Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Путь к гармонии ума и тела ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Как полюбить себя?

Множество проблем человек создает себе сам. Большая часть из них происходит из-за заниженной самооценки человека.
Почему люди занижают  самооценку? Изначально же все рождаются с равными установками, для родителей младенцы  - уникальные человечки.
Немного подытожив все рекомендации на тему повышения самооценки, предлагаем пять этапов «Как полюбить себя»

Первый этап «Как полюбить себя»: оцени положительно свою внешность.

Встань пред зеркалом, и найти минимум пять черт лица или фигуры, которые ты оцениваешь на пять. Это могут быть бедра, нос, глаза… Нашла?
А теперь помни про них, и свои наряды акцентируй на выявленных достоинствах. Как? Бедра еще лучше подчеркнут обтягивающие брюки или юбка. Талию – красивый декоративный ремень. Лоб – отрасти челку, или приобрети красивый ободок для волос.
Про ноги и грудь я много говорить не буду, тут всем все ясно: мини-юбка и декольте. (Читайте также Лишний вес с возрастом)
Глаза красивые? Обязательно делай макияж, не ленись, пусть твои глазки всегда будут выделяться на общем фоне.
Принцип понятен?

Кстати, из первого этапа «Как полюбить себя» вытекает сразу же второй этап «Как полюбить себя»: поработай над своим имиджем. 

Тебе не хватает знаний в области стилистики и имиджа? Почитай специализированную литературу, сходи на курсы или занятия стилиста, запишись на личную консультацию.
Затраты на изучение и освоение основ стилистики расценивай как вложение -  инвестиций в свое будущее. Известно, что кто уверен в себе, тот имеет более высокий доход. Так что на инвестировании в себя денежных средств экономить не рекомендуется. (Читайте также Я старею от усталости)

Третий этап «Как полюбить себя": Оцени свой ум и смекалку

Сомневаешься в своих умственных способностях? Не бойся. Многие гении этого миры также сомневались в способностях своей мыслительной деятельности и трезвости разума.
Зайди на сайт с логическими тестами или купи сборник логических кроссвордов: сикоку, судоку, сканворды, японские кроссворды, числовые путаницы, ребусы… Вооружившись карандашом, приступай к штурму загадок и задач.
Каждый день по чуть-чуть, минут по 10-15 решайте логические задачки. Недаром говорят, что наш мозг – мышца и ее следует также тренировать и держать в тонусе.
Разгадала задачку, отметь плюсиком, похвали себя.

Четвертый этап «Как полюбить себя»: устрой себе небольшое испытание.

Рисковый этап, но действенный. Поставь для себя небольшую цель, достичь которую для тебя на сегодня достаточно важно, но отчего-то не хватает тебе: то ли упорства, то ли лень-матушка одолевает, а может, вообще, плохое настроение.
Пропиши цель на бумаге. Помни про правила написания целей: укажи сроки, что нужно делать, и что является результатом действий. Например «Научиться вышивать крестиком и к 31 июля вышить крестом носовой платок в подарок подруге».
Составь план действие: 1 июля купить набор для вышивания для новичков, каждый вечер с 21-00 вышивать по 20 минут.
Задача спланирована, в результате ты заинтересована лично. Риск сорваться и не сделать невелик. Когда ты реализуешь запланированное, то почувствуешь уверенность в себе. (Читайте также Чудеса омоложения)

Пятый этап «Как полюбить себя»: заведи дневник.

Попробуй завести дневник – небольшой блокнотик и писать в него положительные оценки себе за прошедший день - неделю, или за каждое положительно оцененный тобой личный поступок.
Вечерком, уютно устроившись в кресле, прочитывай свои положительные качества, и ты поймешь, насколько ты себя любишь.

Шестой заключительный этап «как полюбить себя»: поверь в волшебство.

