Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Размышления ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как вернуть оптимизм?

Вот живёт себе человек, солнышку радуется весеннему, строит радужные планы на будущее и тут внезапно становится пессимистом. В чём же дело? Хорошо, если это просто плохое настроение, унылая погода или шеф отчитал ни за что, тогда это быстро проходит. И снова человек счастлив и доволен, но бывает и по-другому.

Отчего тот, кто ещё недавно лучился доброжелательностью и жизнелюбием в один момент стал ворчливым и вечно недовольным циником, который во всём видит лишь дурное: жарко – не будет урожая из-за засухи, прохладно – из-за сырости, работа – ужасная, а если сменить – ещё хуже будет, дома не понимают. И так каждый день бесконечный поток жалоб. Как вернуть оптимизм? (Читайте также 10 советов как жить в позитиве)

Современный ритм жизни располагает к тому, чтобы быть активным, спортивным, приятным. И людям приходится соответствовать. Жизнелюбивые люди всегда более успешны в делах и быту. Когда человек думает о хорошем, он автоматически притягивает именно это «хорошее», это извечный закон.

Пессимистам приходится трудно, а чем им труднее, тем больше они погружаются в пучину страданий, которые себе сами и придумывают.

Почему же люди становятся пессимистами? Обычно к этому приводит разочарование в людях и будущем. Часто причиной перехода в лагерь «пессимистов» служат какие-либо травмирующие события, душевная драма. Это своеобразная защитная реакция.

Когда человек заранее готов к худшему, ему кажется, что таким образом при наступлении этого самого «худшего» ему будет не так больно и неприятно. Но проблема в том, что человек перестаёт стремиться, перестаёт сражаться. А за счастье, за свой комфорт нужно бороться. (Читайте также Улыбающаяся депрессия)

Как вернуть оптимизм? Это не так сложно, как кажется. Главное, чтобы человек сам понял, что ему это нужно и что он может изменить своё отношение к ситуации. Есть несколько простых шагов:

Шаг первый, как вернуть оптимизм: старайся увидеть во всём: в каждом прожитом дне, в каждом человеке что-нибудь прекрасное и достойное восхищения. Это не так просто. Довольно тяжело вот так взять и перестроиться. Но день за днём будет всё легче. (Читайте еще Почему я не могу найти общий язык с людьми)

Шаг второй, как вернуть оптимизм: избавляйся от тяжёлых воспоминаний. Конечно же, необходимо избавиться от вещей, которые напоминают о чём-то, что приносило боль в прошлом. Пока на глазах напоминания, ты не можешь перестать думать об этом. Многие решаются также кардинально сменить имидж, коротко подстричься или увлечься чем-то, что раньше в голову не приходило, либо переехать. Когда человек меняется, старые переживания его перестают трогать до такой степени.

Шаг третий, как вернуть оптимизм: перестать переоценивать свои проблемы. Если ты думаешь, что проблему не решить, ты и не сможешь её решить. (Читайте еще Принять проблему – что будет?)

Шаг четвёртый, как вернуть оптимизм: совершенствуйся. Стань другим человеком и тогда все твои проблемы будут казаться опытом, тем, что позволило тебе стать сильнее.

Шаг пятый, как вернуть оптимизм: полюби себя. Прими себя полностью со всеми положительными и отрицательными качествами. Гордись собой, цени свои таланты и умения и тогда в один прекрасный день ты снова поймёшь, что погода - замечательная, люди – добрые и все проблемы решаемы. (читайте еще Любите себя по-настоящему)

И помни, что иногда стоит позволять себе погрустить. Но совсем недолго.

 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Размышления | 27.12.2018 |
Просмотров: 4700 | Рейтинг: 5.0/4
Сейчас читают:
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Будьте с нами в соцсетях:

Женский журнал Без лишних слов в ВК Женский журнал Без лишних слов в Instagram


 

Новые статьи



Что мешает начать новую жизнь

Не всегда удается легко начать новую жизнь, и много факторов мешает начать новую жизнь, нас держат отношения с людьми, работа, жилье и другие моменты социального общества. Читать дальше...




