| Главная » Статьи » Обучение, тренинги, семинары » Семья без измен и вранья | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Как быть мужем
Глава из книги Жарова-Ермаковой "Как быть мужем, как быть женой. " Я умный, а жена умней.Есть только один способ достичь счастья – узнавать законы жизни и жить по этим законам. Я давно изучаю счастливых людей в реальной жизни – все они живут по одинаковым жизненным законам. Однажды нам сказала женщина лет сорока: - Ну, кто у вас лидер в семье, мне понятно! Я был слегка ошарашен – никогда не думал, кто у нас лидер. Почему не думал? А неинтересно. Но когда в других разговорах женщины дали мне понять, что, по их мнению, я нахожусь ниже жены на эдакой лестнице, и это как-то нехорошо, я призадумался. Конечно, не огорчился, но стал повнимательнее смотреть на другие семейные пары, которые, по-моему, живут по тем же законам, что и мы. Это были в основном наши знакомые, но из газетных публикаций, из телепередач выявились и известные пары, например: Елена Боннер и Андрей Сахаров, Наталья и Александр Солженицыны, Раиса и Михаил Горбачевы, Галина Вишневская и Мстислав Ростропович, Людмила Белоусова и Олег Протопопов... Про них про всех говорили, что жена подчиняет себе мужа, а он вынужден выполнять ее прихоти. Мне же ясно: эти мужья – умнейшие мужики, воля которых перешибает даже государственный хребет, но главное их достижение – не в карьерных победах. У них достало ума обнаружить: многое в жизни женщины понимают лучше мужчин. Если бы я сейчас не писал, а говорил, я бы оглянулся, а потом прошептал вам на ухо: - Они оставили нам железяки и футбол-хоккей, а во всем остальном понимают лучше! Вот задумка природы: мужчина сильнее и упорнее, женщина умнее и гибче. Вместе они – команда в жизненной игре. Тут вспомнился, ага, хоккей. Великая тройка Михайлов-Петров-Харламов. Кто там был Харламов? Артист, виртуоз, гений обводки и паса, любимец советского и канадского народов. А кто был Михайлов? Боец, забивала, капитан. А кто был Петров? Трудяга, опора, стратег. Ну и стал бы Харламов виртуозом и любимцем без Михайлова и Петрова? Без них он не блистал и даже был отправлен в Удмуртию, в город Глазов, на стажировку. И дело не только в условиях для обводки, дело в команде; кто-то швыряет шайбу издалека, кто-то добивает ее на пятачке, а кто-то солирует в любом месте. Каждый раз, когда мне говорят о семейном лидерстве, я вспоминаю эту тройку. Мужчина, по-моему, в идеале тянет за двоих, за Михайлова и Петрова. А женщина, по-моему, призвана блистать, как Харламов. Женщины-то это понимают лет с пяти, а вот мужчины... И вот закон Жарова: "Я умный, а жена – умней”. Если примете закон, пусть несчастливцы презирают вас! Пожалейте их, не спорьте, не доказывайте, кивайте, кивайте (они любят, когда им кивают). Но старайтесь поменьше общаться – чтобы не тратить энергию зря. Смотрите, с кем можно говорить о жизни, а с кем об итогах выборов в Конгресс Соединенный Штатов. Да, иногда встречаются и неумные жены. Они забывают о своем природном предназначении: нравиться мужу. Моя жена Светлана Ермакова сегодня сказала: чего хочет женщина? чтобы ее хотел мужчина. Но гораздо чаще любовь пропадает из-за мужского похода против природы. Метод холодильника.Самое главное – ее спокойствие; ее уверенность, что для вас она – самая красивая; в идеале – единственная. Для вашего же собственного счастья она должна знать, что вы не изменяете ей.Уточнение. Несмотря на ваши усилия, жена всегда будет сомневаться в вас; некий процент, поправку на мужское скотство она удержит. Недавно Генриетта Яновская рассказала: жили муж и жена, после 80 лет она много болела, а умер неожиданно он. На похороны пришло много людей; жена и говорит: "Как хорошо, что первым из нас умер он. Вон сколько уважаемых людей пришло! А если бы сначала умерла я, он бы через пару месяцев привел какую-нибудь девку. Представляете, какой был бы скандал!”