Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Женский день ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи


Лето в нашем сознании давно и прочно ассоциируется с похудением, с приведением перед пляжным сезоном себя в форму. Сброс пары лишних килограммов и употребление большого количества овощей и фруктов.

Люди массово худеют, во-первых, благодаря более активному движению (мы плаваем в ближайшем озере, пересаживаемся с машины на велосипед, а вечерами играем в футбол во дворе), а во-вторых — из-за более сбалансированной диеты, включающей в себя свежие фрукты, овощи и травы.

Именно о диете мы сегодня и поговорим.

 Каждый год с наступлением тёплого сезона мы наблюдаем значительный интерес  на продукты и товары, необходимые для здорового питания.

И если раньше такими товарами интересовались преимущественно молодые женщины, то сейчас спрос показывают практически все демографические группы, в т.ч. мужчины всех возрастов.

 Можно говорить о том, что идея здорового питания всё больше закрепляется. Летом же эта идея на пике популярности.

 Встречайте новинку в здоровом питании и диетах для похудания! Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи.

Когда английское слово smoothie только входило в наш «рацион», было много разночтений: смуси, смуфи и т.п. Но сейчас написание «смузи» уже укрепилось, а сами смузи вошли в наш регулярный рацион.

Что такое смузи? По сути, это жидкое пюре из любых фруктов и овощей с добавлением молока или воды.

Прелесть смузи в том, что сделать его можно из чего угодно, фантазировать с сочетаниями и добавлять полезные для здоровья, но, может быть, не очень вкусные ингредиенты: например, сельдерей, свёклу или пучок шпината.

Сделать смузи, как и молочный коктейль, можно в любом миксере с чашей.

При выборе модели обращайте внимание на мощность. Более мощные миксеры легко измельчат жёсткие ингредиенты (зелёное яблоко, свежую морковь).

А с помощью погружного блендера легко приготовить лёгкий суп-пюре, например, холодный суп гаспачо.
 
Экстрактор питательных веществ NutriBullet Red Экстрактор питательных веществ NutriBullet Red
Раскройте весь потенциал того, что вы едите с Nutribullet! Ваша потребность в ежедневном употреблении свежих овощей и фруктов остается неудовлетворенной? Чувствуете постоянную усталость,..
8999,-
Блендер KITFORT КТ-1373 Блендер KITFORT КТ-1373
Измельчить продукты и приготовить любимые блюда стало еще проще. Бледер KITFORT КТ-1373 с электронным сенсорным управлением подходит для смешивания фруктовых и фитнес-напитков, молочных коктейлей,..
7390,-
Блендер Delimano «Перла» 2 в 1 Блендер Delimano «Перла» 2 в 1
Блендер Delimano Перла 2 в 1 простое и эффективное устройство мощностью 400 Вт, которое позволит в разы сократить время пребывания на кухне. Теперь вы будете готовить с удовольствием, ведь этот..
5999,-
Блендер Bradex Smoothie Maker Блендер Bradex Smoothie Maker
Блендер Bradex Smoothie Maker невероятно полезное и практичное устройство, которое пригодится в каждом доме. Блендер отличается оригинальным дизайном и яркой расцветкой, поэтому он обязательно..
2256,-


Photo by Louise Burton on Unsplash


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Женский день | 02.05.2020 |
Просмотров: 1846 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях

 

 

SHEIN Many GEO's

 

С этим также читают

Нужна ли Вера современному человеку

Любому человеку нужно во что-то верить. Это может быть Вера в Бога, в судьбу или во Вселенную.

Читать полностью

 

Уход за замшевой обувью и одеждой

В последнее время очень популярна одежда и обувь из натуральной и искусственной замши. Но при покупке таких вещей всегда возникает опасение на тему как же за ней сложно ухаживать. Мы собрали в этой статье сразу несколько советов по уходу за вещами из замши.

Читать полностью

 

Душа толкает нас к счастью

Наше счастье - это согласие, созвучие со своей душой. Несчастье, страдание - отсутствие понимания её, упорство в том чтобы оставаться там, где быть уже не стоит.

Читать полностью

 

Как подготовиться к лету

Наступило долгожданная весна, теплое майское солнце греет нас своими лучами. Вся природа ожила и радует нас своими ароматами и красками. Пришла наша очередь подготовиться к лету. Но как подготовиться к лету быстро и эффективно.Мы раскроем вам три секрета-совета, как подготовиться к лету

Читать полностью

 

Ведические знания самые древние знания

Ведические знания самые древние знания. Их возраст более пяти тысяч лет. "Ведать" значить "знать". Веды это сокровенные знания наших предков стоящих у истоков нашей цивилизации.

Читать полностью

 

Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи

Смузи - популярный рецепт для диетических и полезных блюд. Купите миксер или блендер, приготовьте овощи-фрукты и приступайте к творчеству смешивания разных вкусов. цветов и полезностей!

