Главная » Статьи » Психология » Тайны управления судьбой ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как достичь цели в жизни


Обожаю понедельники!
В понедельник утром, после чашки кофе, я начинаю строить планы. Многие из нас ощущают, что сейчас,  в Новом времени, старые методики целедостижения не эффективны. Но если соединить их и ощущения Новой реальности, то всё отлично складывается. 

Итак, давайте попробуем вместе достичь небольшую цель, действуя по пунктам
 

Сначала ловлю в голове ощущения: что же я хочу в жизни

Прислушиваюсь к внутреннему голосу: согласен он с мозгом, нет сопротивления? Если в такие минуты побыть с собой наедине, то действительно можно услышать, что говорит твоя Душа.

Если Душа тихонько ликует, а в груди радостное ощущение,  как будто тебе дали вкусняшку, то желание выбрано правильно.
 

Затем потихоньку делю ощущения на составные части

Мысленно составляю таблицу с двумя столбцами:
  • с помощью чего я могу сделать то, что хочу
  • в какие сроки.

Для этого опять прислушиваюсь к себе: что я думаю и что "шепчет" моя Душа.
Существует множество способов по достижения целей, особенно если они материальные или финансовые. Следует выбирать те, кторые приемлимы для тебя.

Путь к цели - это и есть жизнь. И чтобы жить в удовольствие я выбираю тот путь, которым мне идти приятно, и, конечно,  который даст желаемый результат.

Делаю пару глотков горячего кофе. (кстати, "кофе" уже можно писать в среднем роде).
 

Потом разделяю получившуюся табличку на этапы или пункты

Мозгу взрослого человека нужно знать, за сколько этапов будет достигнут желаемый результат,  и сколько сил ему придётся на достижение желаемого направить.

Если не составить поэтапно план, то либо цель покажется недостижимой во времени, либо мозг примет решение,  что  цель - высокозатратная, и обоснует её нежелание достигать.

Поэтому любой путь к цели делим на 5-7 этапов. Именно такая логика хорошо откладывается в голове, мысленно простраивается Путь,  а достигаемая цель видна в конце.
 

И в последнем момент перечисляю  недельные задачи, исходя из выстроенной логики у меня в голове

Так как Путь к цели разбит на этапы, то каждый этап следует разбить на задачи. В каждом этапе по 6-8 задач.

Задачи должны быть лёгкие,  по времени не более 1.5 часов, чтобы опять не "испугать мозг".

Каждая задача должна иметь конкретный достижимый результат,  который можно оценить в чем-то.

Это может быть встреча, созвон,  получение денег, оплата чего-либо и т.п.

В построении списка задач работает логика: что за чем делать, чтобы приблизиться к Цели.



В финале планирования можно сделать заметку в телефоне или гугл-табличку, где по этапам, задачам и срокам расписать действия и ожидаемый результат от их выполнения.

Это будет личный тренер, который вы можете распечатать и повесить где-то на видное место.

Обязательно ставьте галочки о выполнении какого-то пункта. Пусть мозг радуется достижениям и понимает, что вы легко идёте по плана, который исходил от вашего истинного Желания и шепата Души.
 

Знаете, я стала любить понедельники.

Работая в найме, я их ненавидела.
Почему-то в найме в понедельник всегда был аврал работы. Нервы сдавали, и только к среде выстраивался нормальный ритм работы.

Сейчас в понедельник утро у меня всегда оставлено на планирование.  Неспешно время понять и прочувствовать свои истинные желания, а по ним прописать цели и действия на каждый день.

Потому что после такого начала недели появляется ясность в действиях. Каждое утро заглядывая в план понимаешь,  что сделано, и что делать именно сегодня.

В голове чётко сформулирован ожидаемый результат - истинная Цель, обоснованная личными чувствами.

Напишите в комментариях к статье, что думаете про такой поход к личному планированию.  А если вы уже попробовали, то поделитесь результатами.