. Если хотите быть счастливым, можете сделать это женское недоверие достаточно малой величиной. И тут советик: следите за своими жестами, когда возле вас появляются сексапильные женщины. Все эти обнимания, дружеские поцелуи – атавизмы досемейной жизни, исключите их. Поберегите жену, ей достанет неприятностей в других местах; чего стоит только добраться утром на работу! Обязательно наступит время (у меня наступило года в тридцать три), когда вы удивитесь – вас начнут обнимать женщины при встрече. И я уже научился, как, не обидев женщину, выйти из этой ситуации. Метод называется: холодильник "ЗИЛ”. Ну, вы знаете – большой холодильник, овальный, старомодный, любой мастер скажет: самый надежный. В общем, я изображаю этот холодильник. И женщины сразу всё понимают. Конечно, я приветливо и очень весело разговариваю с ними, но руки по швам, понимаете? А жена не видит, понимаете? Постепенно мысль о бережном отношении к жене настолько улеглась в голове, что даже во сне я помню о ней, и когда снится какая-нибудь другая женщина, то до измены дело не доходит. Спрашивается, а зачем мужчине сдерживать свои природные, естественные инстинкты? Отвечаю: необходимое условие счастливой жизни - не иметь от жены тайн. Когда нечего скрывать, ты раскован, можешь говорить обо всем, а это и есть нескончаемый источник удовольствия. Ведь говорить можно часами, и на следующий день продолжить, и на следующий, а, скажем, оргазм длится секунд пять. Замечу: не иметь от жены тайн не значит стать неинтересным, разгаданным. Ты подкидываешь ей неожиданные темы в разговорах, подхватываешь ее мысли, неожиданно их поворачиваешь – ведь ты полностью раскован, не сдерживаешь себя, не контролируешь, как резидент во вражеском лагере. К тому же экономишь нервную энергию, значит, имеешь силы придумать нечто неожиданное – новое блюдо или новое сочетание жилета с рубашкой. Не танцуйте ни с кем, кроме нее.Это мое изобретение, и оно мне кажется важным. Жена-то пускай танцует с кем хочет, это ее дело; но я сказал себе, что она не должна видеть, как я обнимаю кого-то.Предупрежу: надо особо готовиться к ее милым шалостям: иногда женам хочется с кем-то пококетничать, подергать нас за ниточки. Вот и пусть она дергает, а не я. Ей можно, мне нельзя. Потому что – кто умней?.. То-то же. Тут насторожитесь…Наверняка найдутся люди, которых огорчила ваша женитьба. Вот их-то и надо отлучать от дома – чтобы не тратить энергию (вежливо отлучать; вежливо, но отлучать!).Однажды, в начале нашей семейной жизни, к нам приехал знакомый из другого города. Весь вечер он очень вдохновенно уговаривал меня выпить с ним водки, а когда не уговорил, сильно огорчился. И утром, перед уходом, глядя на нашу крохотную кухоньку, зачем-то сказал: - Ничего у вас не получится. Вашу любовь тараканы съедят! А ведь хорошие были отношения! Как мы хохотали втроем, как взахлеб болтали, сколько писем друг другу написано... Но вот одна фраза, и понятно, как человек к тебе относится. Не пропускайте такие фразы! Они – звонок в миноискателе, сигнал из подсознания приятеля, родственника, друга. Общее правило: если вам испортили настроение, настораживайтесь. После второго раза – вежливо отстраняйтесь, сводите отношения на нет. Обычно такие проговорки подмечают жены. И делают выводы. А мужья либо умнеют, либо наливают дальше. Только самокормёж!Каждый мужчина хочет получить удовольствие ночью. Чтобы доставить это ночное удовольствие, женщина должна быть неуставшей; если она работает, сил у нее к ночи остается маловато.Поэтому мужчина, принимающий как должное приготовленный женой ужин, жутко себя обкрадывает. Приготовить еду, вы знаете – полчаса. Помыть потом посуду – еще 15 минут. Причем в это время можно разговаривать, или слушать, или думать. Можете быть уверены: вами быстро начнут гордиться. Начнут прощать неизбежные мужские огрехи в одежде, в неуклюжих жестах и фразах, небольшую забывчивость, да мало ли! Поймите простую вещь: самокормёж – не налог, не повинность, а выгодное вложение сил. Только вы можете регулярно делать себе салаты – работа кропотливая, а съедается быстро. Сегодня средняя продолжительность жизни мужчины в России – 58 лет, а женщины – 72; вы думаете, дело в водке и в курении? Я думаю, дело прежде всего в еде. Женщина сделает себе винегретик, морковку потрет, редькой посыплет, яблочко туда покрошит, чесночку надавит… А мужику, идущему на работу, сунет бутерброд с колбасой и с толстым слоем масла. Он довольно хрюкнет, и ему хорошо. Зачем вам так? Десять лет я работал в экспедициях на севере Западной Сибири, да три сезона студентом в Заполярье – везде там еду готовили себе мужчины. Но разве профессия определяет привычку чистить зубы, например? И надо ли говорить о стирке? Ну, нечего ей делать на рынке!