Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Путь к гармонии ума и тела ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Что мешает отдохнуть?

У каждой третьей женщины выходные отнимают больше сил, чем трудовые будни. Дело не только в стирке, уборке и готовке на неделю. Домашние дела удаются легко, если грамотно расходовать энергию. Если после выходных вы чувствуете себя разбитой и уставшей, значит, пора избавиться от дел, которые поедают изнутри.

Они – паразиты

Чтобы понять что мешает отдохнуть, составляем список распространенных дел, процессов-пожирателей драгоценной энергии. Вместо того чтобы заняться любимым и приятным делом, большая масса людей вредит себе, перелопачивая ситуации, которые по сути дела лишние.
  • Мысли о прошлом. Получили нагоняй на планерке в пятницу – это повод для раздумий на предстоящие два дня. В результате паразитирующих мыслей на эту никчемную тему вместо отдыха вы устаете еще больше. Применительно к примеру – это уже прошло. Поэтому не заостряйте внимание на вещах, которые не изменить. От накручиваний и переживаний по пустякам энергия тратится. Неудивительно, что в понедельник нет желания идти на работу - отдохнуть не успели. (Читайте также На меня нападают и давят ).
  • Когда наступит «черный день»? Насмотрелись новостей, начитались газет и пустились в рассуждения о нелицеприятном будущем. Будьте уверены, все будет хорошо, если вы захотите этого  сами. Если постоянно думать о плохом, оно наступит. Вы задаете мощную программу для подсознания, настраивая себя на неуспех. Получается так - куда билет купили, туда и прилетели.
  • Тысяча дел ни о чем. Сложился стереотип, что два драгоценных дня, предназначенных на восстановление сил, стоит потратить на стирку, уборку, готовку. Эти дела можно сделать, если вы чувствуете, что справитесь легко и быстро. Многочасовые настрои, хождения от чайника к телевизору с мысленными уговорами: «Сейчас, я обязательно сейчас начну вытирать пыль! Только кофе допью, кино досмотрю!». Время идет, а дела с места не двигаются. Послушайте себя. Хотите поспать – спите. Пара часов, потраченных на сон, подарят энергию и хорошее настроение. С такими запасами сил никакие завалы в доме не страшны.

Как подарить себе незабываемые выходные?

Что мешает отдохнуть, нашли. Пора настроиться на отдых, удовольствие и позитив. Пятница – лучшее время, чтобы спросить себя о собственных желаниях.
  • Разберитесь, чего вы желаете в первый выходной. Поспать? Спите. Семья не умрет с голода, если до обеда перекусит бутербродами. Особо несговорчивые домочадцы могут взять на себя благородную миссию и повозиться на кухне.
  • Спросите, чего желаете сделать просто так, для души. Рассадить цветы, почитать книгу, сделать маникюр, сходить на выставку. Перестаньте воспринимать собственное хобби как трату времени впустую. Это мощный ресурс для восстановления сил и энергии. Это как витамины во время гриппа. А на здоровье не экономят. (Читайте также Женская сила ).  
Чтобы восстановиться после суетливых будней, достаточно выполнить свои самые простые желания. Подсознание настроится на позитив, и тогда все дела удаются легко, быстро и интересно. 
 





Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 26.08.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 820 | Теги: подсознание, выходные, поЗитив | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях

 

С этим также читают

Болезни практически не проходят

Болезни практически не проходят, если человек не перешел на стабильное правильное питание, не изменил свою психологию, не изменил свой режим дня, питания, не изменил состав питания и т.д.

Читать полностью

 

Главный критерий здоровых отношений

Я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения. Ничего больше. Все остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого. 

Читать полностью

 

Пять способов переезда за границу на ПМЖ

Переезд за границу на ПМЖ кажется несбыточной мечтой и на первый взгляд должен сопровождаться массой непредвиденных ситуаций. Есть пять способов, как переехать в другую страну на ПМЖ без лишних хлопот.

Читать полностью

 

Уметь признавать свои ошибки

Уметь признавать свои ошибки – одно из самых сильных качеств характера любого человека. Казалось бы, нет ничего проще, сказать собеседнику: «Прости, я виноват. Я признаю свою ошибку.» Но, каких неимоверных сил требуется, чтобы произнести эти слова.

Читать полностью

 

Какой должна быть длина штор

Современный дизайн предлагает занавески различной длины. Поэтому в каждом конкретном случае имеются решения на любой вкус. Но столь богатое разнообразие моделей не означает слепое следование собственным желаниям. Ведь неправильно подобранная штора может испортить стилевую идею оформления комнаты. Поэтому важно разобраться, какой должна быть длина штор.

Читать полностью

 

Как научиться позитивно мыслить

Умение замечать позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия называется позитивным мышлением. У кого-то это качество заложено  еще с рождения, кому-то повезло меньше, но есть несколько правил как научиться позитивно мыслить.

Читать полностью

 

Почему я одинока

Одиночество – это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? – этот вопрос надо задать в первую очередь себе.
 

Читать полностью

 

Как предотвратить мужскую измену

Молодые только, что поженились, получили первый в своей совместной семейной жизни документ – свидетельство о браке, и ничего не предвещает грозы на ясном небосводе дальнейшей семенной жизни. Как же предотвратить мужскую измену? Возможно, ли это сделать, вообще, сделать? Нужно ли что-то предпринимать женщинам?

