Главная » Статьи » Обучение, тренинги, семинары » Вебинары Алены Влади ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Позаботиться о восстановлении и отдыхе

Сегодня продолжение старой темы: "Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни"

Добрый день, Алёна!

Это письмо из рассылки самое что ни на есть лучшая для меня напоминалка!

Маленький ребёнок, времени на себя - крохи ни на уход за собой, ни на хобби, ни на почитать по детскому развитию, прослушать - только если спит в слинге, но тогда очень устают ноги и спина ))))). Даже вечером, когда дома муж: у дитя лезут зубы, и успокоение находит только на маме... Негде восстановиться. КПД время препровождения с сыном падает, резко реагирую на бытовые мелочи.

До декрета 6 лет занималась танцами, открыли группу вечером, я могу доехать. Попросила мужа приходить с работы раньше (т.е. не смещать рабочий день) 1 день в неделю. Он ответил: "посмотрим".

-Смотрели в июле, - отвечаю. Досадно не встретить поддержки действием - Считай, что мне нужна скорая помощь.

А потом позвонила мама и предложила (сама!) приехать вечером на неделе ((!) мы в разных районах живем, к родителям полтора часа общественным транспортом).

И сегодня мне намного легче, потому что знаю, что "не насовсем", что "будет перерыв"!

С благодарностью, Тамара.

Пишет АЛЁНА ВЛАДИ: Хочется обратить особое внимание на самых "женских" женщин  - мамочек с детьми.

Особенно с маленькими.


 

Когда я ещё вынашивала сына, муж стал называть меня нежно "мамочка".


 

По молодости я тоже иногда обижалась на него, и не понимала, как "так" можно относиться к ребёнку.

Он не был в восторге от ночных криков, и через 4 месяца принял своё мужское решение: отправить нас к своим родителям.


 

Я была недовольна, но в душе чувствовала что это правильно, и что я сама этого бы никогда не решила.


 

Четыре месяца я прожила у свекрови, и они, вместе с братом мужа, мне всячески помогали.


 

Мама младенца сталкивается с двумя основными вопросами: недостаток восстановления, отдыха,

и острый дефицит личного пространства (она словно всецело принадлежит ребёнку).


 

Нужно решить лишь эти две проблемы.


 

К сожалению, к ним подмешивается обида на мужчину, отношения портятся, и супруги попадают в замкнутый круг, становятся заложниками ситуации. Эмоциональная усталость накапливается.


 

Правда в том, что мужчина чаще всего не испытывает того счастья общения с ребёнком, которое ощущает женщина.

Для него поначалу это только груз, который он берёт на свои плечи.

Чему он может научить полуторамесячного младенца?


 

К тому же, он практически лишается близкой женщины, её внимания и любви.


 

Так что ситуация мужчины совершенно отличается от представления женщины.


 

Освободить себя лучше пытаться не с помощью мужа, а с помощью тех, кому пообщаться с вашими малышами будет в радость.

Это могут быть родственники, знакомые, девочки-студентки (мы всегда имели "под рукой" имена знакомых девочек, которые были счастливы "поняньчиться"), няни в конце концов (которые вполне могут найтись за подходящую вам оплату).


 

Ну и конечно же, настрой на хорошее решение, на то что это возможно - позволит самой жизни позаботиться о вас.


 

Чем мы можем помочь нашим мамочкам на Живой встрече?


 

Во-первых, проработать сложившуюся ситуацию с помощью коучинга, с которым я познакомлю вас.

Во-вторых, решить вопрос с освобождением своего личного времени (хотя бы раз в неделю, а потом и больше).

В-третьих, позаботиться о восстановлении и отдыхе тела, в том числе и с помощью наших практик.
 




Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Вебинары Алены Влади | 08.09.2014 |
Просмотров: 2938 | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Сохраните себе в соцсети
1089

 

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

Почему возникает варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен одно из самых древних и распространенных заболеваний человечества. Это достаточно серьезна болезнь, которая вызывает проблемы с кровообращением.

Читать полностью

 

Как определить, что в женщине много сексуальной энергии?

Сексуальная энергия или энергия огня относится не только к сфере интимных отношений. Она напрямую связана с финансовым благосостоянием обладательницы. Такие женщины не только успешны в делах, но также привлекательны и желанны для мужчин. Как определить, что в женщине много сексуальной энергии?

Читать полностью

 

Чтобы удержать надо отпустить

Свобода для мужчины занимает важное место в жизни. Чем больше женщина старается держать мужчину, тем сильнее он стремиться от нее убежать. Порой нужно отпустить мужчину, чтобы удержать его.

Читать полностью

 

Почему он не женится на мне

Миллионы женщин обращаются за помощью к психологам и подругам с вопросом: я красива, умная любящая, добрая, заботливая, но почему он не женится на мне?

Читать полностью

 

Перемены в жизни женщины после родов

Ни для кого не секрет, что эта чудесная пора, когда женщина обретает свое счастье в виде материнства, обуславливается рядом изменений, порой эти изменения происходят в лучшую сторону, а зачастую и наоборот. Жизнь женщины резко меняется после рождения ребенка.

Читать полностью

 

Не надо слишком много работать

До 60 мы были бедняками (по общепринятым понятиям), жили в очень старом доме. Но вот дети выросли и выучились...

Читать полностью

 

Нужно ли проходить тренинги?

Я не стану рассуждать о сугубо специальных вопросах психологии и этических проблемах, а поделюсь личным опытом участия и своим выводом, нужно ли проходить тренинги?

