Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Всякие разности ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Чем полезно яблоко? Секрет молодильных яблок

 

Яблоко - традиционный и любимый нами фрукт, который украшает стол круглый год: от лета до зимы. Из яблок изготавливают множество различных наивкуснейших сортов джемов, видов повидла, мармелада.

Именно с яблочного сока начинают младенцу вводить прикорм: начиная с капельки яблочного сока разведенного водой в пропорции 1:1, постепенно увеличивают объем разовой порции. Так, чем полезно яблоко? Каковы полезные свойства яблок? 


 

5 занимательных фактов о яблоках

1) Яблоко фигурирует в множестве легенд и сказок, мифов и научных фактах. Вспомните русскую народную сказку про молодильные яблочки:

"если съесть старику это яблоко, то он помолодеет" 


Значит еще в древние времена люди знали о полезных свойствах яблок, придающих молодость, здоровье и красоту людям откушавших их. (Читайте также Где в России места силы?)

2) Яблоко также сыграло важную роль не только в народном фольклоре, но и в науке. Помните, Ньютон открыл закон тяготении с помощью упавшего на него яблока?

3) Библейские события также украшены этим красивым плодом дерева запрета, которое открыло глаза Еве и Адаму. 

4) Образ яблока фигурирует во множествах названиях: Нью-Йорк, корпорации Apple.

5)  Яблоки использовали в средневековой Европе для украшения рождественских елей. Только когда случился неурожай яблок, стеклодувы придумали вместо них создавать елочные шары.
 

Неудивительно что яблоко стало столько популярным, полезные свойства яблока давно занимает умы людей. Все мы с детства наслышаны, что яблоко полезно для организма человека.

Но перейдем от мифов и легенд к научной точке зрения.



 

Какие витамины содержатся в яблоках?

Присмотритесь пристальней к яблоку - ценной кладовой полезных свойств. В яблоке содержится много витаминов, необходимых для активной жизнедеятельности человеческого организма:

1) Яблоко полезно  Витамином А, который очень требуется нам для нормализации обмена веществ, для формирования костной массы и клеток кожи. Женщины знают что в яблоках содержится мощный антиоксидант, который не дает быстро стариться организму и помогает ему бороться с инфекциями. Но мало кто знает, что яблоко содержит Витамина А на половину больше чем апельсин. (Читайте также Насчет унылого вида)

2) Яблоко полезно содержанием Витамина С мощный помощник нам в противовоспалительной терапии, он также участвует в синтезе коллагена и проколлагена,  Витамин С регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, увеличивает устойчивость к инфекциям. Существуют  сорта яблок которые содержат витамина С в десятки раз больше чем в апельсинах. (Читайте также Болезни практически не проходят)

3) Кроме того, яблоки полезны содержанием витаминов группы В, необходимых организму для нормального функционирования нервной системы, работе сердца и кровообращению, помогающие для пищеварения.

Так же яблоко полезно наличию Витамина G, кальция. 

Очень полезен при похудении яблочный пектин, который позволяет снизить уровень холестерина в крови. Поэтому если вы собираетесь похудеть, обратите внимание на прием веществ, содержащих яблочную клетчатку, которая поможет вам  быстрее скинуть лишние килограммы нежелательного веса.



 

Почему полезно есть яблоки?

Все диетологи в один голос нам кричат, что полезно есть яблоки именно из-за того, что свежие плоды обладают для организма человека  бактерицидными и противовоспалительными свойствами. (Читайте также Сколько у меня морщинок)

Съедаемое раз в день яблоко активно действует как мочегонного, желчегонное и слабительное средство, что облегчит работу нашего пищеварительного тракта. 

Кроме того, съеденное яблоко способствует нормализации обмена вещества, а это значит, что такая диета приведет вас к естественному похудению.

Попробуйте устроить для себя разгрузочные яблочные дни. 

Организовать их достаточно легко: запаситесь яблоками, приятными вам на вкус. Кто-то любит с кислинкой, кому-то нравятся сладкие  и рассыпчатые, третий любит только желтые и так далее. 

 

Кушайте яблоки в сыром виде

Припасите 1-1.5 кг любимых яблок и кушайте их в течении дня 5-6 раз. Можно предварительно перед употреблением снять кожицу и натереть на терке.
 

