Главная » Статьи » Мода, красота, стилистика » Идеальная фигура ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Женская талия – признак женского здоровья

Женская талия – предмет гордости миллионов женщин. А также всеобщая головная боль. Всем известные параметры женской фигуры 90-60-90 заставляют многих женщин  с грустью вздыхать пред зеркалом, измеряя талию в очередной раз  после выходных или  очередного отпуска. (Читайте также Не стоит быть идеальной)

Тонкая талия создает красивую женскую фигуру на зависть подругам, но вот не у каждой есть изящный изгиб тела Грудь-талия-бедра.

Казалось бы «Ладно, расстраиваться не из-за чего». Благо сегодня моден унисекс в одежде позволяет носить джинсы и брюки, которые удачно подчеркивают бедра и попу, топ с глубоким декольте притянет взгляды мужчин, а на талии можно сэкономить.

Но! Талия для женщины  -  первый признак ее женского здоровья, как физического, так и психологического.

По своей природе женская фигура имеет силуэт груши и жиры имеют свойство откладываться на бедрах, но если ваша талия сливается в единую банановую пропорцию грудь-талия-бедра, без разницы в см, то обратите внимание на свое питание: следует сбалансировать диеты, убрать лишние калории. (Читайте также Идеальная фигура – моя мечта)





Если визуально вам не нравятся ваши пропорции, то пора прибегнуть к цифрам и подсчитать свой индекс массы тела. Высчитайте свой индекс и согласно ему оставьте свою программу для снижения веса, которой начнете придерживаться.

Другой самый простой способ определить, спряталась ли у вас талия за жирком, прост: встаньте прямо и двумя пальцами сожмите жировую складку на талии, если она будет больше 1,5-2 см, то вам не помешает немного посидеть на диете и обязательно заняться физическими упражнениями, хотя бы качать пресс, но каждый день. (Читайте Случаются ли сказки в реальной жизни?)

Есть еще один способ понять, что у вас с талией  - это подсчитайте соотношение обхвата вашей талии к обхвату бедер. Для женщин этот коэффициент должен быть в пределах 0,8

Если по всем подсчетам и визуально талии не наблюдается, то следует внимательно отнестись к своему здоровью!
Отложение жира в области талии плохо для здоровья женщины:  могут возникнуть заболевания сердца, диабета и высокого давления.

Кроме того, природа заложила женскую фигуру в форме песочных часов. Чем больше женская фигура напоминает песочные часы, тем более привлекательная она становится для мужчины, потому что женская талия – один из признаков сексуальности женщины, а также является признаком рождения здоровых детей.

Если у вас раньше фигура была с узкой талией, но от сидячего и малоподвижного образа жизни талия спряталась в складочках жирка, то обратите внимание на ваше душевное состояние. Жир возникает от неправильного питания.






Возможно, вы заедаете какие-либо личные проблемы вкусными пирожными или закусываете алкоголь.  Порой корни проблемы лишнего веса прячутся намного глубже банальных офисных перекусов.

Оценить свою жизни и вашу степень удовлетворенности от нее.  Обратите внимание, как часто вам хочется съесть что-то вкусненькое, какие чувства вы перед этим испытываете. (Читайте еще Почему мужчина со временем перестают уделять внимание своим женам?)

Постарайтесь снизить зависимость от вкусного и сладкого для повышения своего настроения, включив в рацион специальные продукты для балансировки веса, например коктейль для снижения веса, который в первую очередь снизит вашу зависимость от вкусностей и сладостей, а также поможет сбалансировать вес на основе выбранной программы.

Постарайтесь больше заниматься физическими нагрузками. Отлично подойдут занятия в фитнес-центре, пробежки на свежем воздухе, упражнения на тренажерах, танцы, плавание. Чаще ходит пешком, спускайтесь по лестнице, находитесь на свежем воздухе. Ограничьте время перед телевизором или компьютером. Уйдите из социальных сетей на пару недель. Начните читать классическую литературу, слушать классическую музыку и кушать овощи с фруктами, пейте минеральную воду. Выбросьте из своей жизни всех паразитов, которые ведут вас в пропасть.

