| Главная » Статьи » Обучение, тренинги, семинары » Вебинары Алены Влади | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Можно ли работать с практиками при беременностиАЛЁНА ВЛАДИ: Нравится мне, что в последнее время приходят письма от будущих мам, и мамочек (к слову, так муж называл меня много лет, начиная с первого известия о беременности). Это самый большой экзамен на честность с самой собой, на настоящесть и женственность. Во многих других ситуациях можно себя обмануть - но то, как проходит ваша беременность, как протекают роды и жизнь с маленьким ребёнком, поставит всё на свои места. Пишет Мария - она спрашивала, можно ли работать с практиками при беременности, не опасно ли выполнять задания вебинара на позднем сроке беременности, и мы публиковали ответ о том что у ребёнка колоссальная жизненная сила.
Пишет МАРИЯ: Алена, доброго времени суток вам). Сейчас прослушиваю вторую часть вебинара "мудрое тело" и вдруг посреди двух ваших слов почувствовала острую потребность поделиться осознанным, наверное - потребность создать исходящий поток... Сейчас полчетвертого утра, как и большинство беременных накануне рождения ребенка - сплю очень-очень мало. Можно было бы на этой волне перегладить гору белья - но боюсь мужа разбудить :-). Поэтому решила просто написать вам о своих восторженных ощущениях... Потихоньку работаю и с вебинаром "рождение женщины". Есть заметный прогресс: мысли об ушедшей маме стали спокойнее, появилось много воспоминаний о ней, которые раньше я просто вытесняла из головы. Но сейчас я не об этом хочу рассказать. Несколько дней назад почувствовала сильное телесное истощение, беременность подошла к концу и накатил жуткий страх того, что впереди. Родов не боюсь как-то, а вот того, что после них - иногда до паники прямо. (Читай Перемены в жизни женщины после родов) Почувствовала себя совершенно обессиленной, одинокой и не справляющейся, все это тут же отразилось в теле, жуткая боль во всех мышцах спины, тяжелые виски, отеки, суставы ладоней и стоп стали болеть, в общем, букет всех типичных радостей будущей мамы... Переключилась на работу с "мудрым телом". И вот откровения вчерашнего и сегодняшнего дня уже переполняют меня! Поняла, что благодаря этому вебинару, начала очень четко осознавать влияние переживаний на тело. Я по профессии - инструктор по фитнесу, всю жизнь работаю с телом. Мне всегда было очень интересно, как же все-таки это происходит, что чувства-мысли-эмоции трансформируются в телесные блоки. И вот ощутила: состояние страха, которое я испытываю перед материнским трудом, ощущение, что это адски тяжело и я могу не справиться с этим - моментально создают в моей спине чисто мышечное напряжение, которое мне так понятно. (читайте Что касается страха - главное не отворачиваться) Начала просто в течение дня отслеживать состояние мышц спины, когда лежу, сижу, хожу и т.д. Я и раньше это делала, но вчера у меня получилось почувствовать именно эту взаимосвязь с эмоциями! Это так удивительно! А при медитации с симптомом (делала второй раз) получила предельно ясное сообщение, какого даже не ожидала! Из леса вышел сказочный единорог, ткнулся мордой мне в руки и сказал "не бойся, не бойся, не бойся", я села ему на спину и он понес меня по воздуху сквозь деревья и цветы по прекрасному, сказочному лесу, и у меня замирал дух от каждого движения! А ведь больше всего в материнстве меня пугает рутина, пугает "день сурка", на который так часто жалуются мамочки... И вот, сегодня, после этой вчерашней медитации, мне гораздо легче, и силы есть, и настроение хорошее. Напряжение в спине отслеживаю и отпускаю... (Читайте Ощущения непередаваемые!) А сейчас - новое озарение. Уже больше в сфере профессионального (ведь я тоже работаю с людьми и их телами). Я уже очень долго ищу это, хожу кругами вокруг да около. Но вы так четко и так просто это сформулировали... И меня просто вскрыло))). Я все пыталась понять, как же любить свое тело.. Ведь ко мне приходят люди, которые свои тела обычно ненавидят откровенно. Они приходят и говорят "тренер, мне не нравится тут и вот тут, я не такая, как надо, хочу быть вот такой". И я сама была очень долго такой (мой путь к себе начался когда-то с книг Лиз Бурбо). И я все думала, как перепрыгнуть эту пропасть между тем, когда ты уже осознал, что любить себя необходимо, и тем - чтобы по-настоящему начать это делать. Я очень долго по инерции воспринимала любовь к себе - как необходимость делать для себя то-то и то-то, заставляла себя делать многое из того, что тело не хотело. Интуитивно за последний