Главная » Статьи » Мода, красота, стилистика » Идеальная фигура ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Женская талия – признак женского здоровья

Женская талия – предмет гордости миллионов женщин. А также всеобщая головная боль. Всем известные параметры женской фигуры 90-60-90 заставляют многих женщин  с грустью вздыхать пред зеркалом, измеряя талию в очередной раз  после выходных или  очередного отпуска. (Читайте также Не стоит быть идеальной)

Тонкая талия создает красивую женскую фигуру на зависть подругам, но вот не у каждой есть изящный изгиб тела Грудь-талия-бедра.

Казалось бы «Ладно, расстраиваться не из-за чего». Благо сегодня моден унисекс в одежде позволяет носить джинсы и брюки, которые удачно подчеркивают бедра и попу, топ с глубоким декольте притянет взгляды мужчин, а на талии можно сэкономить.

Но! Талия для женщины  -  первый признак ее женского здоровья, как физического, так и психологического.

По своей природе женская фигура имеет силуэт груши и жиры имеют свойство откладываться на бедрах, но если ваша талия сливается в единую банановую пропорцию грудь-талия-бедра, без разницы в см, то обратите внимание на свое питание: следует сбалансировать диеты, убрать лишние калории. (Читайте также Идеальная фигура – моя мечта)





Если визуально вам не нравятся ваши пропорции, то пора прибегнуть к цифрам и подсчитать свой индекс массы тела. Высчитайте свой индекс и согласно ему оставьте свою программу для снижения веса, которой начнете придерживаться.

Другой самый простой способ определить, спряталась ли у вас талия за жирком, прост: встаньте прямо и двумя пальцами сожмите жировую складку на талии, если она будет больше 1,5-2 см, то вам не помешает немного посидеть на диете и обязательно заняться физическими упражнениями, хотя бы качать пресс, но каждый день. (Читайте Случаются ли сказки в реальной жизни?)

Есть еще один способ понять, что у вас с талией  - это подсчитайте соотношение обхвата вашей талии к обхвату бедер. Для женщин этот коэффициент должен быть в пределах 0,8

Если по всем подсчетам и визуально талии не наблюдается, то следует внимательно отнестись к своему здоровью!
Отложение жира в области талии плохо для здоровья женщины:  могут возникнуть заболевания сердца, диабета и высокого давления.

Кроме того, природа заложила женскую фигуру в форме песочных часов. Чем больше женская фигура напоминает песочные часы, тем более привлекательная она становится для мужчины, потому что женская талия – один из признаков сексуальности женщины, а также является признаком рождения здоровых детей.

Если у вас раньше фигура была с узкой талией, но от сидячего и малоподвижного образа жизни талия спряталась в складочках жирка, то обратите внимание на ваше душевное состояние. Жир возникает от неправильного питания.






Возможно, вы заедаете какие-либо личные проблемы вкусными пирожными или закусываете алкоголь.  Порой корни проблемы лишнего веса прячутся намного глубже банальных офисных перекусов.

Оценить свою жизни и вашу степень удовлетворенности от нее.  Обратите внимание, как часто вам хочется съесть что-то вкусненькое, какие чувства вы перед этим испытываете. (Читайте еще Почему мужчина со временем перестают уделять внимание своим женам?)

Постарайтесь снизить зависимость от вкусного и сладкого для повышения своего настроения, включив в рацион специальные продукты для балансировки веса, например коктейль для снижения веса, который в первую очередь снизит вашу зависимость от вкусностей и сладостей, а также поможет сбалансировать вес на основе выбранной программы.

Постарайтесь больше заниматься физическими нагрузками. Отлично подойдут занятия в фитнес-центре, пробежки на свежем воздухе, упражнения на тренажерах, танцы, плавание. Чаще ходит пешком, спускайтесь по лестнице, находитесь на свежем воздухе. Ограничьте время перед телевизором или компьютером. Уйдите из социальных сетей на пару недель. Начните читать классическую литературу, слушать классическую музыку и кушать овощи с фруктами, пейте минеральную воду. Выбросьте из своей жизни всех паразитов, которые ведут вас в пропасть.

Постарайтесь изменить свою жизнь и направить ее в русло, которое даст вам ощущения счастья, от этого у вас появится женская энергия, а жизнь измениться только в лучшую сторону.
 

 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Идеальная фигура | 15.02.2019 |
Просмотров: 1710 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0
Будьте с нами в соцсетях:

Женский журнал Без лишних слов в ВК Женский журнал Без лишних слов в Instagram


 

Новые статьи



Как удалять волосы на лице?

Замечали ли вы, что на лице стали появляться усы, а, иногда, и нечто похожее на бакенбарды? Знакомая проблема? Но не надо беспокоиться. Давайте разберемся, почему так случилось и что можно удалять лишние волосы на лице. Читать дальше...




Как убедить себя, что быть женщиной — это счастье?

Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье?  Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже.  Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола. Читать дальше...




Попробуйте сонный фитнесс, если вас беспокоит бессонница

Проблемы со сном знакомы большинству современных людей. Если вас беспокоит бессонница, попробуйте заняться специальной «сонной» гимнастикой. Для этого вам понадобятся хорошо проветренная комната, удобная домашняя одежда и полчаса времени.  Читать дальше...




Размышления на тему женской природы.

Женщина - это удивительное создание Природы. Самые важнейшие функции на Земле, предоставлены женщинам, ведь их назначение — продолжение человеческого рода, это основная черта женской природы. Однако можно заметить, что порой на женскую долю выпадает гораздо больше испытаний, чем на мужскую. И как ни странно, такая судьба формируется самой женщиной. Читать дальше...