Постарайтесь изменить свою жизнь и направить ее в русло, которое даст вам ощущения счастья, от этого у вас появится женская энергия, а жизнь измениться только в лучшую сторону.
 

 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Идеальная фигура | 15.02.2019 |
Просмотров: 1706 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Будьте с нами в соцсетях:

Женский журнал Без лишних слов в ВК Женский журнал Без лишних слов в Instagram


 

Новые статьи



Панно в технике холодного батика

Панно в технике холодного батика можно повесить в комнате или на кухне в зависимости от темы рисунка. Также такое панно может послужить отличным подарком для родственников, например от внучки для бабушки, тем более детские подарки сделанные своими руками ценны ка для его создателя так и для получателя. Читать дальше...




До чего может довести флирт по телефону

Кто-нибудь из вас сейчас может представить себя без мобильного телефона? Нет? И я не могу, настолько это маленькое изобретение человечества вросло в руки, что уже и не избавишься. Моя сотовая компания когда-то предоставляла услугу под названием «SMS-флирт» (может и до сих пор предоставляет, или что-нибудь подороже придумали ?). Сейчас меня эта услуга мало интересует, но тогда... Читать дальше...




Попробуйте сшить юбку-пачку

Юбка-пачка из яркого флизелина завоевала сердца не только мам, но их маленьких принцесс. Читать дальше...




Неуютно дома? Смени шторы!

Если окружающая обстановка слегка наскучила, необходимо что-то поменять. Необязательно делать большой ремонт, переклеивая обои, переделывая потолки и полностью выбрасывая старую мебель. Есть одна небольшая деталь, позволяющая преобразить интерьер. Неуютно дома? Смени шторы! Читать дальше...




Шторы для узкого окна

Даже самый непривлекательный интерьер можно изменить, включив фантазию и творчество. Индустрия дизайна предлагают массу решений, способных оживить обычную комнату. И сделать это довольно просто, достаточно заказать подходящие шторы для узкого окна. Читать дальше...




Закон благодарности

Блaгoдаpнocть – oчень cильнaя эмoция, кoтopaя пoлнocтью меняет вaше внутренне cocтoяние и cоздaет вибpaции, пpивлекaющие в вaшу жизнь еще бoльше тoгo, зa что вы блaгoдapите. Oнa cпocoбнa пoмoгaть вам cтaть бoгaче и уcпешнее.  Читать дальше...




Ругань станет еще ругливее

Решили не ругаться? Не раздражаться? Но ведь причина раздражения и ругани не найдена и не убрана! Значит, через месяц ругань станет еще ругливее, а потом, возможно, и драчливее. Читать дальше...




Сколько должно быть друзей у человека

Не имей сто рублей, а имей сто друзей! Именно так гласит народная мудрость. Конечно, пословица щедра. Но так ли выходит в реальности, когда задаешься вопросом: сколько должно быть друзей у человека?
Читать дальше...




Как сделать квартиру уютнее

У каждого из нас с вами есть своя мечта, у кого-то она самая заветная, и голубая, как говориться. Стоит лишь хорошо подумать и вспомнить, а так же учесть, что любая мечта сбывается, главное к ней идти. То есть поставьте перед собой цель и идите к ней. Какой бы вы интерьер не вообразили в своих мечтах, он воплотиться в реальность, если вы постараетесь. Читать дальше...




Почему я одинока

Одиночество – это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? – этот вопрос надо задать в первую очередь себе.
  Читать дальше...




Игра Начальник - Подчиненный

Когда окружающие нас люди ведут себя не в соответствии с нашими ожиданиями, мы начинаем испытывать негативные эмоции – обиду, возмущение, раздражение, страх. Рассмотрим подробнее на примере игры Начальник-Подчиненный.