Да-да, поверь в волшебство вокруг себя. В силу природы. Природа дает шанс выжить только действительно важным людям, которые важны в текущей жизни. Эти люди необходимы для окружающего мира. Без этих людей, сегодняшний мир был бы иным.
Пойми эту значимость и возьми свою жизнь в свои руки, направляй ее в нужное русло. Почувствуй важность и ответственность каждого момента.
Итак, попробуй пройти эти шести шагов к достижению поставленной цели. Они не сложны, наоборот достаточно просты, чтобы забыть и не выполнять их. Но  эти пять шагов базируются на основных ценностях людей.
Пройдя их, ты поймешь «Как полюбить себя», и что жить, не любя себя, неестественно и противоположено законам природы и человека.





Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 13.06.2016 |
Просмотров: 696 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Будьте с нами в соцсетях:

Женский журнал Без лишних слов в ВК Женский журнал Без лишних слов в Instagram


 

Новые статьи



Самые распространенные ошибки в мужской одежде

20 жизненно необходимых принципов для каждого мужчины старше 14, который хочет избежать распространенных ошибок в одежде.  Читать дальше...




Что мешает начать новую жизнь

Не всегда удается легко начать новую жизнь, и много факторов мешает начать новую жизнь, нас держат отношения с людьми, работа, жилье и другие моменты социального общества. Читать дальше...




Кто же Настоящая Женщина?

Этот вопрос мучает многих женщин, которые стремятся к усовершенствованию самих себя. Начнем с того, что главное в жизни женщины? Читать дальше...




Это надо увидеть

Удивительные места мира можно найти и в популярных местах отдыха, главное – знать, куда и когда смотреть. Читать дальше...




Какие методы наказания для ребенка?

Какие наказания для ребенка эффективны? Чем поиграешь, тем и зашибешься. Это поговорка, но для воспитания подходит. Читать дальше...




"Я пошлю всех!" - всегда ли нужно идти на поводу у эмоций?

Звучит грубо, но доля истины в этой фразе есть. Конечно, в данном случае речь идет не о применении нецензурной лексики во время процесса «посылания». Но все-таки не стоит относиться с иронией к поднятой проблеме. Иногда, чтобы стать свободной, достаточно научиться играть в простую игру, название которой – «А мне все равно». Но и это надо делать правильно. Прежде, чем победно выкрикнуть – я пошлю всех – стоит немного подготовиться.
  Читать дальше...




Как мотивировать мужчину на подвиги

У большинства женщин подвиги ассоциируются с рыцарскими доспехами и сражениями на дуэлях. Только современные представления о подвигах существенно разнятся с теми, что царили в головах современников несколько столетий назад. Несмотря на это, внимания, заботы и ласки хочется. Только все эти проявления нежности сами по себе не появятся. Давайте разберемся, как мотивировать мужчину на подвиги.  Читать дальше...




Как выбрать идеальный подарок?

Праздник в жизни любого человека это всегда интересно, весело и... интригующе, ведь в праздничные дни принято дарить подарки. И каждый ожидает чего-то необычного, оригинального и приятного. Но как выбрать самый лучший идеальный подарок? Читать дальше...




Какие бывают виды тканей для штор?

Оконный текстиль должен выполнять несколько задач. В первую очередь - защищать от солнца и сквозняка, а во-вторых, гармонировать с интерьером. Чтобы осуществить задуманное, необходимо обратить внимание на материал, из которого они изготовлены. Какие бывают виды тканей для штор? Читать дальше...




Пять способов переезда за границу на ПМЖ

Переезд за границу на ПМЖ кажется несбыточной мечтой и на первый взгляд должен сопровождаться массой непредвиденных ситуаций. Есть пять способов, как переехать в другую страну на ПМЖ без лишних хлопот. Читать дальше...




Неуютно дома? Смени шторы!

Если окружающая обстановка слегка наскучила, необходимо что-то поменять. Необязательно делать большой ремонт, переклеивая обои, переделывая потолки и полностью выбрасывая старую мебель. Есть одна небольшая деталь, позволяющая преобразить интерьер. Неуютно дома? Смени шторы! Читать дальше...




Какие шторы выбрать для частного дома?

Загородный дом – островок комфорта и свободы. Ведь здесь, вдали от шумных городских улиц, можно отдохнуть душой и телом. Только для начала потребуется приложить чуточку усилий, чтобы красиво и со вкусом оформить его интерьер. И один из важных вопросов – какие шторы выбрать для частного дома? Читать дальше...




