Главная » Статьи » Мода, красота, стилистика » Красота женщины | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Потанцуем! Модные занятия танцамиВ школах танцев для непрофессионалов желающих обучают различным танцевальным направлениям и стилям. Одно из наиболее распространенных направлений - бальные танцы. Вальс, танго, румба, пасадобль помогают приобрести благородную осанку, грациозность, укрепляет мышцы спины. Самый красивый и простой в исполнении вальс часто исполняется на свадьбах, вечеринках, светских приемах. Второе модное, но менее распространенное направление - классический танец. Он способствует похудению, избавлению от избыточного веса и целлюлита, улучшает осанку. За несколько минут танца исполнители тратят столько энергии, сколько и спортсмены - профессионалы за такой же период. Любители силовых и головокружительных акробатических трюков могут посещать школу клубных танцев, таких как брейк-данс, хип - хоп, рэп. Знаменитая "лунная походка" в исполнении Майкла Джексона является элементом брейк-данса и сейчас повторяется на любой молодежной дискотеке. В последнее время женщины, желающие иметь пластичную гибкую фигуру, обрести послушное тело, занимаются разновидностью арабского танца - танцем живота. Он развивает поясничные и косые мышцы живота и спины. И наконец, школа русского народного танца - не очень распространенная и почти забытая современниками. А зря. Эти танцы очень красивы в исполнении. А грациозную походку женщин, исполняющих русские народные танцы, не спутаешь ни с чем. Любые виды танцев помогают укрепить мышцы различных частей тела, приобрести правильную и красивую осанку. Можно составить последовательность танцевальных элементов, чтобы воздействовать на разные области и получить желаемый результат - красивое и послушное тело. Перед началом занятий новичкам необходимо научиться правильно и легко двигаться. Для этого выполняются определенные упражнения, изучаются основные пять балетных позиций ног, рук и тела. Сначала все это исполняется без музыки. После осваивания движений можно включать музыку и танцевать в свое удовольствие. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 1965
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 | RSS Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях |
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
![]() |
Как привлечь удачу |
Почему одних людей удача любит, а других, похоже, занесла в чёрный список? Если вы ищете ответ на этот вопрос, значит, вы относитесь ко второй категории, но не отчаивайтесь, не всё потеряно, вы вполне можете научиться привлекать удачу, потому что методик как привлечь удачу великое множество. |
Раз диета, два диета, три диета... а я четвертую попробую! |
Если вам необходимо сбросить небольшой излишек веса, набранный зимой или во время праздничных застолий, то это можно сделать легко, уменьшив калорийность пищи, отказавшись от жирного, сладкого, мучного и увеличив физическую нагрузку. |
![]() |
Как предотвратить мужскую измену |
Молодые только, что поженились, получили первый в своей совместной семейной жизни документ – свидетельство о браке, и ничего не предвещает грозы на ясном небосводе дальнейшей семенной жизни. Как же предотвратить мужскую измену? Возможно, ли это сделать, вообще, сделать? Нужно ли что-то предпринимать женщинам? |
Яркий макияж всегда в моде |
На показе мод Гуччи (Gucci), восхитил зрителей не только своей красивой коллекцией одежды, но виртуозно подобранным макияжем моделей. Сине-бирюзовая гамма теней актуальна в этом году как никогда! |
Какое эфирное масло выбрать |
В предыдущих статья мы уже писали о пользе эфирных масле и их использовании: |
Сакральная техника сжигания проблем от Лизы Питеркиной |
А вы знаете что, существует довольно распространенная техника сжигания проблем из негативной или ненужной информации? Лиза Питеркина рассказывает о ней в этой статье. |
![]() |
Чем отличаются шторы от портьер? |
Как красиво и практично оформить окна? Можно купить легкие шторы из органзы и дополнить их плотными шерстяными портьерами. Чем шторы отличаются от портьер? |