Пять способов переезда за границу на ПМЖ

Переезд за границу на ПМЖ кажется несбыточной мечтой и на первый взгляд должен сопровождаться массой непредвиденных ситуаций. Есть пять способов, как переехать в другую страну на ПМЖ без лишних хлопот. Читать дальше...




Это надо увидеть

Удивительные места мира можно найти и в популярных местах отдыха, главное – знать, куда и когда смотреть. Читать дальше...




Женщина и рациональность: кто кого?

Нужна ли женщине рациональность в отношениях с мужчиной, и в чем должна выражаться женская рациональность. Нелегко быть рациональной женщиной, но важно для построения крепких семейных отношений. Читать дальше...




Панно в технике холодного батика

Панно в технике холодного батика можно повесить в комнате или на кухне в зависимости от темы рисунка. Также такое панно может послужить отличным подарком для родственников, например от внучки для бабушки, тем более детские подарки сделанные своими руками ценны ка для его создателя так и для получателя. Читать дальше...




Почему мы не боимся старости

Мы не боимся старости. Более того, мы полагаем – нам двадцать пять. И живем так, как будто нам двадцать пять. Когда неудобства вроде старого дома начинают надоедать, мы говорим друг другу, что вся жизнь впереди. Читать дальше...




До чего может довести флирт по телефону

Кто-нибудь из вас сейчас может представить себя без мобильного телефона? Нет? И я не могу, настолько это маленькое изобретение человечества вросло в руки, что уже и не избавишься. Моя сотовая компания когда-то предоставляла услугу под названием «SMS-флирт» (может и до сих пор предоставляет, или что-нибудь подороже придумали ?). Сейчас меня эта услуга мало интересует, но тогда... Читать дальше...




Pilates — гармония для тела и души

Одни сравнивают его с лечебной гимнастикой, другие — с йогой, или уподобляют калланетику, стретчингу. Что представляет собой пилатес на самом деле?  Pilates (Пилатес) — широко известная и популярная во всем мире система упражнений, направленная, прежде всего, на улучшение здоровья. Читать дальше...




Я все сама

«И что было не так»,  -  битый час рыдала Нелька. – Я же сама семью содержала, готовила лучше, чем в изысканном ресторане. Дети учились на отлично под моим чутким контролем. Да мы по нескольку раз в год на море летали. Нет же, ушел! Да еще к кому! К какой-то серой мышке, которая даже не может сантехника от электрика отличить! А я все сама!»
  Читать дальше...




Солярный гороскоп

Астрология - это прикладная философия, набор инструментов, способных осмыслить и улучшить качество вашей жизни. Солярный гороскоп - один из мощных ее компонентов. Читать дальше...




Включи жизнь

Побегай с ребёнком по лужам и посмейтесь от души. Вместо мультиков на планшете или очередных детских аттракционов в торговом центре. Это такая малость и это так просто. Но так много принесёт настоящих человеческих эмоций и замедлит время. Так ты нажмёшь плэй на пульте своей жизни. Так ты снова ВКЛЮЧИШЬ жизнь. Читать дальше...




"Я пошлю всех!" - всегда ли нужно идти на поводу у эмоций?

Звучит грубо, но доля истины в этой фразе есть. Конечно, в данном случае речь идет не о применении нецензурной лексики во время процесса «посылания». Но все-таки не стоит относиться с иронией к поднятой проблеме. Иногда, чтобы стать свободной, достаточно научиться играть в простую игру, название которой – «А мне все равно». Но и это надо делать правильно. Прежде, чем победно выкрикнуть – я пошлю всех – стоит немного подготовиться.
  Читать дальше...