Читать полностью

 

15 методов управления временем

Современная жизнь в режиме карантина и самоизоляции требует от нас строгой дисциплины и самоконтроля. Как не прожечь проведенное время в четырех стенах? Используйте хотя бы 5 пунктов из 15 опубликованных в этом списке.

Читать полностью

 

Как воспитать в себе уверенность

Сильными не рождаются, ими становятся. Конечно, не просто превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Однако нелишне знать каждому, как воспитать уверенность в себе. И чтобы стать богатым, знаменитым и обрести любовь, нужно немного над собой поработать.

Читать полностью

 

Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи

У одной женщины на работе сложилась непростая ситуация. Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи – вроде, бред, а все равно атмосфера накаляется от этого.

Читать полностью

 

Зачем в семье нужно распределять обязанности

Не многие молодые супруги задумываются, зачем в семье нужно распределять обязанности, а, между тем, именно от грамотного распределения бытовых дел и хлопот зависят крепкие отношения в семейном гнезде

Читать полностью

 

Улыбкотерапия

Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно.  Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня.

Читать полностью

 

Привязать мужчину ребенком

«Браки по залету» никогда не выйдут из «моды». В большинстве случаев – это один из способов сменить статус свободной женщины на замужнюю. Все это хорошо с точки зрения социологии, когда имеет место смена положения в обществе. Но если копнуть глубже, то не всегда браки из-за внезапной беременности способны сделать счастливыми и мужчину, и женщину. Давайте сегодня поднимем «старый», но такой актуальный вопрос – «Можно ли привязать мужчину ребенком?»

Читать полностью

 

Почему мы притворяется равнодушными?

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни прикрывала показным равнодушием свои истинные чувства, чтобы в большинстве случаях скрыть боль от недостатка внимания мужчины.

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Как прекратить насилие в семье и обрести достойную жизнь

Когда мы молоды, нам не верится, что 10-15 лет, а то и всю свою бесценную жизнь мы можем прожить в аду только потому, что вовремя не прочитали поучительную историю. Историю другой женщины, которая также была молода и неопытна, жила иллюзиями, и не знала где научиться жизни. Эта реальная история и книга “Женщины Силы” обязательно помогут каждой женщине не стать жертвой любой формы насилия.

Читать полностью

 

Как привлечь внимание мужчины

Кто сказал, что только мужчина выбирает женщину? Это под силу и прекрасному полу. Вербальные сигналы и язык тела выглядят весьма ненавязчиво и помогут подтолкнуть мужчину к определённым действиям.

Читать полностью

 

Пять вредных привычек на кухне

Мода на здоровое питание не проходит: каждая хозяйка старается сделать рацион своей семьи как можно более полезным. Но в погоне за суперфудом, экопродуктами и готовкой на пару многие забывают об элементарных правилах, от которых зависит безопасность домашних блюд.

Читать полностью

 

Как выбраться и мясорубки жизни

Случается, что женщина чувствует себя человеком второго сорта. А если ей уже за 30, но нищебродство так и осталось ее участью? Выход есть! Он в книге “Женщины Силы”, о которой расскажет реальная история спасенной читательницы.

Читать полностью

 

Беглый взгляд на беговую дорожку Henrik Hansson

Беглый обзор отзыв на беговую дорожку Henrik Hansson Model R

Читать полностью

 

Благодарность Небу

Чтобы изменить свою жизнь, нужно захотеть улучшения и приложить к этому усилия. И чувство благодарности небу – верный инструмент для преображения к лучшему.

Читать полностью

 

Пусть говорят - семь дельных советов о том, как справиться со сплетнями

Сплетни бьют сильнее плети. От плети можно увернуться, грязь можно смыть. а сплети, выпущенные злословкой, тянуться годами. увеличиваясь в объеме. Нужно броться со сплетниками.

Читать полностью

 

Как поддержать сестру или подругу?

Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться.

Читать полностью

 

Полезные ссылки на сайты известных музеев мира

В период самоизоляции и карантина появляется много свободного времени. Чтобы провести это время с пользой для своего эстетического и культурного развития делимся с вами полезными ссылками на онлайн трансляции и виртуальные экскурсии известных музеев мира.

Читать полностью

 

Чай способен помочь вам сохранить не только здоровье, но и красоту.

В настоящее время косметическая индустрия использует зелёный и чёрный чай в своих целях для сохранения красоты. Он добавляется в кремы с антибактериальным действием, снимающие воспалительные процессы и успокаивающие раздражённую кожу.

Читать полностью

 

Творческий манифест. Откуда таланту взяться? Как его в себе открыть?

Талант - дело наживное, кто-то бы сказал. Но нет, увы, его нужно открыть в себе, если он где-то глубоко. Или развить, если он виден, но не используется. Как это сделать?

Читать полностью