Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Всякие разности | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Аюрведа - наука о жизниАюрведа - наука о жизни, старейшая система оздоровления Индии, письменным подтверждениям которой более 5000 лет. Ее называют "сестрой” Хатха-Йоги, ее медицинской стороной. Аюрведа – одна из систем альтернативной медицины. Мудрость Матери-природы, заложенная в Аюрведе, дает по праву считать Аюрведу наиболее полной системой исцеления, имеющей дело с телом, разумом и душой. Аюрведа дает понимание того, как сотрудничать с Природой и жить в гармонии с ней. Аюрведа помогает здоровому поддержать здоровье, а больному восстановить его.Хатха Йоге слышали почти все, она быстро распостраняется из Индии по многим странам. А Аюрведа пока распространяется не такими быстрыми темпами. Aюрведа признана WHO (World Health Organization) – Всемирной Организацией Здоровья. Аюрведа оказала огромное влияние на разные системы медицины, начиная с древнегреческой на Западе и кончая китайской на Востоке. Аюрведа также является основой Тибетский медицины с поздним добавлением китайской медицины. Пять Великих Элементов, из которых все состоит – Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля в Аюрведе проявляются в виде трех биологических начал (Три Доши), которые управляют всеми процессами в организме, в том числе и патологическими. Согласно Аюрведе существует 7 видов конституции человека (Доши): 1. Вата (воздух, эфир) 2. Питта (огонь, желчь) 3. Капха (вода, земля) 4. Вата-Питта 5. Вата- Капха 6. Питта-Капха 7. Вата-Питта-Капха Доши – это то, что выводит энергетику организма из равновесия. Давайте рассмотрим месторасположения Дош согласно «Аштанга Хридайа Самхита» ХХII. 1-3: • Вата (Воздух) скапливается в толстом кишечнике, на бедрах, по бокам талии, в ушах, в костях, и органах осязания. Основная локализация – толстый кишечник. • Питта (Огонь) скапливается в тонком кишечнике, желудке, в потовой секреции, сальных железах, крови, лимфе, органах зрения. Основная локализация – тонкий кишечник. • Капха (Вода) скапливается в грудной клетке, горле, голове, поджелудочной железе, соединительных тканях, желудке, лимфе, жировых отложениях, носоглотке, на языке. Основная локализация – желудок. Подведя итоги об основных местах скопления Дош, можно сказать, что Вата (Воздух) производится в нижней части тела в виде газов в кишечнике. Питта (Огонь) производится в средней части тела в виде желчи в печени и кислоты в тонком кишечнике. Капха (Вода) производится в верхней части тела в виде слизи в легких и желудке. Определение Доши каждого человека – первая задача Аюрведы. Без этого Аюрведические знания нельзя приложить к конкретному человеку. Наше здоровье нельзя отделить от того, что мы едим, что делаем и что думаем. Аюрведа дает нам понимание энергий и качеств, которые двигают нами в нашей повседневной жизни и помогает предотвратить разбалансировку организма, которая в конечном итоге приведет к болезням. Нет баланса в организме – нет здоровья. Задача Аюрведы – привести организм в природный баланс, и организм уже сам начнет бороться с болезнями. Это происходит при изменении питания в соответствие с конкретной конституцией и изменения образа жизни. В Аюрведическом лечении пациент принимает активное участие, в отличии от традиционной медицины. Сколько человек вложит в изменение себя с помощью Аюрведы и Хатха Йоги, столько он и получит в виде улучшения своего состояния. Но Аюрведа – это не "скорая помощь”. Нельза ожидать мгновенного улучшения. Аюрведа не лечит конкретную болезнь. Это даже не лечение. Поначалу – это очистительные процедуры, подобранные в соответствии с разбалансированной Дошей. Потом – определенный образ питания, занятий Хатха Иогой, Массажем, Пранайомой (дыхательными упражнениями), Мантра Медитацией, Ароматерапией, Лечение минералами и камнями. Занятия Хатха- Йогой также должны проводиться с учетом вашей конституции. В связке Хатха Йога – Аюрведа получаются чудесные результаты, потому что по Аюрведе определяется