Читать полностью

 

Не разрешаю и не отпускаю

Когда нам было по сорок, мы вели уроки счастья в школах. И вот спрашиваем первоклассниц и десятиклассниц: "Что ответите мужу, если он вернулся с работы и сказал: отпусти меня в воскресенье на рыбалку с друзьями, хочу отдохнуть".  Как ты думаешь, что отвечали первоклассницы и что – десятиклассницы? Они отвечали одинаково! Или грозно запрещали будущему мужу рыбалку или милостиво разрешали, "но с условием, что я пойду в караоке с подругами".

Читать полностью

 

Как я стала интернет независимой

Мне за-55, я очень много читала! Пять книг в неделю – была моя норма. Но и я ощущаю в Интернете суету, будто попала в огромный книжный магазин за пять минут до закрытия. Что же говорить о молодых людях, как трудно им справляться с новой информацией, не ограниченной в количествах!

Читать полностью

 

Как украсить квартиру к Новому году по Фэн-шуй?

«Какой Фэн-шуй? Новый год по китайскому календарю наступает намного позднее», удивитесь вы. И будете отчасти правы. Но, несмотря на временные различия, искусство Фэн-шуй отвечает за создание гармонии в пространстве. И следующие советы помогут вам обрести радость и процветание именно в момент сказочного перехода из «нашего» старого года в новый.

Читать полностью

 

Почему мужчины боятся уверенных женщин

Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников – женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений – на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока.

Читать полностью

 

Не стоит быть идеальной

Многие психологи утверждают, что не стоит быть идеальной, потому что идеализированное состояние приторно и от него хочется бежать. Так и поступают мужчины относительно идеальных женщин. Что же делать, если ты идеальна в словах поступках, манерах, стиле? Как внести перчинку в свое идеальный имидж.

Читать полностью

 

Как быть в гармонии с собой

Сложно в динамичном современном мире быть в гармонии с собой, когда на человека с разных сторон давят разные ценности, приоритеты и задачи. Чтобы оставаться в здравом уме важно научиться находить гармонию не только в себе но и в окружающем мире.

Читать полностью

 

У меня внутри АД и Рай одновременно!!!

Я разрешила себе быть ЛЮБОЙ, и обнаружила, что состою не только из Света, во мне живет и Тьма. Засыпала вчера с мыслями, что хочу кого-то убить, причинить зло, вред, боль, покалечить, наорать, отстоять себя, развестись с любимым мужем – пишу это и руки начали трястись!

Читать полностью

 

Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое?

Читать полностью

 

Женское поведение в кризис

В кризис оживают, обнажаются мужской и женский выживательные механизмы. И если каждый пользуется своим, всё почему-то быстро начинает работать, меняться - проблемы быстро трансформируются в задачи, а те находят своё лёгкое и приятно-продуктивно разрешение.

Читать полностью

 

Для встречи с новым мужчиной нужно меняться

Для встречи с новым мужчиной нужно меняться. Невозможно войти в новую жизнь, оставшись прежней. Этого требует сама жизнь. А то, что Вы прежняя - очевидно. Поскольку самым лучшим для Вас сейчас является Ваш муж (мужчина из прошлого). Практически, именно им занято сейчас Ваше сердце - как же может войти кто-то новый туда?

Читать полностью

 

Почему же я одна?

Как же избавиться от одиночества? Как преодолеть это тяжелое ощущение отдаленности от всего мира?

Читать полностью

 

7 Заблуждений Человечества

Мир делится на Добро и Зло.
Мир на самом деле нейтрален, он лишь послушно реализует наши фантазии и мысли.

Читать полностью

 

Разница между мужчинами и женщинами в том...

Не секрет, что всё состоит из этих двух начал, Инь и Ян.

Также и мы представляем собой женскую часть (её отражает левая половина тела, если вы правша), и мужскую (отражает правая).

Разница между мужчинами и женщинами в том, что природно в мужчинах проходит в несколько раз больше мужской энергии (можно сказать, что канал для мужской энергии в несколько раз шире), а в женщинах - женской.

Читать полностью

 

Как сэкономить на еде

Почти большая часть бюджета траться на продукты. Даже многие смеются, говоря, что работают на унитаз.

Женский журнал Без лишних слов приготовил для вас 10 правил, как сэкономить на еде:

Читать полностью

 

О чем не нужно отчитываться ни перед кем?

Не оправдать чужих ожиданий, бояться сделать так, как хочется, опасаясь осуждения – явления довольно распространенные. Они существенно влияют на качество жизни, вызывая страх перед чем-то или кем-то, становясь препятствием на пути к достижению собственных целей. Давайте разберемся, о чем не нужно отчитываться ни перед кем?

Читать полностью

 

Постоянно болит голова

Известный психолог и ведущая женских вебинаров Алена Влади говорит, что у человека может постоянно болеть голова, когда теряется контакте с телом. Восстановите контакт с телом и мигрень пройдет.

Читать полностью

 

Маму боюсь...

Многие люди даже в зрелом возрасте понимают, как мама управляет их жизнью.

Читать полностью

 

Почему мужчинам нравятся длинные волосы у женщин

Большинству мужчинам нравятся длинные волосы у женщин, несмотря на модные тенденции к короткой женской стрижке. Время идет, стиль меняется, но по-прежнему остаются причины, почему мужчинам нравятся длинные волосы.

Читать полностью