Как сделать квартиру уютнее

У каждого из нас с вами есть своя мечта, у кого-то она самая заветная, и голубая, как говориться. Стоит лишь хорошо подумать и вспомнить, а так же учесть, что любая мечта сбывается, главное к ней идти. То есть поставьте перед собой цель и идите к ней. Какой бы вы интерьер не вообразили в своих мечтах, он воплотиться в реальность, если вы постараетесь. Читать дальше...




Работа для 50+

На форумах, посвящённых поиску работы, теории шовинизма растут, как грибы после дождя. «Женщине за 50 работу не найти» - самый популярный из них. Читать дальше...




Шторы для кабинета: уютный акцент в интерьере

Шторы для кабинета – аксессуар довольно распространенный в последнее время, прочно закрепивший свои позиции на текстильном рынке. Буквально пару десятилетий назад пальма первенства принадлежала жалюзи, которые пришли в качестве инновации из европейских стран. Читать дальше...




Змеиный клубок, или чем опасна женская зависть?

Чего только не делают соперницы, чтобы навредить друг другу – распускают сплетни, случайно проливают вино на платье неприятельницы, сыплют стекла в туфли (если есть такая возможность и необходимость). Это далеко не весь список, перечислять можно до бесконечно, что иной раз в дело даже приходится вмешиваться правоохранительным органам. Чем опасна женская зависть?

Читать дальше...



Как научиться позитивно мыслить

Умение замечать позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия называется позитивным мышлением. У кого-то это качество заложено  еще с рождения, кому-то повезло меньше, но есть несколько правил как научиться позитивно мыслить. Читать дальше...




Почему ребенок мешает отношениям с мужем

С Любимым полная гармония до тех пор, пока не появляется сын. Почему ребенок мешает отношениям с мужем? Читать дальше...




Женщина в мужском мире

Женщине в мужском мире необходимо не только выжить, но и сохранить свое душевное равновесие. Всегда оставаться женственной порою нелегко, потому что во взаимоотношениях с мужчинами нередко возникает множество острых углов, обойти которые бывает очень непросто, чтобы не уронить женское достоинство. Читать дальше...




Бояться или нет: зачем нужны страхи, и как их приручить?

Что такое страх? Простыми словами – это психическая реакция на предмет или явление. Когда люди перестают реагировать на неврастению начальства, превратности обыденных явлений, в их жизни происходят хорошие события. Бояться или нет? Читать дальше...




Мои дети не ревут по пустякам

Невероятно не люблю хнычущих и выревливающих детей. Когда родилась дочь, я ужасно боялась, что она будет плакать по пустякам, как бывает у детей. Читать дальше...




Как и какие цветы подарить женщине?

Женщины мечтают о цветах по поводу и без особого повода. И женщины мечтают совсем не о «дежурных» букетиках. Они хотят, чтобы любимый мужчин цветы подарил по зову сердца, и желательно чаще, чем раз в год. Есть, по крайней мере, 7 причин дарить цветы без повода: Читать дальше...




Почему полезно писать от руки

Когда пишешь на бумаге, такое чувство, что кто-то просто диктует тебе свои мысли, а ты, точно стенографист, ловко и со знанием дела укладываешь их в стройные ряды слов. Легко и без мучительного «что же ничего в голову-то не лезет». А знаете в чем секрет? На самом деле, ничего сверхъестественного в этом нет. Все вполне научно объяснимо. Читать дальше...




Где взять силы для успеха

Вряд ли найдется человек, который бы не хотел стать богатым, знаменитым и счастливым. И у каждого - свои методы для получения успеха. Кто-то «повторяет» за другими, у него даже получается. Но счастья такое дело не приносит. Где взять силы для успеха? Читать дальше...




Сколько должно быть друзей у человека

Не имей сто рублей, а имей сто друзей! Именно так гласит народная мудрость. Конечно, пословица щедра. Но так ли выходит в реальности, когда задаешься вопросом: сколько должно быть друзей у человека?
Читать дальше...