конституция человека и уже потом подбираются Асаны (позы Хатха Йоги). Без понимания своей аюрведической конституции человек может навредить себе, начав заниматься Йогой самостоятельно или в студии. Одна Асана может действовать исцеляюще на одного человека и принести вред другому, усугубив его энегетическую разбалансированность. Если, например, человек-Питта запишется на занятия "горячей” йоги, где температуру держат около 40 градусов, то эти занятия только усугубят его проблемы, так как ему лучше охлаждаться. А вот для Ваты и Капхи это будет очень полезно. Такой же принцип и в питании – для одной конституции (например Питты) нужно исключить почти все острые специи, которые будут поднимать и без того высокий огонь организма (Агни). А для Капхи эти же специи надо употреблять в больших количествах, наоборот, разжигая этот огонь организма, который у них крайне низок. Для многих, познакомившихся с Аюрведой, стиль жизни становится "стилем жизни по Аюрведе”. И мало кого тянет обратно в свои старые проблемы, когда удалось почувствовать улучшения своего физического и духовного состояния. В интернете существует множество тестов для определения конституции, но все он настолько разные, что человек, заполнив несколько тестов, получает совершенно разные результаты и никак не может определиться – кто же он? В моих заметках вы не найдете никаких тестов по определению своей конституции. Это все определяется при личной консультации. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. |
|
|
|
Просмотров: 2390 | Сейчас читают:
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
| RSS Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях |
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Надоели тренировки? Попробуйте необычные виды спорта! |
Любители необычных видом спорта, как правило, сами являются людьми неординарными, которые ищут новые возможности для реализации своих потребностей, стремятся выйти за рамки повседневности. Если вам надоели тренировки, то мотивацией к занятиям может стать новое, интересное увлечение, необычный вид спорта. |
|
Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной |
Почему мы дружим? Потому что просто интересно друзьям быть рядом! А что может быть интереснее, чем пытаться понять непонятное, переспорить и доказать свою точку зрения. Познать непонятное – главная причина дружбы между мужчиной и женщиной. |
|
Яркий макияж всегда в моде |
На показе мод Гуччи (Gucci), восхитил зрителей не только своей красивой коллекцией одежды, но виртуозно подобранным макияжем моделей. Сине-бирюзовая гамма теней актуальна в этом году как никогда! |
|
Кому снятся вещие сны? |
Вещие сны бывают и снятся они чаще всего людям, которые могут их правильно толковать сон и использовать толкование вещего сна с выгодой для себя и окружающих |
|
Зачем нужны очищающие средства? |
Неблагоприятные экологические условия, загрязненная атмосфера - с этим наша кожа cталкивается ежедневно. Вот почему так важно пользоваться очищающими средствами. Без их кожа подвергается преждевременному старению, теряет сияние и здоровый вид. |
|
Новый Год - Пора Чудес и Волшебства |
Новый Год - удивительный волшебный праздник. Все, взрослые и, конечно же, дети ждут в этот день какого-нибудь чуда, исполнения заветного желания, получения особенного подарка. |
|
Лучшие шторы от солнца – шторы блекаут |
В последнее время среди владельцев домов и квартир, офис и конференц-залов особой популярностью пользуют шторы из особой ткани - блекаут. Неоспоримым преимуществом этих изделий является светонепроницаемость, дающая 100% затемнения. |
|
Как жить без ответственности? |
Может, оно и проще, когда ни за что отвечать не надо? Может, достаточно того, что есть кто-то, кому достанется, как сидоровой козе за чужие дела? Ситуация с принятием решений и их последствиями – сложная и представляется как палка о двух концах. Как жить без ответственности? |
|
Правильное питание для здорового образа жизни |
