Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » В гармонии с собой ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Почему пропадает желание что-либо делать

Вам знакомо чувство, когда долгие годы с удовольствием работаешь над каким-то проектом, увлекаешься хобби или без сомнений идешь на любимую работу, а потом, бац, и желание пропадает. Ты находишься как-бы в эмоциональной ямы: что раньше мотивировало на действия, перестало мотивировать; цели пропали или стали мелкими и абсурдными.

Давайте вместе попробуем разобраться, почему так происходит и что нужно делать, чтобы исправить ситуацию.
 

Специалисты выделяют три важных момента, почему пропадает желание:


Нет результата. 

Длительный путь к слишком высокой цели, ее недостижимость являются сильным эмоциональным выгоранием. Обязательно нужно чувствовать постепенное достижение даже самой амбициозной цели. (Читайте еще Чем себя вдохновить)

Для этого следует мега-цель разделить на под цели, этапы, пункты и шаги, для каждого пункта прописать или мысленно продумать контрольные точки, выполнение которых является поэтапным достижением первичной цели и, как следствие, результатом действий.
 

Нет удовлетворения от процесса. 

То есть та деятельность, которую вы выполняете, эмоционально не подпитывает вас. Даже на любимой работе не всегда выполняемые функции приносят удовлетворение. 

Например, даже учитель от бога не приемлет сегодняшнюю мега отчетность, но она нужна для оценки работы учителя и учебного процесса. Не менять же любимую работу на другую. Тут на помощь приходит такой способ, как благодарить себя за выполнение каждого нелюбимого процесса. Например, написал большой скучный отчет и подарил себе вкусный ужин или поход в театр, кому что важнее. (читайте также Побалуйте своего внутреннего ребенка! )
 

Изменились ценности. 

С возрастом и наполнением мудростью людям свойственна смена ценностей. Если в молодом возрасте хочется динамики и драйва, то постепенно хочется домашнего уюта и стабильности. Вполне возможно слишком эмоциональный вид деятельности, который сопровождается выбросом большого количества адреналина стал вам не нужен по физиологии и психологии организма. Пришло время переосмыслить свои ценности и скорректировать жизненный путь. (Читайте еще Путь к себе)

Или другой пример, молодая мама, просидевшая в декрете с ребенком до 3-х лет, проведя такой длительный срок среди пустышек и пеленок, хочет признания в глазах окружающих и выбирает активный карьерный рост.
 

Когда определились с причиной эмоционального выгорания, то возникает вопрос: Что же делать?

И опять-таки, три рекомендации от специалистов:
  • Пересмотреть цели. 
  • Понять что же, тебе приятно делать. 
  • Сменить деятельность

Иными словами,  скорректируйте цели, сроки и методы их достижения.

Если вы почувствовали, что с вашей жизнью что-то происходит неподконтрольное вам, то пришло время немного задуматься и найти причины ненужных изменений. Благодаря силе воли, человек меняет надоевшую обыденность, на тот образ жизни, который хочет и который заслуживает.

Успехов вам!
 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 08.06.2019 |
Просмотров: 55 | Рейтинг: 0.0/0
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях

 

С этим также читают

20 испытаний, которые за 30 дней полностью изменят твою жизнь

Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом – начать, и преодолеть первые неловкие шаги. Это – 80% успеха. Именно поэтому так важно вносить небольшие, но позитивные изменения в свою жизнь на протяжении хотя бы 30 дней.

Читать полностью

 

Попробуйте сшить юбку-пачку

Юбка-пачка из яркого флизелина завоевала сердца не только мам, но их маленьких принцесс.

Читать полностью

 

Ругань станет еще ругливее

Решили не ругаться? Не раздражаться? Но ведь причина раздражения и ругани не найдена и не убрана! Значит, через месяц ругань станет еще ругливее, а потом, возможно, и драчливее.

Читать полностью

 

Как социальные сети могут помочь в саморазвитии и достижении целей?

Сколько времени современный человек проводит в социальных сетях? От 1 часа до.. Цифра ДО не ограничено. Психологи даже называют болезни из-за неадекватного пристрастия к социальным сетям. Давайте разберемся, есть ли польза от этого пагубной привычки?

Читать полностью

 

Как пить имбирный чай

Корень имбиря стал популярен на витринах овощных магазинчиков. Все чаще его покупают, но, к сожалению, многие люди не знают, как пить имбирный чай.

Читать полностью

 

Женские обиды на мужчин равноценны с разрушающей стихией

Как часто женщины говорят подругам, сестрам или мамам, что обиделась на мужчину, не задумываясь, что ее обида вредна всем: ей самой – от обид портиться здоровье, а вот для мужчины женские обиды сравнимы с разрушающей все на своем пути стихией.

Читать полностью

 

Неуютно дома? Смени шторы!

Если окружающая обстановка слегка наскучила, необходимо что-то поменять. Необязательно делать большой ремонт, переклеивая обои, переделывая потолки и полностью выбрасывая старую мебель. Есть одна небольшая деталь, позволяющая преобразить интерьер. Неуютно дома? Смени шторы!