Как поймать ее настроение? Мужской взгляд.

Как поймать её настроение и добиться расположения, думать и решать только вам. Это нелёгкий труд. Но постоянная работа над собой и забота о любимом человеке обернутся для вас долгими годами счастливой жизни. Читать дальше...




Зачем вешать тюль на окна?

Современные стили оформления интерьера зачастую предполагают полный отказ от занавесок. Однако с практической точки зрения тюль оказывается необходим. Зачем вешать тюль на окна? Читать дальше...




Работа для 50+

На форумах, посвящённых поиску работы, теории шовинизма растут, как грибы после дождя. «Женщине за 50 работу не найти» - самый популярный из них. Читать дальше...




Это надо увидеть

Удивительные места мира можно найти и в популярных местах отдыха, главное – знать, куда и когда смотреть. Читать дальше...




Почему мужчины боятся уверенных женщин

Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников – женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений – на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока. Читать дальше...




Почему я одинока

Одиночество – это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? – этот вопрос надо задать в первую очередь себе.
  Читать дальше...




Готов жениться?

Ваш МЧ не прижал вас к сердцу ни в первый день, ни в сотый. А ближе к двухсотому стал пренебрегать так, что вы хотите уйти. Страсть, влюбленность обычно длится полгода-год. Какие выводы? Читать дальше...




Как и какие цветы подарить женщине?

Женщины мечтают о цветах по поводу и без особого повода. И женщины мечтают совсем не о «дежурных» букетиках. Они хотят, чтобы любимый мужчин цветы подарил по зову сердца, и желательно чаще, чем раз в год. Есть, по крайней мере, 7 причин дарить цветы без повода: Читать дальше...




Как легко похудеть

Пять простых советов по снижению веса позволят вам легко похудеть. Читать дальше...




Как отдохнуть в выходные?

Большинство современных дам задается вопросом: как отдохнуть в выходные. И тема особенно актуальна в условиях бешеного ритма жизни. Особо активные отдают предпочтение экстремальным видам отдыха. А те, кто чуточку скромнее, наоборот, предпочитают провести уикенд перед телевизором. Несмотря на ограниченность ресурсов и разность интересов, незабываемые выходные себе устроить можно.
  Читать дальше...




Как выбрать идеальный подарок?

Праздник в жизни любого человека это всегда интересно, весело и... интригующе, ведь в праздничные дни принято дарить подарки. И каждый ожидает чего-то необычного, оригинального и приятного. Но как выбрать самый лучший идеальный подарок? Читать дальше...




Почему мы не боимся старости

Мы не боимся старости. Более того, мы полагаем – нам двадцать пять. И живем так, как будто нам двадцать пять. Когда неудобства вроде старого дома начинают надоедать, мы говорим друг другу, что вся жизнь впереди. Читать дальше...




Ребенок надоел

Тема щекотливая. И не каждая решится обсудить ее с подругой, знакомой или с психологом. Но, как бы там не было, проблема существует. И нередко просто в голос хочется кричать: «Ребенок надоел!». Чтобы правильно оценить собственный душевный порыв, необходимо рассмотреть вопрос подробнее. Читать дальше...




Глаза не обманут

Чувства, только чувства, ведут людей в такие личные минуты счастья. Ум в такой истории не поможет ничем. Глаза не обманут Читать дальше...




Бояться или нет: зачем нужны страхи, и как их приручить?

Что такое страх? Простыми словами – это психическая реакция на предмет или явление. Когда люди перестают реагировать на неврастению начальства, превратности обыденных явлений, в их жизни происходят хорошие события. Бояться или нет? Читать дальше...




А я люблю женатого

Ситуация, когда незамужняя девушка влюбляется в женатого мужчину – не редкость. И бесполезно мамушкам и бабушкам убеждать горе-невесту, что это безнравственно. Ее все равно тянет в его объятия магнитом. На все нравоучения она отвечает коротко: «А я люблю женатого!». Читать дальше...




Любовь без розовых соплей: почему вы до сих пор одиноки

По данным переписи населения 2010 года, численность женщин превышает численность мужчин на 10,8 млн человек. В 2002 г. это превышение составляло 10,0 млн человек. Ухудшение соотношения полов происходит из-за высокой смертности мужчин трудоспособных возрастов. Читать дальше...




Я люблю мужа, а вот он меня уже нет

...Я замужем четвертый раз, и все мои браки распадаются примерно через пять лет, куда только я ни обращалась, что я только ни делала, но сохранить семью не удавалась! Сейчас я замужем три года, и мой брак летит в пропасть.. Я люблю мужа, а вот он меня уже нет Читать дальше...




Как сделать квартиру уютнее

У каждого из нас с вами есть своя мечта, у кого-то она самая заветная, и голубая, как говориться. Стоит лишь хорошо подумать и вспомнить, а так же учесть, что любая мечта сбывается, главное к ней идти. То есть поставьте перед собой цель и идите к ней. Какой бы вы интерьер не вообразили в своих мечтах, он воплотиться в реальность, если вы постараетесь. Читать дальше...




Счастливые пенсионеры

Все мы рано или поздно достигнем того замечательного возраста, когда не надо будет рано вставать и спешить на работу. Можно будет весь день провести так как хочется и ни от кого не зависеть. Такие простые радости жизни доступны большинству пенсионеров. Однако, их жизнь не так безоблачна как может показаться на первый взгляд. Чем же отличаются счастливые пенсионеры? Читать дальше...




Самая роковая ошибка женщин, когда уходит мужчина

Вспомни, как быстро ты возненавидела навязчивого поклонника – наверняка у тебя была такая история – ты ему отказала, а он всё цепляется, кретин. Читать дальше...