![]() |
Нужно ли выходить замуж второй раз? |
Второй брак в народе считается обдуманным, зрелым и как следствие крепким. Выходя замуж второй раз женщины, как впрочем, и мужчины совершают гораздо меньше ошибок. Женщина, выходя замуж еще раз, уже умеет сглаживать ситуации, прислушиваться к партнеру и идти на уступки. |
![]() |
Праздник на Новый год своими руками |
Совсем немного времени осталось до главного праздника года. Чтобы перед волшебной ночью не суетиться с покупками, предлагаем попробовать сделать праздник на Новый год своими руками. |
Как вязать митенки |
В моде митенки - перчатки или варежки без пальцев. Митенки можно легко связать самой даже малоопытной мастерице. Читайте, как вязать митенки |
Как сократить время уборки |
Уборка квартиры занимает много времени, но если подойти к приборке дома с умом и запастись правильными товарами, то можно существенно сократить время уборки. |
Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной |
Почему мы дружим? Потому что просто интересно друзьям быть рядом! А что может быть интереснее, чем пытаться понять непонятное, переспорить и доказать свою точку зрения. Познать непонятное – главная причина дружбы между мужчиной и женщиной. |
![]() |
Лучшие шторы от солнца – шторы блекаут |
В последнее время среди владельцев домов и квартир, офис и конференц-залов особой популярностью пользуют шторы из особой ткани - блекаут. Неоспоримым преимуществом этих изделий является светонепроницаемость, дающая 100% затемнения. |
![]() |
Как освободить себя зависимости от социальных сетей |
Зависимость от общения в социальных сетях распространяется с невероятной скоростью. Больше семидесяти процентов любителей интернет-общения в социальных сетях являются женщины. |
Чем накормить голодного мужчину? |
Каждый вечер ломаешь голову, чем накормить голодного мужчину, чтобы он наелся, был сыл и получилось вкусно. |
Чего не хватает для полного счастья? |
Чего не хватает человеку для полного счастья и в чем заключается счастье для человека? Такие вопросы задаются очень часто, но однозначного ответа нет. |
Как научиться рано вставать? |
Вспомните обычное буднее утро. Безумный бег по коридору и комнатам, быстрый завтрак, макияж на скорую руку, одной рукой досушиваем волосы феном, другой пьем остывший кофе. А потом бегом бежим до машины или автобуса и нервно смотрим на часы, судорожно отслеживая движение минутной стрелки. И в голове мысли мечутся: мне не хватило все каких-то 10 минут. Как научиться рано вставать? Как научиться просыпаться рано, хотя бы на 10 минут пораньше. |
![]() |
Глаза не обманут |
Чувства, только чувства, ведут людей в такие личные минуты счастья. Ум в такой истории не поможет ничем. Глаза не обманут |
Cтоун-терапия. Лечение камнями |
Cтоун-терапия, или массаж горячими камнями — это один из древнейших методов релаксации и оздоровления. Стоун-терапия - лечение особыми нагретыми камнями для глубокого насыщения организма теплом. |
![]() |
Благодарность Небу |
Чтобы изменить свою жизнь, нужно захотеть улучшения и приложить к этому усилия. И чувство благодарности небу – верный инструмент для преображения к лучшему. |
5 способов пережить жару и зной |
Не так просто пережить жару, как кажется нам зимой, когда мы мечтаем погреться на солнце. Чтобы пережить жару и зной, а также работать эффективно, следуйте нашим советам. |
![]() |
Каким знакам зодиака в Новом 2018 году Желтая собака принесет удачу |
Кто еще не знает, то 2018 год - это год Желтой собаки. Астрологи сошлись в одном – 2018 год будет примерно одинаковым для всех знаков зодиака. Живите спокойно и счастливо, но есть некоторые замечания и детали, на которые можно обратить свое внимание. |
![]() |
Улыбкотерапия |
Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно. Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня. |
Верить ли сонникам |
|
![]() |
Как предотвратить морщины |
Чтобы защитить кожу лица от преждевременного старания используйте специализированные крема и защищайтесь от прямых солнечных лучей. |