И в продовольственном магазине тоже! Там могу оскорбить, и оттуда тяжело нести. В обоих случаях она устанет, а зачем мне усталая жена?Еду лучше приносить в дом мужчине. Об этом мне, студенту, рассказал сорокалетний друг-москвич: "Первым делом, когда прихожу с работы, открываю холодильник. И если там чего-то не хватает: молока, мяса, овощей – неважно, сразу же беру сумку и иду в магазин. Особенно если жена еще не пришла с работы. И когда она приходит и видит, что все продукты куплены – то я же не муж! Я не муж! Я – Герой Советского Союза! Я – Александр Матросов! Потому что мужики из-за такого пустяка, как морковка, в магазин не ходят, а я хожу!”. При этом заметьте – в магазине женщина меньше напрягается. Недавно моя жена купила мандарины на рынке у колоритного старика-кавказца, а когда полезла за кошельком, подперла сумку приподнятой и согнутой в колене ногой. И старик, улыбаясь, сказал: "Давайте помогу”, - и обхватил ее колено руками. Она не стала дергаться, достала кошелек, как будто так и надо. Мне рассказала об этом через несколько дней; сначала я рассердился на кавказца, а потом восхитился: изящный нашел способ подержаться за женскую ножку! Но у всех ли женщин столько юмора, как у моей жены? Дети цветы, но вы – не навоз на грядке.Расскажу теорию цветка. Это сравнение мы со Светланой давно придумали: дети – цветы, родители – почва на грядке. Цветок растет и стремится все из почвы вытянуть. А мудрость родителей в том и состоит, чтобы не все соки отдать, надо и для себя оставить. Тут природа постаралась: хочется отдать всё! Особенно женщину такая опасность стережет.Вот где мужчине надо бы ее подстраховать. Уводить детей из дома, дать жене в себя прийти, с подружкой поболтать, телевизор посмотреть, книжку почитать, а главное – в тишине подумать. Если ребенок болеет – командируйте жену к подружкам. Будете героем в ее глазах! Правило мне кажется железным: главное – спокойствие жены, будущее детей потом, в будущем. Женщина бросается в будущее ребенка, когда не видит будущего для себя. Вот и задача для мужчины! Признайтесь, вы болван.Если взглянуть прямо, сегодня я в идиотском положении. Если прямее – я болван. Потому что год назад не послушал свою жену, доверил человеку, которому нельзя доверять; он подводил и прежде.За этот год выпадало нам спорить, как поступать? Идти или ждать? Соглашаться или отказываться? Мы спорим, я возражаю, она возражает, мы колеблемся, иногда откладываем решения, иногда она говорит: "Да, ты был, как всегда, прав!” (это "как всегда” у нее обязательная вежливость, как "спасибо”). Но я уже решил: когда Светлана Ермакова говорит после обсуждения свое решение, добавив: " А ты поступай по-своему!”- я склонюсь к ее мнению. Думаю, мужчине есть прямой резон рассказывать женщине обо всех интригах на своей работе, а главное – спрашивать совета, ведь отношения между людьми – ее стихия. Не смейтесь над глупыми (по мужским понятиям) ток-шоу. Для женщины главное не сюжет и не мысли, а поведение людей, изучение людей. Я много раз убеждался – интуиция женщины в десятки раз выше мужской. А что такое интуиция? Это знания, применяемые автоматически, без раздумий. Вот почему иметь любящую жену и не рассказывать ей о своих рабочих делах – это глупее, чем забивать микроскопом гвозди. Ведь микроскоп молчит; информацию из него добываешь сам, а женщина преподносит тебе готовое решение за чашкой чая. Восхищайте её!Есть разные способы восхитить женщину. Если бы моя жена работала не со мной, я бы познакомился с ее начальником; особенно если этот начальник женщина. Я бы пришел к ней на работу и для начала починил дверцу шкафа, подкрутил шуруп на розетке или подклеил разножку стула. Разумеется, инструмент и клей принес бы с собой.