Главная » Статьи » Мода, красота, стилистика » Красота женщины ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ





Потанцуем! Модные занятия танцами

Занятие танцами

Занятия танцами в настоящее время стали очень популярны. Это позволяет людям общаться друг с другом и дает возможность приобрести хорошую физическую форму и красивую фигуру.

В школах танцев для непрофессионалов желающих обучают различным танцевальным направлениям и стилям.

Одно из наиболее распространенных направлений - бальные танцы.
Вальс, танго, румба, пасадобль помогают приобрести благородную осанку, грациозность, укрепляет мышцы спины. Самый красивый и простой в исполнении вальс часто исполняется на свадьбах, вечеринках, светских приемах.

Второе модное, но менее распространенное направление - классический танец. Он способствует похудению, избавлению от избыточного веса и целлюлита, улучшает осанку. За несколько минут танца исполнители тратят столько энергии, сколько и спортсмены - профессионалы за такой же период.

Любители силовых и головокружительных акробатических трюков могут посещать школу клубных танцев, таких как брейк-данс, хип - хоп, рэп. Знаменитая "лунная походка" в исполнении Майкла Джексона является элементом брейк-данса и сейчас повторяется на любой молодежной дискотеке.

В последнее время женщины, желающие иметь пластичную гибкую фигуру, обрести послушное тело, занимаются разновидностью арабского танца - танцем живота. Он развивает поясничные и косые мышцы живота и спины.

И наконец, школа русского народного танца - не очень распространенная и почти забытая современниками. А зря. Эти танцы очень красивы в исполнении. А грациозную походку женщин, исполняющих русские народные танцы, не спутаешь ни с чем.

Любые виды танцев помогают укрепить мышцы различных частей тела, приобрести правильную и красивую осанку. Можно составить последовательность танцевальных элементов, чтобы воздействовать на разные области и получить желаемый результат - красивое и послушное тело.

Перед началом занятий новичкам необходимо научиться правильно и легко двигаться. Для этого выполняются определенные упражнения, изучаются основные пять балетных позиций ног, рук и тела. Сначала все это исполняется без музыки. После осваивания движений можно включать музыку и танцевать в свое удовольствие.



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Красота женщины | 11.02.2012 |
Просмотров: 1965 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

Как привлечь удачу

Почему одних людей удача любит, а других, похоже, занесла в чёрный список? Если вы ищете ответ на этот вопрос, значит, вы относитесь ко второй категории, но не отчаивайтесь, не всё потеряно, вы вполне можете научиться привлекать удачу, потому что методик как привлечь удачу великое множество.

Читать полностью

 

Раз диета, два диета, три диета... а я четвертую попробую!

Если вам необходимо сбросить небольшой излишек веса, набранный зимой или во время праздничных застолий, то это можно сделать легко, уменьшив калорийность пищи, отказавшись от жирного, сладкого, мучного и увеличив физическую нагрузку.

Читать полностью

 

Как предотвратить мужскую измену

Молодые только, что поженились, получили первый в своей совместной семейной жизни документ – свидетельство о браке, и ничего не предвещает грозы на ясном небосводе дальнейшей семенной жизни. Как же предотвратить мужскую измену? Возможно, ли это сделать, вообще, сделать? Нужно ли что-то предпринимать женщинам?

Читать полностью

 

Яркий макияж всегда в моде

На показе мод Гуччи (Gucci), восхитил зрителей не только своей красивой коллекцией одежды, но виртуозно подобранным макияжем моделей. Сине-бирюзовая гамма теней актуальна в этом году как никогда!

Визажист Пэт МакГрат (PAT MCGRATH) как всегда виртуозно создала макияж в сине-бирюзовой гамме.

Читать полностью

 

Какое эфирное масло выбрать

В предыдущих статья мы уже писали о пользе эфирных масле и их использовании:

Волшебные маски для лица с эфирными маслами

Ароматические ванны с маслами: польза или вред?

Но как и какое масло выбрать?

На этот вопрос даем список действий различных эфирных масел:

Читать полностью

 

Сакральная техника сжигания проблем от Лизы Питеркиной

А вы знаете что, существует довольно распространенная техника сжигания проблем из негативной или ненужной информации? Лиза Питеркина рассказывает о ней в этой статье.

Читать полностью

 

Чем отличаются шторы от портьер?

Как красиво и практично оформить окна? Можно купить легкие шторы из органзы и дополнить их плотными шерстяными портьерами. Чем шторы отличаются от портьер?

Читать полностью

 

Нужно ли выходить замуж второй раз?