Какие шторы выбирают в современных квартирах в Москве?

Текстильная индустрия предлагает немало моделей штор, которые в сочетании с правильно подобранными аксессуарами, позволят воссоздать тот облик помещения, который больше всего соответствует душевному порыву и настроению. Какие шторы выбирают в современных квартирах в Москве? Читать дальше...




Почему муж не хочет ребенка?

После свадьбы некоторые пары сталкиваются с проблемой, способной напрочь перечеркнуть их будущее. Это – отсутствие детей. Особенно грустно бывает, когда мужчина самостоятельно решает, что его жена не должна заводить ребенка. Причин бывает множество, но основные из них являются, что называется, классикой жанра.

Читать дальше...



Зачем нужен девичник

Один мой знакомый не особенно любит, когда его жена уходит на девичники. Как он выражается, «бабы напьются и начинают, что попало творить!» Под «что попало» подразумевается: громко смеяться, обсуждать мужчин, иногда и баньку на даче затопить или в бассейн прыгнуть. В принципе, для нас, женщин, плохого в этом ничего нет. А хорошего – море! Вот потому мужчинам и не понять, зачем нужен девичник.
  Читать дальше...




10 полезных советов для ежедневного настроения

Весенний авитаминоз дает о себе знать в феврале-марте, когда и солнышка недостаточно, и наваливается накопившаяся нагрузка за зиму. Возьмите в свое вооружение 10 простых советов для ежедневного подъема настроения, потому что жить в позитиве - кайф. Читать дальше...




Секс начинается задолго до постели

Ну вот, еду я в лифте, с незнакомым мужчиной. Просто попутчиком по лифту. Смотрюсь в зеркало, поправляю волосы и спрашиваю его: красивая? Он подтверждает - красивая! - и готов! Готов есть из моих рук. Читать дальше...




Легко ли быть женщиной

Нелегко быть женщиной, таща на себе мужские обязанности и мужскую ответственность, не забывая о воспитании детей, домашних хлопотах и заботах о себе любимой Читать дальше...




Почему мы не боимся старости

Мы не боимся старости. Более того, мы полагаем – нам двадцать пять. И живем так, как будто нам двадцать пять. Когда неудобства вроде старого дома начинают надоедать, мы говорим друг другу, что вся жизнь впереди. Читать дальше...




Любовь без розовых соплей: почему вы до сих пор одиноки

По данным переписи населения 2010 года, численность женщин превышает численность мужчин на 10,8 млн человек. В 2002 г. это превышение составляло 10,0 млн человек. Ухудшение соотношения полов происходит из-за высокой смертности мужчин трудоспособных возрастов. Читать дальше...




Мои дети не ревут по пустякам

Невероятно не люблю хнычущих и выревливающих детей. Когда родилась дочь, я ужасно боялась, что она будет плакать по пустякам, как бывает у детей. Читать дальше...




Мужчина манипулирует: как распознать его игру

Вы попались – и начали думать про МЧ. Он же загадал загадку, дал пищу вашим мозгам! Вы силитесь разгадать: интересны ли вы? Правильно ли поступили? А может, веду себя, "как дура"?  Чем больше мыслей об МЧ, тем сильнее влюбленность. Читать дальше...




Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты?

Кто из нас не любит восход солнца, закат, грозу, ливень? После каждого столь яркого действа приходит смена окружающего мира. Человек, так или иначе, чувствует эти смены погоды. Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты? Читать дальше...




Патчи для глаз. Что это такое и для чего.

В инста-аккаунтах блогеров то и дело мелькают патчи для глаз. Не все знакомы с этим необыкновенным средством для быстрого восстановления кожи. Давайте разберемся по порядку, что такое пачи, кто и когда их разработал, какие они бывают и где приобрести. Читать дальше...




Я люблю мужа, а вот он меня уже нет

...Я замужем четвертый раз, и все мои браки распадаются примерно через пять лет, куда только я ни обращалась, что я только ни делала, но сохранить семью не удавалась! Сейчас я замужем три года, и мой брак летит в пропасть.. Я люблю мужа, а вот он меня уже нет Читать дальше...