Пейте яблочный чай

Изобретите свой собственный рецепт яблочного чая, который не только бодрит, но еще и содержит в себе все полезные свойства яблок. Наслаждайтесь яблочным чаем, релаксируя и расслабляясь, заодно и питая свой организм витаминами и минералами. (Читайте еще Как наполнить себя энергией)

Запекайте яблоки

среднее яблоко легко и быстро запечь в кружке в микроволновке. Для этого вымойте яблоко, удалите сердцевину, положите в отверстие ложку меда и само яблоко в небольшую кружку, полейте под яблоко ложечку кипяченой воды и поставьте на 3-5 минут в  СВЧ-печт (в зависимости от мощности вашей печи). Ароматное лакомство готово! 

Попробуйте запеченные в духовке яблоки с медом, сахаром или корицей. Необычайно простой, вкусный и полезный десерт, который оценят гурманы. Такой десерт согреет холодным зимним вечером, а летом придаст заряд энергии и романтики. (Читайте еще Почему я нравлюсь мужчинам)
 

Сушите яблоки


Вымойте плоды, нарежьте их тонкими ломтиками, положите тонким слоем на противень, высланный бумагой для запекания и поставьте в духовой шкаф на минимальную мощность на 1-1,5 часа.  Готовые сушеные дольки яблок храните в бумажном или тряпичном пакете.  Получится отличная замена снекам и чипсам.

Постарайтесь ввести в свой ежедневный рацион яблоки, что положительно скажется на снижение холестерина и повысить болезнеустойчивость вашего организма. Если ваша работа токсична, то яблоки должны стать обязательным атрибутом вашего меню. (Читайте еще "Я старею от усталости")

 

Кушайте полезные яблоки каждый день, и вы обретете заряд энергии, красоты и здоровья, тем самым откроете для себя свой личный секрет молодильных яблочек.

Окружите себя красотой и гармонией, будьте красивы и молоды!



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Всякие разности | 28.11.2018 |
Просмотров: 2442 | Рейтинг: 4.7/3
Сейчас читают:
Онлайн всего: 3
Гостей: 2
Пользователей: 1
Будьте с нами в соцсетях:

Женский журнал Без лишних слов в ВК Женский журнал Без лишних слов в Instagram


 

Новые статьи



Как мотивировать мужчину на подвиги

У большинства женщин подвиги ассоциируются с рыцарскими доспехами и сражениями на дуэлях. Только современные представления о подвигах существенно разнятся с теми, что царили в головах современников несколько столетий назад. Несмотря на это, внимания, заботы и ласки хочется. Только все эти проявления нежности сами по себе не появятся. Давайте разберемся, как мотивировать мужчину на подвиги.  Читать дальше...




Страх одиночества

Одиночество – это замкнутый круг: чем больше вы изолированы от людей, одиноки, тем хуже себя чувствуете, тем более напряжены, заморочены, зациклены на проблемах, и это отталкивает людей и лишь усугубляет ваше состояние. Читать дальше...




Сбываются ли гороскопы

В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете?

Читать дальше...



Чем женская дружба отличается от мужской

Хотя сейчас и бытует мнение, что женской дружбы не существует все же это не так. Мы считаем, что понятие дружбы не зависит от пола, религиозных и политических взглядов. Есть дружба мужская, женская и между мужчиной и женщиной. Они все разные и отличаются друг от друга. Но некое сходство присутствует, ведь все мы люди. Читать дальше...




Зачем вешать тюль на окна?

Современные стили оформления интерьера зачастую предполагают полный отказ от занавесок. Однако с практической точки зрения тюль оказывается необходим. Зачем вешать тюль на окна? Читать дальше...




Ложка дегтя в бочке меда. Современная интерпретация

Ложка дёгтя - у некоторых всегда с собой. Большая такая ложка, разливательная. Она нужна, чтобы испортить бочку мёда и всё испачкать. Стоит вам купить что-то хорошее, с приятным человеком познакомиться, работу новую получить или просто - отлично себя почувствовать, как эти, с ложкой, тут как тут. Читать дальше...




Бояться или нет: зачем нужны страхи, и как их приручить?

Что такое страх? Простыми словами – это психическая реакция на предмет или явление. Когда люди перестают реагировать на неврастению начальства, превратности обыденных явлений, в их жизни происходят хорошие события. Бояться или нет? Читать дальше...




Пять способов переезда за границу на ПМЖ

Переезд за границу на ПМЖ кажется несбыточной мечтой и на первый взгляд должен сопровождаться массой непредвиденных ситуаций. Есть пять способов, как переехать в другую страну на ПМЖ без лишних хлопот. Читать дальше...




Oтрывайся. Отрывайся, милая!

На дискотеке в каблуках выше 12. На кyрорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-вeлодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, рaзговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «кaкие они сволочи». Отрывайся! Читать дальше...