Читать полностью

 

Бояться или нет: зачем нужны страхи, и как их приручить?

Что такое страх? Простыми словами – это психическая реакция на предмет или явление. Когда люди перестают реагировать на неврастению начальства, превратности обыденных явлений, в их жизни происходят хорошие события. Бояться или нет?

Читать полностью

 

Солярный гороскоп

Астрология - это прикладная философия, набор инструментов, способных осмыслить и улучшить качество вашей жизни. Солярный гороскоп - один из мощных ее компонентов.

Читать полностью

 

Какие шторы выбирают в современных квартирах в Москве?

Текстильная индустрия предлагает немало моделей штор, которые в сочетании с правильно подобранными аксессуарами, позволят воссоздать тот облик помещения, который больше всего соответствует душевному порыву и настроению. Какие шторы выбирают в современных квартирах в Москве?

Читать полностью

 

Стесняюсь мужчин

Этого говорит не маленькая девочка-подросток. Такую фразу может произнести взрослая, состоявшаяся женщина. Нет, она не переодевает в этот момент элементы гардероба в присутствии посторонних. Она по жизни такая. Чуть только замаячит на горизонте красавец, она краснеет –  стесняюсь мужчин. Чтобы этого не происходило, надо бороться с проблемой.
 

Читать полностью

 

Как я стала интернет независимой

Мне за-55, я очень много читала! Пять книг в неделю – была моя норма. Но и я ощущаю в Интернете суету, будто попала в огромный книжный магазин за пять минут до закрытия. Что же говорить о молодых людях, как трудно им справляться с новой информацией, не ограниченной в количествах!

Читать полностью

 

Включи жизнь

Побегай с ребёнком по лужам и посмейтесь от души. Вместо мультиков на планшете или очередных детских аттракционов в торговом центре. Это такая малость и это так просто. Но так много принесёт настоящих человеческих эмоций и замедлит время. Так ты нажмёшь плэй на пульте своей жизни. Так ты снова ВКЛЮЧИШЬ жизнь.

Читать полностью

 

Почему полезно писать от руки

Когда пишешь на бумаге, такое чувство, что кто-то просто диктует тебе свои мысли, а ты, точно стенографист, ловко и со знанием дела укладываешь их в стройные ряды слов. Легко и без мучительного «что же ничего в голову-то не лезет». А знаете в чем секрет? На самом деле, ничего сверхъестественного в этом нет. Все вполне научно объяснимо.

Читать полностью

 

Oтрывайся. Отрывайся, милая!

На дискотеке в каблуках выше 12. На кyрорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-вeлодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, рaзговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «кaкие они сволочи». Отрывайся!

Читать полностью

 

Как избежать конфликтов в семье

Затянувшийся конфликт на уровне государств приводит к войне, конфликт на работе – к увольнению, между друзьями – к разрыву дружественных отношений, в семье – к разводу. Что такое конфликт? Как не затягивать этот процесс надолго, чтобы не лишиться главного в этой жизни – семьи, дружбы, мира…?

Читать полностью

 

Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое?

Читать полностью

 

Куда уходят ваши деньги

Все чаще и чаще, открывая социальные сети, видишь, что народ недоволен. Конечно, на всех угодить сложно. А ведь люди мало понимают, что их благосостояние зависит ни столько от государства, сколько от них самих. Согласитесь, никто из должностных лиц не пойдет вместо вас на работу, чтобы вам улучшить материальное положение. Чтобы быть всегда в плюсе, давайте для начала разберемся, куда уходят ваши деньги.
 

Читать полностью

 

Почему женщины ждут любви

Уже начиная с подросткового возраста, любая девушка задумывается о любви, мечтает о красивом юноше, который однажды встретится ей на пути и заберет ее к себе, будет любить всю жизнь и никогда не отпустит.  Что же ведет женщин к поиску любви? Много людей задумываются над вопросом, почему женщины ждут любви.

Читать полностью

 

Почему не везет в любви

Девушки задаются вопросом – почему не везет в любви, чем я не такая, почему я все еще одна. Подруги уже замужем, некоторые уже и мамами стали, а мне пока приходиться только завидовать

Читать полностью

 

Это надо увидеть

Удивительные места мира можно найти и в популярных местах отдыха, главное – знать, куда и когда смотреть.

Читать полностью

 

Чем любовница лучше жены

Обычно все сказки начинаются одинаково. Сначала идут «жили-были», потом развивается лихо закрученный сюжет, а в конце – снова «жили они долго и счастливо». В жизни не всегда так бывает.  Нередко в жизнь молодых вмешивается «коварная и злая ведьма». И тогда молодая супруга начинается задумываться, чтобы получить ответ на вопрос – чем любовница лучше жены.
 

Читать полностью

 

Какие шторы выбрать для частного дома?

Загородный дом – островок комфорта и свободы. Ведь здесь, вдали от шумных городских улиц, можно отдохнуть душой и телом. Только для начала потребуется приложить чуточку усилий, чтобы красиво и со вкусом оформить его интерьер. И один из важных вопросов – какие шторы выбрать для частного дома?

Читать полностью

 

Удаленная работа для женщин реальна?

Удаленная работа для женщин реальна? А задумывались ли про такой вариант трудовой занятости для себя? Давайте по порядку разберемся с женской удаленной работой

Читать полностью