Разумеется, этот мелкий ремонт сделал бы в двух-трех кабинетах, а не только у жены. И уж трижды разумеется – поговорил бы о пустяках (и не только о пустяках) с коллегами и начальством. Искренне удивляюсь, почему у большинства мужчин нет такой очевидно полезной привычки. Ты тратишь полдня, а получаешь восхищение жены, а она – восхищение подруг и умного руководителя. Почему мужчины не делают таких простых вещей? Если на работе у жены конфликт, почему не поговорить с её начальством? Вежливо, участливо, предложить свою помощь... Не поможет? Чему не поможет, работе? Зато поможет вашим отношениям! А работой нас не удивишь, ее на Руси хватает. Если конфликт не утихнет, мужчине стоит сделать все, чтобы помочь жене найти новую работу. Бросайте все дела и занимайтесь только этим, вы получите больше, чем упущенные (якобы) деньги – женское восхищение! Деньги заработаются – вспомните, они же как-то заработались пять лет назад; и пятнадцать. Не отворачивайтесь от ее служебных проблем! Мой хороший друг, опытный человек, делает большую ошибку сегодня: у его жены раздражительный начальник, она часто плачет вечерами, но не уходит, потому что боится – из-за возраста не найдет другую работу. И мой друг, посоветовав ей несколько раз уволиться, не ищет ей работу, не рыскает по городу, не ворошит газеты. Зря! Зря… Неужели он – с его умом, связями, с его энергией – не решит эту задачу? Особенно если вспомнить, как мало платят жене... Не умирайте в пятьдесят.Самое главное – рассказывайте жене о своих страхах.Не старайтесь победить природу, вспомните: женщина по природе своей намного умнее мужчины. Между прочим, когда я сказал эту незатейливую мысль известному социологу Борису Докторову, он процитировал своего дядю, а дядя у него непростой, написал, например, книгу об Эйнштейне в серии "Жизнь замечательных людей”. Цитата звучала так: "Мужчина – это жалкое подобие женщины”. Ну не надо состязаться с ними в уме: мы сильнее, они умнее! И если у кого-то достало ума понять это, у него есть шанс стать счастливым мужем счастливой жены. Что будет с человеком, если он скрывает свой страх от любимой женщины? Здесь нет загадки, он довольно быстро умрет. Когда я слышу, что Н. ничем не болел и вдруг умер, мне понятно: Н. болел, но не говорил о своей болезни. Не бывает, чтобы вдруг умер здоровый организм. Ни разу не слышал о внезапно умершей здоровой женщине. Нет таких разговоров, ни одна женщина не станет держать внутри себя государственную тайну своего недуга; это удел недалеких мужчин. Она тут же начнет советоваться, читать, звонить, обсуждать, а главное – действовать, чтобы сохранить свою красоту и здоровье. Вы не становитесь слабее в ее глазах, когда рассказываете о своих сомнениях – не забывайте, как благодарна она вам за вашу защиту. Перечитайте предыдущие девять подзаголовков – это девять степеней защиты, которыми вы ее окружили. Много ли таких мужчин вокруг? Да если вы делаете хотя бы половину – она гордится вами! (А вот если не делаете хотя бы треть, она перестанет вас любить, несмотря на ваши деньги, лимузины и вертолеты). Нет лучшего врача, психотерапевта, консультанта, эксперта по региональной и внешней политике, чем любимая женщина. Достоевский так и писал своей жене: "Доверь тебе целое государство, ты и с ним прекрасно управишься”. Самое главное – высказанный страх ставит проблему, освещает ее; в основе любого страха – всегда незнание. Узнай, потом действуй – страх снимается только так. А кто лучше любимой женщины может узнать про ее мужа? Она узнает лучше, чем даже он про себя – потому что на ее стороне Природа. Поинтересуйтесь у выздоровевших мужчин – кто их вылечил?.. Спрашивается, а что в результате? А в результате мужчина получит то, о чем даже не мечтал. (Между прочим, знают ли женщины, о чем мечтают мужчины? Перед сном и сразу после сна, в теплой полудреме мужчине обычно грезятся женщины – то одна, то другая…). Так вот, мужчина получит много, много секса и других радостей, причем у себя дома, бесплатно и без плохих последствий для здоровья. Разве не умно? Разве – для самых прагматичных – не выгодно? И всего-то надо создать условия. Женщина – это не завод по производству котлет, она умеет создавать атмосферу в доме. Женщина – завод по производству счастья. А ты – директор этого завода, ты – маркетолог, снабженец, менеджер по связям с общественностью, стрелок охраны, руководитель художественной самодеятельности… Крутись! Продолжение читайте в книгах Светланы и Леонида Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. |