год пришла уже ко многим вещам и практикам, о которых вы рассказываете. Но вот никак не давалась четкая формулировка... И вот эврика! Любить можно тело, которое доставляет тебе удовольствие!!! Если шаг за шагом делать те вещи, которые откликаются в теле радостью, не заставляя и не насилуя себя, то эти прекрасные ощущения и начинаешь любить. А вместе с ними - и их источник - прекрасное тело! Это так волшебно и так понятно! Вы просто не представляете, насколько это для меня важное осознание... Я столько лет разрывалась между идеологией традиционного фитнеса (приседай, бегай, жми, ешь куриную грудку и овощи, пей 2 литра воды, закаляйся, ходи в зал 3 раза в неделю) и внутренним интуитивным ощущением того, что необходимо просто доступными способами заботиться о себе... (Читайте Позаботиться о восстановлении и отдыхе) Столько времени я уже иду по второму пути, но чего-то мне все время не хватало в этом... А не хватало именно этого - понимания, как любить свое тело на практике, а не в мантрах... (Читайте Любите себя любую!) В общем, я еще даже не дослушала вебинар до конца, но ощущаю этот огромный прорыв. Спасибо вам за эту удивительную простую мудрость. Не могла просто не поделиться этим потоком сознания, он бы просто в горле где-то застрял))). В этих трех купленных мной вебинарах - столько откровений, что еще переваривать и переваривать их... Но я уже мечтаю о следующих))). Пожалуй, на сегодня хватит слушанья, пойду нарисую, своего единорога :-). Счастья вам и прекрасных энергий под небом Тайланда!
*** Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. |
|
|
|
|
|
Просмотров: 1457 | Сейчас читают:
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
| RSS Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях |
С этим также читают
| Устройте телу релакс! |
Устройте телу релакс!
|
|
|
Мы тщательно следим за своим лицом: ежедневные маски, крема, процедуры... Но не стоит забывать и о теле, ведь ему тоже необходима забота. В этом вам поможет команда салона красоты на улице Борчанинова (г.Пермь), где вам предлагают сделать массаж спины, релаксирующий массаж или антицеллюлитный массаж и водорослевое обертывание.
| Зачем нужны статусы о любви в социальных сетях |
|
В последнее время стало модно ставить красивые статусы о любви в социальные сети или чаты. Такое выражение чувств стало не просто модным, но и одновременно дает возможность рассказать о своих чувствах и переживаниях. |
|
|
 |
| Как поймать ее настроение? Мужской взгляд. |
|
Как поймать её настроение и добиться расположения, думать и решать только вам. Это нелёгкий труд. Но постоянная работа над собой и забота о любимом человеке обернутся для вас долгими годами счастливой жизни. |
|
|
| Плетем косы во видео-инструкции |
|
Сегодня очень модно волосы средней и более длины заплести в оригинальные косы. На сайтах выложено множество видео и фото уроков плетения кос различными техниками в различных стилях. каждая девушка выбирает наиболее подходящий для ее типа лица стиль плетения, хотя очень часто этот фактор ограничивается именно умением и ловкостью рук. |
|
|
 |
| Как жить без ответственности? |
|
Может, оно и проще, когда ни за что отвечать не надо? Может, достаточно того, что есть кто-то, кому достанется, как сидоровой козе за чужие дела? Ситуация с принятием решений и их последствиями – сложная и представляется как палка о двух концах. Как жить без ответственности? |
|
|
 |
| Какие портьеры сейчас в моде? |
|
Придать интерьеру нотки новизны и свежести довольно легко. Главное, правильно подобрать аксессуары, которые оживят комнату. Один из важных моментов – покупка штор. Какие портьеры сейчас в моде? |
|
|
| Роскошная укладка своими руками |
|
Какая женщина не хочет чувствовать себя Королевой? Мы очень заботимся о своей внешности, имидже и прическе. Именно прическа вызывает множество вопросов. Какую укладку сделать на самый женский праздник - 8 марта? Конечно же сделайте себе роскошную укладку, достойную королеве! |
|
|
| Мультиварка Redmond Rmc4503 Редмонд Рмс4503 |
|
Мультиварка Редмонд стала самым популярным бытовым прибором среди хозяек. всего мира. 10 режимов готовки позволяют приготовить тысячи разнообразных блюд, книга рецептов для мультиварки Редмонд постоянно пополняется. |
|
|
| Необходимые условия для занятия йогой |
|
Для удобного и комфортного, а главное, результативного занятия йогой, наши знатоки, увлекающиеся системой гармонии ума и тела, рекомендуют выполнить минимальные, но все же желательные условия для занятия йогой. |
|
|
 |
| Кто же Настоящая Женщина? |
|
