Главная » Статьи » Обучение, тренинги, семинары » Вебинары Алены Влади ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Можно ли работать с практиками при беременности

АЛЁНА ВЛАДИ:

Нравится мне, что в последнее время приходят письма от будущих мам, и мамочек (к слову, так муж называл меня много лет, начиная с первого известия о беременности). Это самый большой экзамен на честность с самой собой, на настоящесть и женственность. Во многих других ситуациях можно себя обмануть - но то, как проходит ваша беременность, как протекают роды и жизнь с маленьким ребёнком, поставит всё на свои места.

Пишет Мария - она спрашивала, можно ли работать с практиками при беременности, не опасно ли выполнять задания вебинара на позднем сроке беременности, и мы публиковали ответ о том что у ребёнка колоссальная жизненная сила.


 

Пишет МАРИЯ: Алена, доброго времени суток вам). Сейчас прослушиваю вторую часть вебинара "мудрое тело" и вдруг посреди двух ваших слов почувствовала острую потребность поделиться осознанным, наверное - потребность создать исходящий поток...

Сейчас полчетвертого утра, как и большинство беременных накануне рождения ребенка - сплю очень-очень мало. Можно было бы на этой волне перегладить гору белья - но боюсь мужа разбудить :-). Поэтому решила просто написать вам о своих восторженных ощущениях...

Потихоньку работаю и с вебинаром "рождение женщины". Есть заметный прогресс: мысли об ушедшей маме стали спокойнее, появилось много воспоминаний о ней, которые раньше я просто вытесняла из головы. Но сейчас я не об этом хочу рассказать.

Несколько дней назад почувствовала сильное телесное истощение, беременность подошла к концу и накатил жуткий страх того, что впереди. Родов не боюсь как-то, а вот того, что после них - иногда до паники прямо. (Читай Перемены в жизни женщины после родов)

Почувствовала себя совершенно обессиленной, одинокой и не справляющейся, все это тут же отразилось в теле, жуткая боль во всех мышцах спины, тяжелые виски, отеки, суставы ладоней и стоп стали болеть, в общем, букет всех типичных радостей будущей мамы...

Переключилась на работу с "мудрым телом". И вот откровения вчерашнего и сегодняшнего дня уже переполняют меня! Поняла, что благодаря этому вебинару, начала очень четко осознавать влияние переживаний на тело.

Я по профессии - инструктор по фитнесу, всю жизнь работаю с телом. Мне всегда было очень интересно, как же все-таки это происходит, что чувства-мысли-эмоции трансформируются в телесные блоки.

И вот ощутила: состояние страха, которое я испытываю перед материнским трудом, ощущение, что это адски тяжело и я могу не справиться с этим - моментально создают в моей спине чисто мышечное напряжение, которое мне так понятно. (читайте Что касается страха - главное не отворачиваться)

Начала просто в течение дня отслеживать состояние мышц спины, когда лежу, сижу, хожу и т.д. Я и раньше это делала, но вчера у меня получилось почувствовать именно эту взаимосвязь с эмоциями! Это так удивительно! А при медитации с симптомом (делала второй раз) получила предельно ясное сообщение, какого даже не ожидала!

Из леса вышел сказочный единорог, ткнулся мордой мне в руки и сказал "не бойся, не бойся, не бойся", я села ему на спину и он понес меня по воздуху сквозь деревья и цветы по прекрасному, сказочному лесу, и у меня замирал дух от каждого движения!

А ведь больше всего в материнстве меня пугает рутина, пугает "день сурка", на который так часто жалуются мамочки... И вот, сегодня, после этой вчерашней медитации, мне гораздо легче, и силы есть, и настроение хорошее. Напряжение в спине отслеживаю и отпускаю... (Читайте Ощущения непередаваемые!)

А сейчас - новое озарение. Уже больше в сфере профессионального (ведь я тоже работаю с людьми и их телами). Я уже очень долго ищу это, хожу кругами вокруг да около. Но вы так четко и так просто это сформулировали... И меня просто вскрыло))).

Я все пыталась понять, как же любить свое тело.. Ведь ко мне приходят люди, которые свои тела обычно ненавидят откровенно. Они приходят и говорят "тренер, мне не нравится тут и вот тут, я не такая, как надо, хочу быть вот такой". И я сама была очень долго такой (мой путь к себе начался когда-то с книг Лиз Бурбо).

И я все думала, как перепрыгнуть эту пропасть между тем, когда ты уже осознал, что любить себя необходимо, и тем - чтобы по-настоящему начать это делать. Я очень долго по инерции воспринимала любовь к себе - как необходимость делать для себя то-то и то-то, заставляла себя делать многое из того, что тело не хотело.

Интуитивно за последний год пришла уже ко многим вещам и практикам, о которых вы рассказываете. Но вот никак не давалась четкая формулировка... И вот эврика!