|
|
|
|
|
Просмотров: 3382 | Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| RSS Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях |
| Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
 |
| Как найти подругу |
|
Как найти подругу? Сегодня этот вопрос очень часто можно встретить на женских форумах, в дамских журналах и телевизионных передачах, там же можно прочесть или услышать массу ответов и мнений по этому поводу. Если вас волнует такой вопрос, давайте поразмышляем вместе на эту тему! Что вообще по своей сути представляет женская дружба? |
|
|
| Находите место своего драйва, своего нового счастья |
|
"Жизнь - это то, что с нами случается, когда мы заняты совсем другими планами." Думаю, многим знакомы эти слова Джона Леннона. А кого-то они, возможно, даже пугают. Находите место своего драйва, своего нового счастья. |
|
|
 |
| Не надо слишком много работать |
|
До 60 мы были бедняками (по общепринятым понятиям), жили в очень старом доме. Но вот дети выросли и выучились... |
|
|
| Ты же мужчина, значит ты должен! |
|
... Вы сказали ту фразу, которая мужчину просто убивает: «Ты же мужчина – ты должен». Фактически, Вы сказали ему «Ты не способен» (что он должен как мужчина, он и сам знает). Как часто женщины грешат этим, не понимая, что делают! Что просто бодрубают под самый корень. Поскольку мужская сущность слита с «я могу». И если что-то не происходит, он находится в большом внутреннем напряжении, большом поиске, или просто в выжидании – но в какой-то своей боевой тактике, для нового обретения сил... |
|
|
| Я работаю невестой |
|
Я спросила одну девочку, кем она хочет быть, когда вырастет. Она ответила: Невестой. Дети мудрые! |
|
|
| Чем отличается сексапильность от сексуальности? |
|
Сексуальность купить нельзя, а сексапильность - можно. Ну, не купить, а усилить. |
|
|
| Как быть в гармонии с собой |
|
Сложно в динамичном современном мире быть в гармонии с собой, когда на человека с разных сторон давят разные ценности, приоритеты и задачи. Чтобы оставаться в здравом уме важно научиться находить гармонию не только в себе но и в окружающем мире. |
|
|
 |
| Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни |
|
Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни. Нам необходимо заботиться о своём хорошем самочувствии не меньше, чем о ребёнке. |
|
|
| Черная дыра на месте моего мужчины... |
|
Готовность отстаивать своё мнение, и слышать чужое создаёт в паре совершенно новую жизнь, прогресс, который поддерживается самим течением Большой Жизни |
|
|
 |
| Почему появляются женщины с железным характером |
|
Процесс начинается с детства, когда со своей болью и грустью девочка обращается к близким и не получает поддержи и сочувствия. День за днем, год за годом, такой красочный и яркий мир блекнет, а стены в душе все выше и толще. |
|
|
| Кто такие отчаянные домохозяйки? |
|
Изначально женщина всегда была хозяйкой, той, кто сидит дома, ждет своего любимого мужчину, является покорной хранительницей домашнего очага или попросту является творцом домашнего уюта, спокойствия и любви. Мужчина же в это время обеспечивают возможность уюта, создаваемого женщиной, охотится, рыбачит и защищает свой дом. Мужчины всегда живут в своем мире, который творят сами. Девушки обычно должны задумываться о том, как содержать дом в порядке, как создать полноценную ячейку общества с замужеством, детьми и другими прелестями жизни. Составив определенный план на жизни, девушка отводит каждому члену своей семьи определенное место, где она является обычной домохозяйкой, которая следит за детьми, воспитывает их, готовит еду, убирается, пока мужчина находится на работе. |