Второй брак в народе считается обдуманным, зрелым и как следствие крепким. Выходя замуж второй раз женщины, как впрочем, и мужчины совершают гораздо меньше ошибок. Женщина, выходя замуж еще раз, уже умеет сглаживать ситуации, прислушиваться к партнеру и идти на уступки.

Читать полностью

 

Праздник на Новый год своими руками

Совсем немного времени осталось до главного праздника года. Чтобы перед волшебной ночью не суетиться с покупками, предлагаем попробовать сделать праздник на Новый год  своими руками.

Читать полностью

 

Как вязать митенки

В моде митенки - перчатки или варежки без пальцев. Митенки можно легко связать самой даже малоопытной мастерице. Читайте, как вязать митенки

Читать полностью

 

Как сократить время уборки

Уборка квартиры занимает много времени, но если подойти к приборке дома с умом и запастись правильными товарами, то можно существенно сократить время уборки.

Читать полностью

 

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной

Почему мы дружим? Потому что просто интересно друзьям быть рядом! А что может быть интереснее, чем пытаться понять непонятное, переспорить и доказать свою точку зрения. Познать непонятное – главная причина дружбы между мужчиной и женщиной.

Читать полностью

 

Лучшие шторы от солнца – шторы блекаут

В последнее время среди владельцев домов и квартир, офис и конференц-залов особой популярностью пользуют шторы из особой ткани  - блекаут. Неоспоримым преимуществом этих изделий является светонепроницаемость, дающая 100% затемнения.

Читать полностью

 

Как освободить себя зависимости от социальных сетей

Зависимость от общения в социальных сетях распространяется с невероятной скоростью. Больше семидесяти процентов любителей интернет-общения в социальных сетях являются женщины.

Читать полностью

 

Чем накормить голодного мужчину?

Каждый вечер ломаешь голову, чем накормить голодного мужчину, чтобы он наелся, был сыл и получилось вкусно.

Читать полностью

 

Чего не хватает для полного счастья?

Чего не хватает человеку для полного счастья и в чем заключается счастье для человека? Такие вопросы задаются очень часто, но однозначного ответа нет.

Читать полностью

 

Как научиться рано вставать?

Вспомните обычное буднее утро. Безумный бег по коридору и комнатам, быстрый завтрак, макияж на скорую руку, одной рукой досушиваем волосы феном, другой пьем остывший кофе. А потом бегом бежим до машины или автобуса и нервно смотрим на часы, судорожно отслеживая движение минутной стрелки. И в голове мысли мечутся: мне не хватило все каких-то 10 минут.

Как научиться рано вставать? Как научиться просыпаться рано, хотя бы на 10 минут пораньше.

Читать полностью

 

Глаза не обманут

Чувства, только чувства, ведут людей в такие личные минуты счастья. Ум в такой истории не поможет ничем. Глаза не обманут

Читать полностью

 

Cтоун-терапия. Лечение камнями

Cтоун-терапия, или массаж горячими камнями — это один из древнейших методов релаксации и оздоровления. Стоун-терапия - лечение особыми нагретыми камнями для глубокого насыщения организма теплом.

Читать полностью

 

Благодарность Небу

Чтобы изменить свою жизнь, нужно захотеть улучшения и приложить к этому усилия. И чувство благодарности небу – верный инструмент для преображения к лучшему.

Читать полностью

 

5 способов пережить жару и зной

Не так просто пережить жару, как кажется нам зимой, когда мы мечтаем погреться на солнце. Чтобы пережить жару и зной, а также работать эффективно, следуйте нашим советам.

Читать полностью

 

Каким знакам зодиака в Новом 2018 году Желтая собака принесет удачу

Кто еще не знает, то 2018 год  - это год Желтой собаки. Астрологи сошлись в одном – 2018 год будет примерно одинаковым для всех знаков зодиака. Живите спокойно и счастливо, но есть некоторые замечания и детали, на которые можно обратить свое внимание.

Читать полностью

 

Улыбкотерапия

Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно.  Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня.

Читать полностью

 

Верить ли сонникам

Сонники – словари по описанию символики сновидений, составленные на основе опыта многих людей. Сновидения всегда вызывали у людей интерес и удивление своей необычностью, порой – яркостью и даже возможностью предсказать будущее.

Самое простое объяснение сновидениям дал З.Фрейд, обозначив их функцию – исполнять желания человека. То, чего мы не можем достичь в жизни, мы проживаем во сне: решаем задачи, едим вкусные продукты, встречаемся с любимыми людьми.

Читать полностью

 

Как предотвратить морщины

Чтобы защитить кожу лица от преждевременного старания используйте специализированные крема и защищайтесь от прямых солнечных лучей.

Читать полностью