Любить можно тело, которое доставляет тебе удовольствие!!! Если шаг за шагом делать те вещи, которые откликаются в теле радостью, не заставляя и не насилуя себя, то эти прекрасные ощущения и начинаешь любить. А вместе с ними - и их источник - прекрасное тело! Это так волшебно и так понятно!

Вы просто не представляете, насколько это для меня важное осознание... Я столько лет разрывалась между идеологией традиционного фитнеса (приседай, бегай, жми, ешь куриную грудку и овощи, пей 2 литра воды, закаляйся, ходи в зал 3 раза в неделю) и внутренним интуитивным ощущением того, что необходимо просто доступными способами заботиться о себе... (Читайте Позаботиться о восстановлении и отдыхе)

Столько времени я уже иду по второму пути, но чего-то мне все время не хватало в этом... А не хватало именно этого - понимания, как любить свое тело на практике, а не в мантрах... (Читайте Любите себя любую!)

В общем, я еще даже не дослушала вебинар до конца, но ощущаю этот огромный прорыв. Спасибо вам за эту удивительную простую мудрость. Не могла просто не поделиться этим потоком сознания, он бы просто в горле где-то застрял))).

В этих трех купленных мной вебинарах - столько откровений, что еще переваривать и переваривать их... Но я уже мечтаю о следующих))).

Пожалуй, на сегодня хватит слушанья, пойду нарисую, своего единорога :-).

Счастья вам и прекрасных энергий под небом Тайланда!

 

***

Записи вебинаров Алёны Влади по ссылке ниже:
http://selyodkin.ru/op/go/pony/web/nz

Все отзывы на проведенные вебинары Алены Влади и ее ответы на письма слушательниц вы можете прочитать в разделе Вебинары Алены Влади

О текущих скидках на вебинары, вы можете узнать из раздела Скидки и Акции по вебинарам

 







Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Вебинары Алены Влади | 21.07.2014 |
Просмотров: 1457 | Рейтинг: 0.0/0
Сейчас читают:
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях

 

 

SHEIN Many GEO's

 

С этим также читают

Устройте телу релакс!

Устройте телу релакс!

женский журнал он-лайнМы тщательно следим за своим лицом: ежедневные маски, крема, процедуры... Но не стоит забывать и о теле, ведь ему тоже необходима забота. В этом вам поможет команда салона красоты на улице Борчанинова (г.Пермь), где вам предлагают сделать массаж спины, релаксирующий массаж или антицеллюлитный массаж и водорослевое обертывание. 

Читать полностью

 

Зачем нужны статусы о любви в социальных сетях

В последнее время стало модно ставить красивые статусы о любви в социальные сети или чаты. Такое выражение чувств стало не просто модным, но и одновременно дает возможность рассказать о своих чувствах и переживаниях.

Читать полностью

 

Как поймать ее настроение? Мужской взгляд.

Как поймать её настроение и добиться расположения, думать и решать только вам. Это нелёгкий труд. Но постоянная работа над собой и забота о любимом человеке обернутся для вас долгими годами счастливой жизни.

Читать полностью

 

Плетем косы во видео-инструкции

Сегодня очень модно волосы средней и более длины заплести в оригинальные косы. На сайтах выложено множество видео и фото уроков плетения кос различными техниками в различных стилях. каждая девушка выбирает наиболее подходящий для ее типа лица стиль плетения, хотя очень часто этот фактор ограничивается именно умением и ловкостью рук.

Читать полностью

 

Как жить без ответственности?

Может, оно и проще, когда ни за что отвечать не надо? Может, достаточно того, что есть кто-то, кому достанется, как сидоровой козе за чужие дела? Ситуация с принятием решений и их последствиями – сложная и представляется как палка о двух концах. Как жить без ответственности?

Читать полностью

 

Какие портьеры сейчас в моде?

Придать интерьеру нотки новизны и свежести довольно легко. Главное, правильно подобрать аксессуары, которые оживят комнату. Один из важных моментов – покупка штор. Какие портьеры сейчас в моде?

Читать полностью

 

Роскошная укладка своими руками

Какая женщина не хочет чувствовать себя Королевой? 

Мы очень заботимся о своей внешности, имидже и прическе. Именно прическа вызывает множество вопросов. Какую укладку сделать на самый женский праздник - 8 марта? Конечно же сделайте себе роскошную укладку, достойную королеве!

Читать полностью

 

Мультиварка Redmond Rmc4503 Редмонд Рмс4503

Мультиварка Редмонд стала самым популярным бытовым прибором среди хозяек. всего мира. 10 режимов готовки позволяют приготовить тысячи разнообразных блюд, книга рецептов для мультиварки Редмонд постоянно пополняется.

Читать полностью

 

Необходимые условия для занятия йогой

Для удобного и комфортного, а главное, результативного занятия йогой, наши знатоки, увлекающиеся системой гармонии ума и тела, рекомендуют выполнить минимальные, но все же желательные условия для занятия йогой.