Наше здоровье примерно на 90% зависит от наследственности и образа жизни, и только на 10% от медицины. Заложите уже сегодня принципы правильного питания для здорового образа жизни |
|
Тайны женских желаний |
В мире мужчин бытует мнение, что женщины понятия не имеют чего хотят. Это величайшее мужское заблуждение. Практически каждая женщина отдает себе отчет в собственных желаниях. Правильно задавая вопросы, мужчине будет достаточно несложно достать из глубин набор женских желаний и требований. |
|
Наушники Monster beats |
Наушники Monster beats очень популярны США, где их носят лучшие ди-джеи, музыканты и артисты, также сегодня эта волна популярности и признания докатилась до нашей страны. |
|
Как вязать митенки |
В моде митенки - перчатки или варежки без пальцев. Митенки можно легко связать самой даже малоопытной мастерице. Читайте, как вязать митенки |
|
Благодарность Небу |
Чтобы изменить свою жизнь, нужно захотеть улучшения и приложить к этому усилия. И чувство благодарности небу – верный инструмент для преображения к лучшему. |
|
Как вернуть оптимизм? |
Чтобы вернуть оптимизм старайтесь во всем видеть позитив, не вспоминайте неприятности, не зацикливайтесь на проблемах, совершенствуйтесь и любите себя. |
|
Как правильно расставаться? |
Когда после нескольких лет семейной жизни понимаешь, что твоя вторая половинка – вовсе не твоя, единственным разумным решением является расставание. Советов, которые дают расстающимся близкие люди, очень много. Однако есть несколько таких, которые можно назвать универсальными. |
|
Что такое свободные радикалы и как они влияют на состояние кожи? |
Преждевременное старение во многом является результатом деятельности свободных радикалов. Но что такое свободные радикалы понятно далеко не каждому человеку. |
|
Верить ли сонникам |
Сонники – словари по описанию символики сновидений, составленные на основе опыта многих людей. Сновидения всегда вызывали у людей интерес и удивление своей необычностью, порой – яркостью и даже возможностью предсказать будущее. |
|
Сакральная техника сжигания проблем от Лизы Питеркиной |
А вы знаете что, существует довольно распространенная техника сжигания проблем из негативной или ненужной информации? Лиза Питеркина рассказывает о ней в этой статье. |
|
Глаза не обманут |
Чувства, только чувства, ведут людей в такие личные минуты счастья. Ум в такой истории не поможет ничем. Глаза не обманут |
|
Как не откладывать дела на потом? |
Каждый человек имеет множество привычек, как своих сугубо личных, так и «общих» привычек, свойственных любому из нас. Привычка откладывать дела на потом есть практически у всех из нас. Причиной такого поведения, в первую очередь, является лень. Обычная человеческая лень, которая искушает каждого. |
|
Какое эфирное масло выбрать |
В предыдущих статья мы уже писали о пользе эфирных масле и их использовании: |
|
О чем не нужно отчитываться ни перед кем? |
Не оправдать чужих ожиданий, бояться сделать так, как хочется, опасаясь осуждения – явления довольно распространенные. Они существенно влияют на качество жизни, вызывая страх перед чем-то или кем-то, становясь препятствием на пути к достижению собственных целей. Давайте разберемся, о чем не нужно отчитываться ни перед кем? |
|
Как привлечь удачу |
Почему одних людей удача любит, а других, похоже, занесла в чёрный список? Если вы ищете ответ на этот вопрос, значит, вы относитесь ко второй категории, но не отчаивайтесь, не всё потеряно, вы вполне можете научиться привлекать удачу, потому что методик как привлечь удачу великое множество. |
|
Как сократить время уборки |
Уборка квартиры занимает много времени, но если подойти к приборке дома с умом и запастись правильными товарами, то можно существенно сократить время уборки. |
|
Гармония ума и тела |
Достижение гармонии ума и тела включает в себя постоянное стремление к воплощению идеального представления о самом себе. Но даже в том случае, если мы полны стремления к совершенству, разрыв между желаемым и возможным бывает так велик, что у человека просто опускаются руки. Зачастую в тщедушном теле живет дух героя. |
|