Жить стало совершенно невозможно

Жить стало совершенно невозможно. Проснешься утром, залезешь в инстаграм, а там все счастливые, ну невозможно же. Хоть обратно в подушку уходи. Счастье, оно же знаете в чем нынче? Читать дальше...




Я из сильных, самостоятельная женщина

Я из сильных, самостоятельная женщина. Нынешний мой мужчина - точная копия бывшего мужа, и отношения складываются примерно по тому же сценарию, что и первые распавшиеся. Как мне стать женщиной, а не лошадью? Читать дальше...




Какие бывают виды тканей для штор?

Оконный текстиль должен выполнять несколько задач. В первую очередь - защищать от солнца и сквозняка, а во-вторых, гармонировать с интерьером. Чтобы осуществить задуманное, необходимо обратить внимание на материал, из которого они изготовлены. Какие бывают виды тканей для штор? Читать дальше...




Mеcяц на изменение жизни к лучшему

Итак, нa кaждую неделю плaна — тpи зaдания, кoтopые нaдo внедpить в cвoю жизнь. И ocтaвaтьcя c ними нa пpoтяжении вcегo меcяцa. B идеaле — и дoльше, нo тут уж pешaть вам. Читать дальше...




Не разрешаю и не отпускаю

Когда нам было по сорок, мы вели уроки счастья в школах. И вот спрашиваем первоклассниц и десятиклассниц: "Что ответите мужу, если он вернулся с работы и сказал: отпусти меня в воскресенье на рыбалку с друзьями, хочу отдохнуть".  Как ты думаешь, что отвечали первоклассницы и что – десятиклассницы? Они отвечали одинаково! Или грозно запрещали будущему мужу рыбалку или милостиво разрешали, "но с условием, что я пойду в караоке с подругами". Читать дальше...




Надоели тупые люди вокруг

Конечно, хорошо любить людей, улыбаться всем и культивировать в себе чувство радости и гармонии. Но, как же в последнее время стали раздражать тупые люди. Прямо хочеться Михаила Задорнова вспомнить с его фразой :"Ну, тупые!" Только фраза будет обращена не к американцам, а к  соотечественникам. Читать дальше...




Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое? Читать дальше...




Как впустить в свою жизнь новое счастье?

Новый год – самое время для переосмысления и позитивных изменений в жизни. И если вы привыкли брать ответственность на себя, а не ждать подарков от судьбы, учтите – чтобы пришло новое счастье, необходимо освободить для него место. От каких предметов в доме и тараканов в голове стоит вовремя избавляться?

Читать дальше...



Готов жениться?

Ваш МЧ не прижал вас к сердцу ни в первый день, ни в сотый. А ближе к двухсотому стал пренебрегать так, что вы хотите уйти. Страсть, влюбленность обычно длится полгода-год. Какие выводы? Читать дальше...




Мои дети не ревут по пустякам

Невероятно не люблю хнычущих и выревливающих детей. Когда родилась дочь, я ужасно боялась, что она будет плакать по пустякам, как бывает у детей. Читать дальше...




Змеиный клубок, или чем опасна женская зависть?

Чего только не делают соперницы, чтобы навредить друг другу – распускают сплетни, случайно проливают вино на платье неприятельницы, сыплют стекла в туфли (если есть такая возможность и необходимость). Это далеко не весь список, перечислять можно до бесконечно, что иной раз в дело даже приходится вмешиваться правоохранительным органам. Чем опасна женская зависть?

Читать дальше...



Как избавиться от усталости?

Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Поэтому важно знать как избавиться от усталости Читать дальше...




Что мешает начать новую жизнь

Не всегда удается легко начать новую жизнь, и много факторов мешает начать новую жизнь, нас держат отношения с людьми, работа, жилье и другие моменты социального общества. Читать дальше...




Уметь признавать свои ошибки

Уметь признавать свои ошибки – одно из самых сильных качеств характера любого человека. Казалось бы, нет ничего проще, сказать собеседнику: «Прости, я виноват. Я признаю свою ошибку.» Но, каких неимоверных сил требуется, чтобы произнести эти слова. Читать дальше...




Стесняюсь разговаривать с мужчинами

Существует много комплексов в женском мире, но есть один, из-за которого не строятся отношения с противоположенным полом, а именно речь пойдет о стеснительности с мужчинами. Читать дальше...




20 испытаний, которые за 30 дней полностью изменят твою жизнь

Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом – начать, и преодолеть первые неловкие шаги. Это – 80% успеха. Именно поэтому так важно вносить небольшие, но позитивные изменения в свою жизнь на протяжении хотя бы 30 дней. Читать дальше...