Photo by BRUNO EMMANUELLE on Unsplash


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Тайны управления судьбой | 04.07.2022 |
Просмотров: 787 | Рейтинг: 4.5/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

Тренинги для женщин - Лединары

В последнее время тренинги для женщин онлайн (или другими словами Лединары) в связи с удобством и доступностью дистанционного обучения набирают популярность и заслуживают внимание женщин всего мира. Особенно популярностью пользуются тренинги для женщин, про построение женского счастья, отношений с мужчинами и достижения целей, не получившие достойного внимания в реальной школе жизни.

Читать полностью

 

Детям в наследство – живое ощущение счастья

Ощущение счастья передается по наследству, на генном уровне - утверждают британские ученые. На основе проведенных исследований 900 пар близнецов, ученые сделали вывод, что уровень счастья человека зависит не только от внешних факторов - это крепкая семья, перспективная работа и стабильный достаток, а также, и от черт характера, передающихся с генами.

Читать полностью

 

Как вернуть оптимизм?

Чтобы вернуть оптимизм старайтесь во всем видеть позитив, не вспоминайте неприятности, не зацикливайтесь на проблемах, совершенствуйтесь и любите себя.

Читать полностью

 

Вспоминаю своего бывшего ...

Меня просто преследует привидение бывшего, который обошелся со мной по-свински, снится, думаю о нем часто, скучаю, хотя уже прошло 3 года.

Читать полностью

 

Кто такие отчаянные домохозяйки?

Изначально женщина всегда была хозяйкой, той, кто сидит дома, ждет своего любимого мужчину, является покорной хранительницей домашнего очага или попросту является творцом домашнего уюта, спокойствия и любви.

Мужчина же в это время обеспечивают возможность уюта, создаваемого женщиной, охотится, рыбачит и защищает свой дом.

Мужчины всегда живут в своем мире, который творят сами. Девушки обычно должны задумываться о том, как содержать дом в порядке, как создать полноценную ячейку общества с замужеством, детьми и другими прелестями жизни.

Составив определенный план на жизни, девушка отводит каждому члену своей семьи определенное место, где она является обычной домохозяйкой, которая следит за детьми, воспитывает их, готовит еду, убирается, пока мужчина находится на работе.

Читать полностью

 

Как победить депрессию

Мы все чаще задумываемся, как победить депрессию, возникающую. из-за проблем и хаотичности на работе или в личной жизни

Читать полностью

 

Мудрая женщина и женская мудрость

Сегодня редко можно встретить действительно Мудрую Женщину, так как большая часть представительниц прекрасной половины человечества предпочитают добиваться своего с помощью истерик и скандалов, сексапильности и смазливости. А мудрая женщина всегда сможет добиться поставленной цели лаской и добротой, заботой и позитивом, или иными словами женской мудростью.

Читать полностью

 

Как полюбить себя?

Почему люди занижают самооценку? Изначально же все рождаются с равными установками, для родителей младенцы - уникальные человечки. Немного подытожив все рекомендации на тему повышения самооценки, предлагаю пять этапов, как полюбить себя.

Читать полностью

 

Как и где познакомиться с мужчиной

Читательница не знала где можно знакомиться с мужчиной. А нужно было всего лишь включить воображение. Вот подсказки наших читательниц:....

Читать полностью

 

Рецепт домашнего лимонада

Летом любой человек испытывает сильную жажду. Чтобы не пить химические газировки из магазина сделайте домашний лимонад по простому рецепту

Читать полностью

 

Почему мужчина не доверяет своей женщине?

Почему мужчина не доверяет женщине? Почему муж не доверяет жене. Откуда возникают сомнения в избраннице? Можно ли в семье восстановить доверие?

Читать полностью

 

Чем женская дружба отличается от мужской

Хотя сейчас и бытует мнение, что женской дружбы не существует все же это не так. Мы считаем, что понятие дружбы не зависит от пола, религиозных и политических взглядов. Есть дружба мужская, женская и между мужчиной и женщиной. Они все разные и отличаются друг от друга. Но некое сходство присутствует, ведь все мы люди.

Читать полностью

 

Узнайте секреты обольщения мужчин с Древнего Востока

Всем известны женщины соблазнительницы Дальнего Востока. Узнайте их секреты обольщения в небольшом видео Лизы Питеркиной.