Читать полностью

 

Кто же Настоящая Женщина?

Этот вопрос мучает многих женщин, которые стремятся к усовершенствованию самих себя. Начнем с того, что главное в жизни женщины?

Читать полностью

 

Смена фамилии после свадьбы – нужна она или нет?

Подача заявления в ЗАГС, праздничные хлопоты, выбор платья, и среди всего этого начинает забываться то, что после свадьбы женщина меняет или не меняет фамилию. А если привыкла, не хочется или, наоборот, против супруг что бы ты взяла его фамилию? Смена фамилии после свадьбы – нужна она или нет?

Читать полностью

 

Гиалуроновая кислота

В современных косметических средствах гиалуроновую кислоту используют для коррекции возрастных изменений кожи. Она помогает справиться с такими проблемами, как сухость кожи, потеря эластичности и образование морщин.

Читать полностью

 

Больше не звоните ему

Я бы больше не звонила ему, а если позвонит он и предложит встретиться – попросить его перезвонить через неделю, потому что сейчас у вас очень интересная жизнь пошла, и у вас нет времени.

Читать полностью

 

Счастливей счастливого!

Счастливей счастливого - ощущения весьма приятные, каждый из нас к ним стремится день изо дня, но не у каждого получается. Ниже приведены 10 советов, как быть счастливей счастливого, помогут вам оценить свой уровень счастья, и научиться его постоянно поддерживать в активном состоянии.

Читать полностью

 

Как быть мужем

Я умный, а жена умней; Как быть мужем. Есть только один способ достичь счастья; узнавать законы жизни и жить по этим законам. Я давно изучаю счастливых людей в реальной жизни - все они живут по одинаковым жизненным законам.

Читать полностью

 

Какой он, правильный завтрак?

С самого детства нам повторяют, что хорошо и очень важно правильно завтракать. В чем же на самом деле заключается польза завтраков?

Читать полностью

 

Как правильно подобрать имя ребенку?

Ведь не зря даже Библия говорит о том, что «по имени житие, а не имя по житию». Ниже мы попробуем разобраться в этом на первый взгляд легкой, но на самом деле непростой задаче.

Читать полностью

 

Лакированные вещи – это модно!

Наступающей зимой это особенно актуально. И речь не идет о лаке для ногтей. Лакированные вещи, мерцающие материалы завоевали в этом сезоне почетное место на показах мод.

Читать полностью

 

Лоскутное шитье

Лоскутное одеяло было популярным во времена наших прабабушек и сегодня вновь заслуженно возвращается в наш быт и повседневность, неся частичку уюта и души в квартиру и дом.

Читать полностью

 

Подарок на 23 февраля

Девушки и женщины, будьте оригинальнее! Уже задумались, что подарить на 23 февраля любимому мужчине, коллегам по работе, начальнику? Мы поможем в нелегком деле выбора правильных подарков на этот праздник.

Читать полностью

 

Брак – это формальность?

Брак – это формальность?

Брак - это формальность?Институт брака – давнее изобретение. Исторически подтверждено существование моногамного брака на протяжении последних шести тысяч лет. 


И хотя некоторые сторонники гражданского брака говорят о религиозной подоплеке, заставляющей пару узаконить отношения, доказано, что монотеизм появился гораздо позже, нежели брак между одной женщиной и одним мужчиной.

Отсюда ученые делают вывод о том, что такой союз стал возможен вследствие эволюции и социального развития, и религия на это никак не повлияла на начальном этапе.

Что такое брак и нужен ли он вообще в своем традиционном виде? Вопрос этот, наверное, давно витает в воздухе, но никогда так открыто и остро, как сейчас.

Читать полностью

 

День Святого Валентина

День Святого Валентина


Появился этот день более 18 веков назад. Во времена правления императора Клавдия II. В это время Клавдий II собирался покорять мир, но римская армия испытывала острый недостаток солдат для военных походов, что мешало воинственным планам императора. Корень зла Клавдий II видел в браке и поэтому запретил обряд венчания.  

Читать полностью

 

Я сбилась с пути

«Черная полоса», «я сбилась с пути» - можно по-разному называть течение событий, которое на данный момент противоречит нашим интересам. В любом случае, что бы не случилось, важно найти внутренние ресурсы, которые помогут легче пережить неприятную ситуацию.

Читать полностью

 

Как в игровой форме приучить ребенка к правилам личной гигиены

Вы сталкивались с ситуацией, когда приходилось стоять над душой у ребенка, чтобы он наконец почистил зубы? Или прикрикнуть на него, если он прибежал с улицы и схватил пирожное грязными руками? Его сложно заставить искупаться перед сном? Наверняка, эти проблемы хорошо знакомы многим родителям.

Читать полностью

 

Чем накормить голодного мужчину?

Каждый вечер ломаешь голову, чем накормить голодного мужчину, чтобы он наелся, был сыл и получилось вкусно.

Читать полностью