Читать дальше...



Я все сама

«И что было не так»,  -  битый час рыдала Нелька. – Я же сама семью содержала, готовила лучше, чем в изысканном ресторане. Дети учились на отлично под моим чутким контролем. Да мы по нескольку раз в год на море летали. Нет же, ушел! Да еще к кому! К какой-то серой мышке, которая даже не может сантехника от электрика отличить! А я все сама!»
  Читать дальше...




Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты?

Кто из нас не любит восход солнца, закат, грозу, ливень? После каждого столь яркого действа приходит смена окружающего мира. Человек, так или иначе, чувствует эти смены погоды. Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты? Читать дальше...




Pilates — гармония для тела и души

Одни сравнивают его с лечебной гимнастикой, другие — с йогой, или уподобляют калланетику, стретчингу. Что представляет собой пилатес на самом деле?  Pilates (Пилатес) — широко известная и популярная во всем мире система упражнений, направленная, прежде всего, на улучшение здоровья. Читать дальше...




Как сделать кофе полезнее

Пpивычкa пить кoфе не лучшим oбpaзoм cкaзывaетcя нa здopoвье, нo мы не будем paccуждaть о вреде и пoльзе кoфе, a пpocтo пoдcкажем вaм, как cделaть егo бoлее apoмaтным и вкуcным, нейтpaлизoвав вoзмoжные негaтивные влияния кoфеинa нa оpгaнизм.  Читать дальше...




Кто же Настоящая Женщина?

Этот вопрос мучает многих женщин, которые стремятся к усовершенствованию самих себя. Начнем с того, что главное в жизни женщины? Читать дальше...




Надоели тупые люди вокруг

Конечно, хорошо любить людей, улыбаться всем и культивировать в себе чувство радости и гармонии. Но, как же в последнее время стали раздражать тупые люди. Прямо хочеться Михаила Задорнова вспомнить с его фразой :"Ну, тупые!" Только фраза будет обращена не к американцам, а к  соотечественникам. Читать дальше...




Глаза не обманут

Чувства, только чувства, ведут людей в такие личные минуты счастья. Ум в такой истории не поможет ничем. Глаза не обманут Читать дальше...




Легко ли быть женщиной

Нелегко быть женщиной, таща на себе мужские обязанности и мужскую ответственность, не забывая о воспитании детей, домашних хлопотах и заботах о себе любимой Читать дальше...




Женщина и рациональность: кто кого?

Нужна ли женщине рациональность в отношениях с мужчиной, и в чем должна выражаться женская рациональность. Нелегко быть рациональной женщиной, но важно для построения крепких семейных отношений. Читать дальше...




Как воспитывать ребенка до 1 года

Многие ученые считали, что ребенок в возрасте до года - это чистый лист, и написать на нем можно все, что угодно. Однако это не так. Ребенок с рождения  - уже имеет свой характер, свои особенности поведения. Читать дальше...




Это надо увидеть

Удивительные места мира можно найти и в популярных местах отдыха, главное – знать, куда и когда смотреть. Читать дальше...




Не разрешаю и не отпускаю

Когда нам было по сорок, мы вели уроки счастья в школах. И вот спрашиваем первоклассниц и десятиклассниц: "Что ответите мужу, если он вернулся с работы и сказал: отпусти меня в воскресенье на рыбалку с друзьями, хочу отдохнуть".  Как ты думаешь, что отвечали первоклассницы и что – десятиклассницы? Они отвечали одинаково! Или грозно запрещали будущему мужу рыбалку или милостиво разрешали, "но с условием, что я пойду в караоке с подругами". Читать дальше...




Oтрывайся. Отрывайся, милая!

На дискотеке в каблуках выше 12. На кyрорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-вeлодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, рaзговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «кaкие они сволочи». Отрывайся! Читать дальше...




Как легко похудеть

Пять простых советов по снижению веса позволят вам легко похудеть. Читать дальше...