|
|
 |
| Я хотела – муж должен |
|
Должен ли муж выполнять все указания жены, и должна ли жена давать задания мужу и командовать им. |
|
|
| Верить ли сонникам |
|
Сонники – словари по описанию символики сновидений, составленные на основе опыта многих людей. Сновидения всегда вызывали у людей интерес и удивление своей необычностью, порой – яркостью и даже возможностью предсказать будущее. |
|
|
| А что внушили Вам? |
|
Мой первый муж деликатно внушил мне, что я почти старуха и никому не нужна. Я почти поверила. Кто виноват в том, что половину своей женской жизни я провела с сознанием сутулости, носатости и толстозадости?! |
|
|
| Альфа-самцы. Кто эти загадочные люди? |
|
Исключительность альфа-самцов — та причина, по которой к ним тянутся женщины, бессознательно распознавая в нём отличнейший генофонд, который данный мужчина способен передать их детям |
|
|
| Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни |
|
Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни |
|
|
 |
| Как самой погадать? |
|
Какой женщине не любопытно самой погадать на свое будущее простыми народными методами гадания. |
|
|
| Есть желание завести любовника |
|
Я замужем, мне двадцать пять лет. Муж замечательный, и почему-то все равно есть желание завести любовника - эмоций не хватает, видимо. Что делать? |
|
|
 |
| Многие болезни от пыли |
|
Пыль состоит из отшелушенной кожи человека и прочего мусора. Причем, засохшие частички кожи составляют 70%, а мусор – всего 30%. Пыль в углах, на мебели, на шторах может оказаться намного опаснее, чем мы привыкли думать. Она может вызвать аллергию и множество других заболеваний. |
|
|
| Счастье – это когда тебя понимают |
|
Задаются этим вопросом и взрослые, и дети, люди любой профессии и разного социального уровня. Сразу вспоминается чудесный советский фильм «Доживём до понедельника» и простой, искренний ответ ученика: «Счастье – это когда тебя понимают». |
|
|
| Хочу чтобы желания сбывались или Сбыча намерений |
|
Все что произошло с героиней этой истории - совершеннейшая и чистейшая правда на тему Сбыча намерений. И что более всего поражает, источником тех чудес, что в ней описаны стала Лиза Питеркина и ее семинар о забросе намерения |
|
|
 |
| Смена фамилии после свадьбы – нужна она или нет? |
|
Подача заявления в ЗАГС, праздничные хлопоты, выбор платья, и среди всего этого начинает забываться то, что после свадьбы женщина меняет или не меняет фамилию. А если привыкла, не хочется или, наоборот, против супруг что бы ты взяла его фамилию? Смена фамилии после свадьбы – нужна она или нет? |
|
|
 |
| Не люблю себя. Что делать? |
|
Безумный бег современной жизни часто низко роняют планку самооценки женщина и она глядя в зеркало говорит, я не люблю себя. Что делать, чтобы поднять самооценку и научиться любить себя? |
|
|
| Если мужчина охладел |
|
Честно, мне очень страшно… я никогда не считала себя настолько глупым человеком. Именно почувствовав этот холодок, я должна была убегать сама. А я принялась догонять. И додогонялась до того, что он ушел. Если мужчина охладел. |
|
|
| Как бороться с депресией? |
|
Яркое лето почему – то очень быстро кончается, хотя по дням календаря оно не отличается от других времен года. Наступает осень, а с ней моросящий дождь, пасмурное небо, грязь… Многие люди в унисон состоянию погоды начинают грустить, и, что еще хуже, впадают в депрессию. Причины осенней депрессии известны сегодня многим: осенью световой день сокращается, и человек вынужден немалую часть суток проводить в сумерках. Наше тело привыкло к летнему теплу, а осенью ему приходится встречаться с первыми холодами, с которыми мы встречаемся не только на улице, но и в квартире до наступления сезона отопления. Осенью мы начинаем скучать об ушедшем солнечном лете. По этим причинам и возникает осенняя хандра. Расскажем о том, как можно бороться с депрессией, причем это касается не только осенней депрессии, но и в любое время года. |
|
|