дружба?

Что такое женская дружба и бывает ли она?

Читать полностью

 

Каким знакам зодиака в Новом 2018 году Желтая собака принесет удачу

Кто еще не знает, то 2018 год  - это год Желтой собаки. Астрологи сошлись в одном – 2018 год будет примерно одинаковым для всех знаков зодиака. Живите спокойно и счастливо, но есть некоторые замечания и детали, на которые можно обратить свое внимание.

Читать полностью