Читать полностью

 

Все вебинары Алены Влади - об этом разделе

Рады представить тебе эффективного психолога, проводящего глубокие вебинары на тему создания настоящих отношений в настоящей паре мужчина и женщина - великолепная женщина, Алена Влади.

Читать полностью

 

Когда женщина светится

Когда женщина светится - Отзыв на книгу Светланы Ермаковой от читательницы, которая после прочтения книг о семейном счастье засветилась для мужчин особым светом.

Читать полностью

 

Как стать равнодушной к мужчине

Как стать равнодушной к мужчине, бывшему мужу, любовнику, как не мучить себя и не терзаться воспоминаниями о нем. На эти вопросы ищет ответ каждая женщина прошедшая разрыв в отношениях и желающая начать новую жизнь с новым партнером по жизни.

Читать полностью

 

Как выбрать идеальный подарок?

Праздник в жизни любого человека это всегда интересно, весело и... интригующе, ведь в праздничные дни принято дарить подарки. И каждый ожидает чего-то необычного, оригинального и приятного. Но как выбрать самый лучший идеальный подарок?

Читать полностью

 

Почему люди боятся заходить в дорогие магазины?

Многие люди бояться перешагнуть порог дорогого бутика, хотя его двери раскрыты нараспашку и, из салона мило улыбаясь, зазывает продавец-консультант – девушка неописуемой красоты на высоченных каблуках с идеальным макияжем и укладкой.

Читать полностью

 

Как начинается любовь

Вот говорят: если любишь – не спрашивай себя, за что. И даже руками машут на вопрос. Возмущаются, возражают: любят не за что-то, а просто так! Думаю, это от недостатка времени подумать. Или от нежелания подумать. Или, уж извините, от неумения подумать.

Читать полностью

 

Наши отношения на первом месте

Главное для меня в жизни - семья, а потом уже работа, друзья, развлечения. А в семье важней для меня - муж, наши отношения на первом месте. Никто не учил этому, как-то само пришло тогда, у родителей в семье по-другому

Читать полностью

 

Я не знаю, чего хочу

p>Многие из нас сталкиваются с периодом в жизни, когда энергия и вдохновение вдруг исчезают. В это время полностью меняется кругозор: вещи, которые еще недавно были особенно важными, становятся полностью бесполезными, желание что-то делать исчезает, а все потому, что как сейчас кажется, мы абсолютно не знаем чего хотим.

Давайте попытаемся разобраться, почему такое состояние возникает и как его преодолеть, ведь находиться в нем продолжительное время неприятно и даже опасно, так как обычная хандра может медленно перейти в апатию, а затем и в депрессию, что чревато нервными срывами и эмоциональным истощением.

Читать полностью

 

Как бороться с депресией?

Яркое лето почему – то очень быстро кончается, хотя по дням календаря оно не отличается от других времен года. Наступает осень, а с ней моросящий дождь, пасмурное небо, грязь… Многие люди в унисон состоянию погоды начинают грустить, и, что еще хуже, впадают в депрессию.

Причины осенней депрессии известны сегодня многим: осенью световой день сокращается, и человек вынужден немалую часть суток проводить в сумерках. Наше тело привыкло к летнему теплу, а осенью ему приходится встречаться с первыми холодами, с которыми мы встречаемся не только на улице, но и в квартире до наступления сезона отопления. Осенью мы начинаем скучать об ушедшем солнечном лете. По этим причинам и возникает осенняя хандра. Расскажем о том, как можно бороться с  депрессией, причем это касается не только осенней депрессии, но и в любое время года.

Читать полностью

 

Как достичь цели в жизни

Чтобы достичь цели в жизни, нужно ее ставить из согласия Души и Мозга, добавив элементы планирования и тайм-менеджмента

Читать полностью

 

Нужно ли женщине работать

Нужно ли женщине работать можно определив, что больше дает работа для создания женского счастья: плюсов или минусов.

Читать полностью

 

Главная женская ошибка при разводе

Главная женская ошибка при разводе - желание отомстить. Это желание я вижу даже у самых покладистых женщин, которые десятилетиями сносили мужнины "чудеса".

Читать полностью