Этот вопрос мучает многих женщин, которые стремятся к усовершенствованию самих себя. Начнем с того, что главное в жизни женщины? |
|
|
 |
| Смена фамилии после свадьбы – нужна она или нет? |
|
Подача заявления в ЗАГС, праздничные хлопоты, выбор платья, и среди всего этого начинает забываться то, что после свадьбы женщина меняет или не меняет фамилию. А если привыкла, не хочется или, наоборот, против супруг что бы ты взяла его фамилию? Смена фамилии после свадьбы – нужна она или нет? |
|
|
| Гиалуроновая кислота |
|
В современных косметических средствах гиалуроновую кислоту используют для коррекции возрастных изменений кожи. Она помогает справиться с такими проблемами, как сухость кожи, потеря эластичности и образование морщин. |
|
|
 |
| Больше не звоните ему |
|
Я бы больше не звонила ему, а если позвонит он и предложит встретиться – попросить его перезвонить через неделю, потому что сейчас у вас очень интересная жизнь пошла, и у вас нет времени. |
|
|
| Счастливей счастливого! |
|
Счастливей счастливого - ощущения весьма приятные, каждый из нас к ним стремится день изо дня, но не у каждого получается. Ниже приведены 10 советов, как быть счастливей счастливого, помогут вам оценить свой уровень счастья, и научиться его постоянно поддерживать в активном состоянии. |
|
|
| Как быть мужем |
|
Я умный, а жена умней; Как быть мужем. Есть только один способ достичь счастья; узнавать законы жизни и жить по этим законам. Я давно изучаю счастливых людей в реальной жизни - все они живут по одинаковым жизненным законам. |
|
|
 |
| Какой он, правильный завтрак? |
|
С самого детства нам повторяют, что хорошо и очень важно правильно завтракать. В чем же на самом деле заключается польза завтраков? |
|
|
| Как правильно подобрать имя ребенку? |
|
Ведь не зря даже Библия говорит о том, что «по имени житие, а не имя по житию». Ниже мы попробуем разобраться в этом на первый взгляд легкой, но на самом деле непростой задаче. |
|
|
| Лакированные вещи – это модно! |
|
Наступающей зимой это особенно актуально. И речь не идет о лаке для ногтей. Лакированные вещи, мерцающие материалы завоевали в этом сезоне почетное место на показах мод. |
|
|
 |
| Лоскутное шитье |
|
Лоскутное одеяло было популярным во времена наших прабабушек и сегодня вновь заслуженно возвращается в наш быт и повседневность, неся частичку уюта и души в квартиру и дом. |
|
|
| Подарок на 23 февраля |
|
Девушки и женщины, будьте оригинальнее! Уже задумались, что подарить на 23 февраля любимому мужчине, коллегам по работе, начальнику? Мы поможем в нелегком деле выбора правильных подарков на этот праздник. |
|
|
| Брак – это формальность? |
Брак – это формальность?
И хотя некоторые сторонники гражданского брака говорят о религиозной подоплеке, заставляющей пару узаконить отношения, доказано, что монотеизм появился гораздо позже, нежели брак между одной женщиной и одним мужчиной. Отсюда ученые делают вывод о том, что такой союз стал возможен вследствие эволюции и социального развития, и религия на это никак не повлияла на начальном этапе. Что такое брак и нужен ли он вообще в своем традиционном виде? Вопрос этот, наверное, давно витает в воздухе, но никогда так открыто и остро, как сейчас. |
|
|
Институт брака – давнее изобретение. Исторически подтверждено существование моногамного брака на протяжении последних шести тысяч лет.
| День Святого Валентина |
День Святого Валентина
Появился этот день более 18 веков назад. Во времена правления императора Клавдия II. В это время Клавдий II собирался покорять мир, но римская армия испытывала острый недостаток солдат для военных походов, что мешало воинственным планам императора. Корень зла Клавдий II видел в браке и поэтому запретил обряд венчания. |
|
|
 |
| Я сбилась с пути |
|
«Черная полоса», «я сбилась с пути» - можно по-разному называть течение событий, которое на данный момент противоречит нашим интересам. В любом случае, что бы не случилось, важно найти внутренние ресурсы, которые помогут легче пережить неприятную ситуацию. |
|
|
 |
| Как в игровой форме приучить ребенка к правилам личной гигиены |
|
Вы сталкивались с ситуацией, когда приходилось стоять над душой у ребенка, чтобы он наконец почистил зубы? Или прикрикнуть на него, если он прибежал с улицы и схватил пирожное грязными руками? Его сложно заставить искупаться перед сном? Наверняка, эти проблемы хорошо знакомы многим родителям. |
|
|
| Чем накормить голодного мужчину? |
|
Каждый вечер ломаешь голову, чем накормить голодного мужчину, чтобы он наелся, был сыл и получилось вкусно. |
|
|