Читать полностью

 

Почему мужчина не говорит Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ

Миллионы женщины в мире почти каждый день спрашивают  своих избранников «Ты меня любишь?» и с замиранием сердца ждут ответа. Но отчего-то вместо долгожданных трех слов «Я люблю тебя», большая доля, почти 98% женщин, слышат теплое «Угу» и все. Точка. Молчание. И терзаясь в раздумьях, женщина  ждут от своего Любимого мужчины заветные для женского сердечка и ушка слова.

Читать полностью

 

Как поймать ее настроение? Мужской взгляд.

Как поймать её настроение и добиться расположения, думать и решать только вам. Это нелёгкий труд. Но постоянная работа над собой и забота о любимом человеке обернутся для вас долгими годами счастливой жизни.

Читать полностью

 

Почему не везет в любви

Девушки задаются вопросом – почему не везет в любви, чем я не такая, почему я все еще одна. Подруги уже замужем, некоторые уже и мамами стали, а мне пока приходиться только завидовать

Читать полностью

 

Какие методы наказания для ребенка?

Какие наказания для ребенка эффективны? Чем поиграешь, тем и зашибешься. Это поговорка, но для воспитания подходит.

Читать полностью

 

Женщина в мужском мире

Женщине в мужском мире необходимо не только выжить, но и сохранить свое душевное равновесие. Всегда оставаться женственной порою нелегко, потому что во взаимоотношениях с мужчинами нередко возникает множество острых углов, обойти которые бывает очень непросто, чтобы не уронить женское достоинство.

Читать полностью

 

Почему мужчина со временем перестают уделять внимание своим женам?

Многих женщин мучает вопрос, почему муж перестал уделять внимание. В чем причина смены отношения мужа к жене?

Читать полностью

 

Зачем женщина меняет прическу

Зачем женщина меняет прическу знает только она сама, но причина кроется в ее отношении к окружающему миру и желанию изменить его.

Читать полностью

 

10 полезных советов для ежедневного настроения

Весенний авитаминоз дает о себе знать в феврале-марте, когда и солнышка недостаточно, и наваливается накопившаяся нагрузка за зиму. Возьмите в свое вооружение 10 простых советов для ежедневного подъема настроения, потому что жить в позитиве - кайф.

Читать полностью

 

Закон благодарности

Блaгoдаpнocть – oчень cильнaя эмoция, кoтopaя пoлнocтью меняет вaше внутренне cocтoяние и cоздaет вибpaции, пpивлекaющие в вaшу жизнь еще бoльше тoгo, зa что вы блaгoдapите. Oнa cпocoбнa пoмoгaть вам cтaть бoгaче и уcпешнее. 

Читать полностью

 

5 тенденций в дизайне штор

Обновить наскучивший интерьер довольно просто. И для этого не придется делать дорогостоящий ремонт с использованием ультрамодных материалов. Достаточно подобрать правильные модели текстиля, которые быстро преобразят слегка потерявшие лоск комнаты. Стоит обратить внимание на 5 тенденций в дизайне штор.

Читать полностью

 

Оформление окна на кухне шторами: интересные идеи

Оформление окна на кухне шторами – процесс творческий, позволяющий кардинальным образом изменить облик помещения. Чтобы получить оригинальный результат, важно разобраться в особенностях сочетания занавесок с элементами стиля, в котором декорирована комната.

Читать полностью

 

Oтрывайся. Отрывайся, милая!

На дискотеке в каблуках выше 12. На кyрорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-вeлодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, рaзговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «кaкие они сволочи». Отрывайся!

Читать полностью

 

Главный критерий здоровых отношений

Я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения. Ничего больше. Все остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого. 

Читать полностью

 

Как убедить себя, что быть женщиной — это счастье?

Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье?  Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже.  Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола.

Читать полностью

 

Страх одиночества

Одиночество – это замкнутый круг: чем больше вы изолированы от людей, одиноки, тем хуже себя чувствуете, тем более напряжены, заморочены, зациклены на проблемах, и это отталкивает людей и лишь усугубляет ваше состояние.

Читать полностью

 

Может быть, со мной что-то не так?

Однажды в трудную минутку своей жизни каждая из женщин себе задает вопрос «Может быть со мной что-то не так?», который представляет собой крик отчаяния и просьбу о помощи. Давайте разберемся, что может стать причиной расстроенных чувств женщины, приводящих к этому вопрошанию Вселенной:

Читать полностью

 

Патчи для глаз. Что это такое и для чего.

В инста-аккаунтах блогеров то и дело мелькают патчи для глаз. Не все знакомы с этим необыкновенным средством для быстрого восстановления кожи. Давайте разберемся по порядку, что такое пачи, кто и когда их разработал, какие они бывают и где приобрести.

Читать полностью

 

Шторы для узкого окна

Даже самый непривлекательный интерьер можно изменить, включив фантазию и творчество. Индустрия дизайна предлагают массу решений, способных оживить обычную комнату. И сделать это довольно просто, достаточно заказать подходящие шторы для узкого окна.

Читать полностью